Conocimientos sobre el cuidado de la mujer embarazada

1. ¿Cuáles son los sentidos comunes del cuidado de la mujer embarazada?

Después de que una mujer queda embarazada, por efecto de las hormonas, aumentan las secreciones de la parte inferior del cuerpo y de la vulva. se humedece, lo que puede generar bacterias fácilmente.

Al mismo tiempo, los cambios en la condición física de las mujeres embarazadas las hacen más vulnerables a las amenazas bacterianas que antes del embarazo. En este momento, diversas inflamaciones ginecológicas pueden afectar fácilmente a las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, debido a la acción de la placenta, se secretarán muchas hormonas y las secreciones vaginales también se verán afectadas en cierta medida.

El contenido de glucógeno de las secreciones de *** es relativamente alto, lo que provoca ciertos cambios en el valor del pH de ***. Además, durante el embarazo, el sistema inmunológico del cuerpo se encuentra en un proceso de supresión y la resistencia es relativamente débil, lo que facilita la infección con diversas enfermedades ginecológicas.

Las mujeres embarazadas que se infectan con enfermedades ginecológicas durante el embarazo no solo se sentirán incómodas en sus partes íntimas, sino que también supondrán una amenaza para el desarrollo saludable del feto en casos graves, provocando fácilmente una infección intrauterina, lo que lleva a parto prematuro u otras enfermedades infecciosas del feto. Debido a las molestias de las mujeres embarazadas, la temperatura local de la vagina aumentará, lo que fácilmente puede generar bacterias, por lo que el cuidado de la vagina en este momento es más importante.

Para limpiar las partes íntimas durante el embarazo, primero debes desarrollar hábitos de vida regulares. Clínicamente, algunas pacientes con inflamación ovárica durante el embarazo a menudo recaen. Además de algunos factores de recurrencia complejos, también está relacionado con los hábitos de vida y los hábitos alimentarios.

Por ejemplo, quedarse despierto hasta tarde, trabajar mucho tiempo en el escritorio, no gustarle beber agua y comer comida picante, etc., pueden provocar fácilmente problemas de salud en las partes íntimas. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tener un horario regular durante el embarazo; deben beber más agua en horarios normales. El propósito de beber más agua no solo puede reponer el agua que nuestro cuerpo necesita, sino también obligarnos a ir más al baño, aumentando así. hacer ejercicio y evitar el aumento de temperatura local.

Al mismo tiempo, come alimentos menos picantes y no tóxicos.

2. ¿Cuáles son los conocimientos de seguridad para las mujeres embarazadas?

1. Instrucciones para el entorno del hogar durante el embarazo 1. Los pasamanos de las escaleras que requieren pasamanos al caminar deben estar fijos y no sueltos; Además, las mujeres embarazadas pueden subir y bajar. Al subir escaleras, asegúrese de agarrarse de los pasamanos y pisar de manera constante en cada escalón a un ritmo lento.

2. Tenga cuidado al caminar. No encerar pisos, pasillos y escaleras. Si hay alfombras móviles, se deben quitar o fijar para evitar resbalones. También hay que limpiar el suelo y no poner demasiadas cosas pequeñas para evitar tropezones.

3. Desenchufe los aparatos eléctricos Durante el embarazo, un buen ambiente en el hogar ayudará a las mujeres embarazadas a evitar peligros. Los aparatos eléctricos que no se utilicen normalmente deben desenchufarse.

Los cables de los aparatos eléctricos de uso frecuente deben fijarse a lo largo de las esquinas o paredes y no deben esparcirse por el suelo para evitar tropezones. 2. Las mujeres embarazadas deben hacer cambios en el hogar. 1. Haga un buen trabajo antideslizante. Lo mejor es agregar una alfombra antideslizante en lugares como la cocina, el baño y la bañera.

Aunque las alfombras antideslizantes no son fáciles de limpiar, la seguridad sigue siendo la primera prioridad durante el embarazo. 2. Envuelva las esquinas afiladas en esquinas suaves. Después del embarazo, las madres embarazadas deben envolver las esquinas afiladas de mesas, paredes, mostradores, etc. en casa para evitar que el vientre de la madre embarazada golpee las esquinas afiladas y evitar que el niño golpee accidentalmente. ellos después del nacimiento.

