¿Cómo deben las mujeres embarazadas utilizar correctamente los teléfonos inteligentes durante el embarazo?
Los teléfonos móviles se han convertido en una necesidad diaria indispensable en nuestras vidas. ¡Parece que sin Internet y los teléfonos móviles, nuestras vidas no tienen sentido!
Una encuesta muestra que China es el país con mayor dependencia de productos electrónicos del mundo, representando el 43% de los encuestados.
Esta parte de los entrevistados afirmó: “Me resulta difícil parar y tomar un descanso cuando uso productos electrónicos, aunque sé que debo hacerlo”.
Confianza en Los teléfonos móviles son muy dañinos. Sin embargo, no recomendamos que las mujeres embarazadas utilicen los teléfonos móviles por completo. Este es un requisito poco realista e irrazonable. Las mujeres embarazadas deben utilizar los teléfonos móviles correctamente para evitar consecuencias adversas para ellas. Los peligros del uso inadecuado del teléfono móvil por parte de mujeres embarazadas:
Nocivo para la salud
Si las mujeres embarazadas miran el teléfono móvil durante mucho tiempo, son propensas a sufrir fatiga ocular y visión borrosa. . Si los músculos oculares están en un estado de tensión durante mucho tiempo y están sobrerregulados, se producirán síntomas como dolor de cabeza, opresión en el pecho, náuseas, hinchazón de los ojos y fotofobia.
Mirar mucho tiempo el teléfono móvil no es bueno para la salud de la columna cervical. Además, permanecer mucho tiempo sentada quieta no es bueno para que las mujeres embarazadas hagan ejercicio.
Radiación electromagnética
Aunque ninguna investigación ha demostrado que la exposición prolongada a la radiación electromagnética generada por teléfonos móviles sea perjudicial para la salud de la madre y el niño, siempre no hay ningún daño en tomando precauciones.
Cómo utilizar correctamente el móvil para embarazadas:
Tiempo de control
No mirar el móvil durante más de 1 hora seguida, y No se acueste ni se acueste de lado para mirar el teléfono móvil para no afectar la visión. Después de buscar durante un tiempo, lo mejor es darle un descanso a la vista, como cerrar los ojos para relajarse, mirar a lo lejos, hacer ejercicios oculares, etc.
La luz es suave
Cada vez que una mujer embarazada mire su teléfono móvil, no debe estar en un ambiente con una luz demasiado fuerte o demasiado débil. El brillo debe ser moderado, ya que. La pantalla del teléfono móvil brilla y mirarla durante mucho tiempo provocará daños en los ojos.
No mires tu teléfono mientras se está cargando
Hay informes de que alguien miró su teléfono mientras se estaba cargando y luego explotó. Aunque esta situación es relativamente rara, por motivos de seguridad es mejor no mirar el teléfono mientras se carga a menos que haya algo importante.
No se recomienda ver dramas y libros electrónicos en teléfonos móviles. La pantalla de los teléfonos móviles es relativamente pequeña. Se recomienda mirar televisión para ver dramas.