Cómo medir el porcentaje de grasa corporal Cómo medir el porcentaje de grasa corporal

1. Medidor de espesor de sebo: herramienta utilizada para medir el espesor de la piel. Después de la medición, el contenido de grasa corporal se puede calcular en función de los datos medidos.

Utilice un medidor de espesor de sebo para medir los datos en los dos lugares siguientes y sustituya estos datos de medición (se recomienda medir de 2 a 3 veces para cada sitio de medición y luego calcular el promedio) en el Fórmula para obtener un porcentaje de grasa corporal relativo y preciso.

2. Fórmula de cálculo:

(1) Para el método de cálculo de la densidad corporal basado en el espesor de la grasa subcutánea, citamos temporalmente la fórmula para calcular la densidad corporal basada en los adolescentes japoneses para su referencia.

Los datos producidos son relativamente fiables.