3. Oculte los productos químicos durante el embarazo. Tiene miedo de absorber algunos componentes químicos volátiles sin saberlo, porque algunos pueden causar daño al feto. Cuando descubra que está embarazada, debe empacar inmediatamente los productos de uso común. productos químicos domésticos y guárdelos en un lugar oculto donde no puedan tocarse durante todo el embarazo. 4. Si las cosas se colocan en un lugar bajo, el vientre de una mujer embarazada se hará cada vez más grande y la movilidad del cuerpo empeorará cada vez más. Por razones de seguridad, no es adecuado subir y bajar. En las primeras etapas del embarazo, el vientre no es visible y la movilidad no se ve afectada. Durante el embarazo, las madres embarazadas pueden poner los suministros de uso común al alcance de la mano mientras están de pie.

3. ¿Cuáles son el sentido común del cuidado materno?

Sentido común del cuidado materno: 1. Levantarse temprano de la cama es un vínculo importante para ayudar a la contracción uterina, promover la cicatrización de heridas, y prevenir la adherencia intestinal.

Durante la operación se abre la cavidad abdominal, permitiendo que parte del aire entre en la cavidad abdominal, sin embargo, después de la cirugía, suele haber poco movimiento, lo que debilita la peristalsis intestinal y provoca fácilmente flatulencias y adherencias.

Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben permanecer quietas una vez que los efectos de la anestesia desaparecen y recuperan el conocimiento después de la operación, deben realizar actividades físicas.

Ser reacio a levantarse de la cama y caminar pasadas 24 horas puede aumentar la peristalsis intestinal, expulsar gases precozmente y prevenir adherencias y trombosis intestinales. Después de la actividad, se acelera la circulación sanguínea, lo que favorece la contracción uterina y facilita la cicatrización temprana de las heridas.

2. Prestar atención a la dieta y la nutrición es un aspecto importante de la recuperación materna. Las madres postoperatorias tienen que asumir la importante responsabilidad de alimentar a sus bebés. También deben prestar atención a la dieta y seguir las instrucciones del médico. Empiece a comer alimentos fáciles de digerir, como sopa de fideos, sopa de huevo, gachas, etc.

Antes de la hinchazón y las flatulencias, no debes comer alimentos que produzcan muchos gases, como dulces, leche, soja y productos de soja; después de tener flatulencias, puedes comer alimentos nutritivos como las madres normales.

4. ¿Cuáles son los puntos clave de los cuidados de enfermería para las mujeres embarazadas en verano?

Ten cuidado con las frutas y verduras con alto contenido de azúcar. Consume comidas pequeñas y frecuentes. frutas y verduras para asegurar la nutrición de la madre y el feto. Lo mejor es que las mujeres embarazadas elijan alimentos frescos y ligeros en verano, como sopas hechas con pollo desmenuzado, tiras de cerdo, gotitas de huevo, algas y hongos shiitake. Además de las verduras de hoja, el tofu y los cereales integrales, también se deben consumir de forma adecuada, pero se debe evitar una nutrición excesiva para evitar dificultades excesivas en el parto del bebé.

Lo mejor es comer frutas entre horas, y la cantidad máxima no debe exceder los 200 gramos al día. A la hora de elegir frutas, conviene intentar elegir frutas con bajo contenido en azúcar, o sustituirlas por verduras. Como tomates, pepinos, sandías, longan y otras frutas, deben consumirse lo menos posible.

Lo mejor es ir al hospital para realizar mediciones periódicas de azúcar en sangre durante las semanas 18 y 32 del embarazo, y acudir a la clínica de consulta de nutrición obstétrica para una consulta de nutrición de manera oportuna. Además, para prevenir el estreñimiento, las mujeres embarazadas deben beber más agua, comer más verduras, frutas y productos de soja frescos y evitar consumir demasiadas bebidas frías para evitar dañar el bazo y el estómago.

