¿Cómo evitar que tu piel se reseque?

En el otoño e invierno secos, la piel es propensa a la sequedad y la descamación. En esta época, todo el cuerpo se siente seco y muy incómodo. ¿Qué debes hacer? La tendrás pronto. Por ejemplo: beber más agua y comer más frutas y verduras.

No utilices agua demasiado caliente o fría cuando te laves la cara o te bañes. Puede secar y deshidratar fácilmente tu piel. Utiliza agua suave y no la laves con demasiada frecuencia. La membrana que retiene agua de la piel e irrita la piel, por lo que es difícil para la piel lograr un buen efecto hidratante.

Consejo 2: Bebe más agua y come más frutas y verduras.

El agua es necesaria para el cuerpo humano. Beber mucha agua tiene cierto efecto hidratante en la piel. frutas y verduras para complementar las vitaminas. Al mismo tiempo, también complementa los nutrientes internos necesarios, como las zanahorias, que pueden aliviar la piel seca.

Consejo 3: La loción humectante debe estar húmeda pero no grasosa.

La loción humectante ayuda a retener la humedad en la piel, por lo que debes aplicarla inmediatamente después de bañarte y antes de vestirte. Lo mejor es aplicarlo en todas las partes del cuerpo excepto en el pecho y la espalda donde se segrega más sebo.

Consejo 4: Come menos alimentos irritantes

Por lo general, come más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo y miel. Intenta comer alimentos menos irritantes como cebollas y. ajo y dispóngalos adecuadamente En la vida, acuéstese y levántese temprano, asegúrese de dormir lo suficiente, mantenga la mente en calma, controle su energía de afuera hacia adentro, mantenga el optimismo y evite la piel seca.

Consejo 5: Elige un buen tónico hidratante

Después de limpiar a fondo el rostro, utiliza inmediatamente un buen tónico o loción hidratante para reponer la humedad de la piel si el estrato córneo es grueso. primero debes exfoliar. También puedes remojar el papel de la mascarilla en tóner para hacer una mascarilla humectante, pero no puedes usar tóner que contenga alcohol.

Consejo 6: Aplica una mascarilla facial una vez a la semana

Elige una mascarilla facial hidratante, suave y nutritiva que contenga esencias de plantas naturales, y hazlo al menos una vez a la semana si tienes sequedad. Si es particularmente grave, hágalo todas las semanas. Las mascarillas nutritivas se deben aplicar dos veces y se debe utilizar la mascarilla con mayores propiedades hidratantes.

Consejo 7: Utiliza crema de noche antes de acostarte para retener la humedad.

Limpia la piel con agua tibia antes de acostarte y luego masajea durante 3-5 minutos para mejorar la circulación sanguínea. En el rostro, y utilizar la crema de noche de forma adecuada, realmente retiene la humedad y nutre la piel. Si la piel es muy sensible y seca, antes de aplicar la crema de noche, lo mejor es aplicar esencia de células vivas altamente nutritiva o aceite esencial de rosa. envejecimiento de la piel, antiarrugas, nutrición profunda y regeneración, ideal para pieles secas.

Consejo 8: Mantenimiento de la dieta

Las personas con piel seca deben prestar atención a elegir en su dieta alimentos con alto contenido en grasas y vitaminas, como leche, huevos, hígado de cerdo, mantequilla y Los alimentos frescos, etc., proporcionan a la piel la humedad y los nutrientes necesarios, que pueden hidratar profundamente la piel, mantener la vitalidad y elasticidad de la piel y fortalecer la hidratación.