¿Cómo deshacerse rápidamente del síndrome de vuelta al cole? ¡Los padres y los niños deberían hacer esto!

Con el intenso calor no sólo llega a su fin el verano, sino también unas largas vacaciones como las de verano. Ya seas un estudiante de primaria, un estudiante de secundaria, un estudiante de secundaria o un estudiante universitario, estás a punto de ingresar al nuevo semestre. En este momento, ¿estás lleno de expectativas, confiado o deprimido? Hace unos días, mientras estaba de compras, escuché a un grupo de estudiantes de secundaria quejarse mientras bebían Coca-Cola helada. No han terminado sus tareas, no han pasado ningún nivel del juego y las clases están por comenzar de nuevo. . Pensar en ello me hace sentir mareado. De hecho, se trata de una serie de manifestaciones del llamado síndrome del regreso a clases. Para decirlo sin rodeos, significa que los niños están acostumbrados a la vida de vacaciones de verano y no a la vida de estudio intensa y ocupada. Entonces, ¿cómo deshacerse rápidamente del síndrome de regreso a clases? ¡Vamos todos, esta guía comienza tanto con padres como con niños y les brinda la respuesta más razonable! Deshazte del síndrome de la vuelta al cole para los padres: 01

Deja que tus hijos complementen rápidamente su sueño levantándose temprano y acostándose temprano

Esto es obligatorio, incluso si el niño no está de acuerdo, no está permitido que los niños sigan viendo televisión y jugando, no importa lo que estén haciendo, no se permite que los niños se queden despiertos hasta tarde durante este período, porque después tendrán poco tiempo. Cuando comienzan las clases, su fatiga física y mental definitivamente hará que los niños no estén de humor para estudiar mucho. Por ello, se recomienda que los niños recuperen el máximo sueño posible durante estos días, se acuesten temprano y se levanten temprano, y tengan un cuerpo sano para recibir el nuevo semestre. 02

Recupera rápidamente el corazón del niño

Durante las vacaciones, el niño puede pasar mucho tiempo jugando juegos de computadora, mirando televisión o haciendo otras cosas después de completar los proyectos de entretenimiento. entonces la escuela está a punto de comenzar y no debemos permitir que los niños hagan más de estas cosas y se retracten. De lo contrario, los niños no estarán interesados ​​en ir a la escuela en absoluto y definitivamente ocurrirán varios síndromes de regreso a la escuela. .

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Los padres entran rápidamente en el estado de regreso a clases

De hecho, no son sólo los niños los que sufren el síndrome de regreso a clases, muchos padres también tienen este problema. Después de que sus hijos se vayan de vacaciones, muchos padres estarán muy relajados y ya no prestarán tanta atención a la educación, la vida, la dieta, etc. de sus hijos. Esta situación definitivamente afectará a sus hijos. Por lo tanto, en los últimos días, los padres han ingresado al estado inmediatamente después del comienzo de las clases, comiendo y descansando a horas fijas todos los días y creando un ambiente familiar para sus hijos después del comienzo de las clases, y los niños naturalmente se infectarán. 04

Compras con tus hijos antes de que empiecen las clases

No subestimes las compras Esta es una de las mejores maneras de hacerles entender a tus hijos de repente que su saldo es insuficiente durante las vacaciones de verano. . Comprar ropa de temporada, comprar algunos artículos de papelería que los niños necesitan para la escuela o comprar una mochila escolar nueva, etc., estos artículos pueden hacer que los niños se den cuenta de que la escuela está por comenzar. Cuando los niños entienden en su corazón que la escuela está por comenzar, Después, naturalmente, estarás mentalmente preparado para el inicio de clases. Niños que se libran del síndrome del regreso a clases: 01

Revisar todas las tareas

Para los niños que son pretenciosos antes de que comiencen las clases, revisar las tareas es realmente una tortura. ¿Las cosas están bien? Sin embargo, ¿es posible que tengas que recibir el nuevo semestre con plenas emociones? En ese caso, tu vida será difícil.

Entonces, antes de que comiencen las clases, revisa rápidamente toda tu tarea. Aunque te aburrirás, esta también es la mejor manera de relajar la mente. 02

Contacta con compañeros y profesores

Ponte en contacto con tus compañeros y profesores rápidamente Hoy en día, la mayoría de los métodos de contacto entre estudiantes y profesores se encuentran en Internet. Hable sobre la situación de la tarea. Si es fácil hablar con el maestro, entonces hable sobre la situación incómoda al enfrentar el comienzo de la escuela. Aunque los profesores y compañeros no te darán ningún buen consejo, e incluso te regañarán directamente, esta es la mejor manera de acercarte rápidamente a tus profesores y compañeros, y también puede transferir tu corazón a estas personas. Recuerda constantemente el hecho de que la escuela está a punto de comenzar. Incluso si eres extremadamente reacio, solo puedes aceptarlo. 03

Termina todos los juegos que “faltan”

¿Qué es lo que los estudiantes nunca olvidarán y extrañarán después de que comiencen las clases? No es una cama cálida en casa, ni una vida cómoda, sino esos personajes del juego, ¿verdad? Todos los días pienso en lo que les pasará a los personajes de mi juego y me sentiré resentido por el molesto comienzo de clases. Naturalmente, es difícil calmarme. Entonces, antes de que comiencen las clases, "arregla" los personajes del juego uno por uno. No comiences las clases mientras estás en clase pero tu mente está en el juego. 04

Ajuste autopsicológico

De hecho, en última instancia, esto es lo más importante.

No importa lo que hagan tus padres, no importa cómo te adaptes, si psicológicamente sientes que no te gusta el comienzo de la escuela, no quieres ir a la escuela, no quieres estudiar y psicológicamente no Acepta el comienzo de la escuela, entonces no importa lo que hagas, será en vano. Por lo tanto, si quieres deshacerte del síndrome de regreso a clases, debes realizar un ajuste autopsicológico y convertir tu aburrimiento por el inicio de clases en una expectativa para el nuevo semestre, como por ejemplo, darte un plan de estudio para el nuevo semestre, o hacer una serie de cambios en ti mismo, etc. Ahora que se ha adaptado mentalmente, ¿a qué le sigue temiendo el síndrome del regreso a clases?