Para las mujeres embarazadas, la leche, la leche de soja, los jugos caseros de verduras y hortalizas, el té de limón y el tofu son todos muy buenos alimentos. El tiempo adecuado para el baño es de 10 a 20 minutos. Dado que los baños de asiento pueden causar fácilmente asfixia y no son buenos para el feto, no tome baños de asiento durante el embarazo y evite sumergir el abdomen en agua caliente.

Los médicos sugieren que lo mejor es tomar una ducha de pie. Si te sientes cansado o incómodo, puedes sentarte y descansar. Además, el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. Generalmente, una ducha de 10 a 20 minutos es suficiente para evitar un suministro insuficiente de oxígeno, lo que puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro de las mujeres embarazadas y provocar síntomas de hipoxia y frecuencia cardíaca fetal acelerada. en el feto, lo que puede afectar el desarrollo del sistema nervioso fetal.

La temperatura ambiente no debe ser demasiado alta al bañarse al principio del embarazo, para que la piel no se sienta fría. Es mejor mantener la temperatura del agua caliente, generalmente por debajo de 38 °C. Si la temperatura del agua o la temperatura ambiente es demasiado alta, puede provocar un desarrollo deficiente del feto debido a la falta de oxígeno.

Las mujeres embarazadas son más propensas a resfriarse en verano. Si se resfría, las mujeres embarazadas deben controlar la infección lo antes posible y tomar medidas para bajar la temperatura corporal, pero no deben utilizar medicamentos de forma indiscriminada.

Las mujeres embarazadas con resfriados leves pueden beber más agua hervida, prestar atención al descanso y tomar gránulos para aclarar el resfriado o gránulos de raíz de isatis por vía oral. Si tienes un resfriado severo, debes controlar tu temperatura corporal lo antes posible. Puedes colocar cubitos de hielo en la frente y el cuello para refrescarte.

A la hora de elegir analgésicos antipiréticos, hay que evitar fármacos que tengan efectos adversos evidentes en la futura madre y el feto, como la aspirina. Dichos medicamentos deben usarse bajo la supervisión de un médico.

Ejercicio razonable para evitar que el feto crezca demasiado. El personal médico obstétrico del Hospital de Salud Materno Infantil recomienda que las mujeres embarazadas no dejen de hacer ejercicio tan pronto como queden embarazadas. ejercicio moderado, no ejercicio extenuante. Algunos expertos señalan que, a menos que existan razones médicas para no poder hacer ejercicio, se recomienda a las mujeres embarazadas que realicen 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada todos los días.

Especialmente las mujeres embarazadas que suelen estar sentadas durante largos periodos de tiempo antes del embarazo deben aumentar gradualmente el tiempo y la frecuencia del ejercicio. Entre ellas, caminar, nadar y hacer ejercicios aeróbicos son buenas opciones.

Por supuesto, si quieres hacer ejercicio debes prestar especial atención a tu alimentación y salud, y beber suficiente agua para prevenir la deshidratación. En general, el aumento de peso durante el embarazo se controló en un 11%.

Unos 5 kilogramos son los adecuados. Entre ellas, las mujeres embarazadas delgadas aumentan alrededor del 12% de su peso.

De 5 kg a 18 kg, el aumento de peso estándar de una mujer embarazada es de aproximadamente 11 kg. 5 kg a 16 kg, las mujeres embarazadas obesas ganan alrededor de 7 kg11.

5 kg, las embarazadas obesas ganan unos 5 kg o 9 kg. Los ejercicios para el embarazo son un ejercicio popular entre las mujeres embarazadas en los últimos años.

Este tipo de ejercicio puede mejorar tu estado de ánimo, aprender técnicas de relajación, aprender a controlar tu cuerpo, mejorar la autoconciencia y mejorar la vitalidad, reducir síntomas como dolor de espalda, calambres en las piernas, estreñimiento y sensación de acortamiento; de la respiración durante el embarazo y fortalecer La fuerza y ​​flexibilidad de los huesos y músculos contribuyen al parto natural y a una recuperación más rápida de la forma después del parto. Este movimiento tiene un efecto calmante y estimulante sobre el feto, haciendo que se sienta cómodo y reconfortado.

Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas con antecedentes de aborto espontáneo habitual, placenta baja, cuello uterino laxo, antecedentes de enfermedades cardíacas graves e hipertensión grave no son adecuadas para mujeres embarazadas. Utilice protector solar y productos para el cuidado de la piel con precaución. Dado que ha llegado el verano y la temperatura ha comenzado a subir, los médicos recomiendan a las mujeres embarazadas que presten atención al protector solar cuando viajen para evitar quemaduras solares.

En cuanto a la selección de productos para el cuidado de la piel para blanqueamiento y protección solar, los médicos recuerdan a las mujeres embarazadas que los utilicen con precaución. Dado que muchos productos blanqueadores actuales contienen metales pesados ​​como plomo y arsénico, incluso si sales y te lavas la piel en casa, inevitablemente tendrá algún impacto en el feto.

A la hora de protegerse del sol en verano, las futuras madres deben intentar utilizar elementos naturales y utilizar métodos no tóxicos como sombrillas, gafas de sol, camisas finas de manga larga y pepinos para protegerse del sol. Si se aplica protector solar, es mejor usar algún producto de protección solar sin plomo, pero lávelo lo antes posible después de regresar al interior.

Si necesita hacer ejercicio y relajarse, las mujeres embarazadas pueden optar por salir por la mañana y por la noche cuando el sol no es demasiado fuerte y la temperatura no es demasiado alta. El clima bochornoso puede hacer que las mujeres embarazadas sean propensas a sufrir. opresión en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones e incluso desmayos. Instrucciones de atención de verano para mujeres embarazadas: La atención médica de las mujeres embarazadas es permitir que las mujeres embarazadas reciban una buena atención de salud materna y parto durante el embarazo, proteger la salud de las madres y los bebés y lograr el propósito de la seguridad y la salud de la madre y el bebé.

Las mujeres en edad fértil están expuestas a factores como el ruido, la radiación, los gases de escape de los automóviles, el uso inadecuado de antibióticos, el tabaquismo y el abuso de alcohol, la contaminación decorativa, los hábitos de higiene o las estructuras dietéticas poco razonables antes y durante el embarazo. Actúa sobre el cuerpo humano, afecta al feto y provoca diversos defectos. Yixuan Baby Network recomienda que los controles previos al embarazo y el conocimiento de la atención de la salud maternoinfantil son muy necesarios para la salud de las madres y los bebés. Para las mujeres que han tenido antecedentes de aborto espontáneo, la atención médica durante el embarazo es especialmente importante.

5. Cuáles son los puntos clave de cuidados en el primer mes de embarazo

1. No tomar medicamentos ni recibir rayos X por el momento para evitar causar malformaciones congénitas en el feto.

2. Confirma si has tenido sarampión alemán en el pasado. De lo contrario, significa que no tienes anticuerpos contra el sarampión alemán en tu cuerpo. Debes tener especial cuidado de no entrar en contacto con personas infectadas con sarampión alemán para evitar la infección, lo que puede aumentar el riesgo de cardiopatía congénita en el feto. .

3. En cuanto a la vestimenta, evita usar jeans, pantalones ajustados y tacones altos. 4. No realice limpieza general ni levante objetos pesados ​​por el momento para reducir la posibilidad de aborto espontáneo.

5. Está estrictamente prohibido andar en bicicleta, jugar tenis, bádminton, baloncesto, natación y otros deportes extenuantes. 6. No retenga la orina sin ir al baño, ya que esto puede provocar fácilmente cistitis o uretritis.

7. Si tienes la costumbre de bañarte, lo mejor es utilizar en su lugar la ducha para evitar infecciones del sistema genitourinario. 8. Si sus pies son propensos a sufrir calambres, puede masajear las áreas acalambradas con más frecuencia y usar tacones menos altos.

9. Desarrolla el hábito de no ser parcial ante un eclipse, lleva una dieta equilibrada e incluso aumenta la cantidad de leche que bebes para equilibrar tus necesidades de calcio y fósforo. 10. En cuanto al maquillaje, puedes aplicar crema para la piel todos los días desde ahora hasta el día del parto para prevenir las estrías.