El capítulo 2 de Tai Chi se explicará en detalle.

1. Paso adelante para bloquear hacia la izquierda: girar a la izquierda 90°, paso hacia la izquierda en dirección B, bloquear el brazo izquierdo al mismo tiempo. tiempo y contraiga la cintura con el puño derecho.

2. Estocada derecha y golpe recto de derecha: lanza tu pie derecho hacia adelante en una estocada derecha, golpea directamente en el medio con el puño derecho y cierra la cintura con el puño izquierdo.

3. Da un paso adelante para bloquear el balón hacia la derecha: gira 180 grados con el antepié izquierdo como eje, estira el pie derecho hacia atrás y da un paso adelante en dirección H, bloquea el pelota con el brazo derecho y recoja el puño izquierdo a la altura de la cintura.

4. Estocada izquierda y golpe directo de izquierda: el pie izquierdo se mueve hacia adelante en una estocada izquierda, mientras que el puño izquierdo está recto en el medio y el puño derecho está metido en la cintura.

5. Da un paso hacia la izquierda y bloquea hacia adentro: gira tu cuerpo 90° hacia la izquierda, mira hacia la dirección E y da un paso hacia adelante hacia la izquierda. Al mismo tiempo, bloquea hacia adentro con el brazo derecho y cierra el brazo. puño izquierdo en tu cintura.

6. Paso derecho hacia adelante para bloquear: Da un paso derecho hacia adelante con el pie derecho, bloquea hacia adentro con el brazo izquierdo y cierra el puño derecho a la altura de la cintura.

7. Da un paso a la izquierda y bloquea: gira a la izquierda, da un paso a la izquierda en dirección c y bloquea con el brazo izquierdo al mismo tiempo. Coloca tu puño derecho en tu cintura.

8. Patada delantera derecha + puñetazo recto superior derecho: patada delantera con pierna derecha, puño derecho y puño izquierdo colocados delante y detrás del pecho. Patea el pie hacia adelante para formar una estocada de derecha. Al mismo tiempo, endereza la parte superior derecha, golpea a la altura de la cara y recoge el puño izquierdo a la altura de la cintura.

9. Da un paso adelante y bloquea hacia la derecha: gira tu cuerpo hacia atrás 180 grados, mira en dirección G y da un paso hacia la derecha. Al mismo tiempo, bloquea con tu brazo derecho y dibuja tu brazo. puño izquierdo.

10. Patada frontal izquierda + puñetazo recto superior izquierdo: patada con pierna izquierda hacia adelante, puño izquierdo, puño derecho colocado delante y detrás del pecho. Patada hacia adelante con una estocada izquierda, mientras la parte superior del puño izquierdo se endereza a la altura de la cara y el puño derecho se recoge a la altura de la cintura.

11. El paso delantero izquierdo está bloqueado: gire el cuerpo 90° hacia la izquierda, mire en dirección E y dé un paso delantero izquierdo. Al mismo tiempo, se bloquea el brazo izquierdo y el puño derecho. Se recoge en la cintura.

12. Bloquear el paso adelante derecho: Da un paso adelante derecho con el pie derecho, bloquea el brazo derecho al mismo tiempo y contrae la cintura con el puño izquierdo.

13. Paso delantero izquierdo para bloquear: Utilice la planta del pie derecho como eje para girar un 270% hacia la izquierda y hacia atrás, mire en dirección F y dé un paso delantero izquierdo al mismo tiempo. , bloquea con el brazo derecho y cierra el puño izquierdo a la altura de la cintura.

14. Da un paso hacia adelante y bloquea hacia adentro: usa la planta de tu pie izquierdo como eje para girar hacia la derecha y hacia atrás, mira en la dirección D y da un paso hacia adelante hacia la derecha. bloquea el interior con el brazo izquierdo y cierra el puño derecho a la altura de la cintura.

15. Da un paso hacia la izquierda para bloquear: gira a la izquierda 90°, da un paso hacia la izquierda en dirección A, bloquea con el brazo izquierdo y mete la cintura con el puño derecho.

16. Patada frontal derecha + puñetazo recto derecho: patada delantera con pierna derecha, puño derecho y puño izquierdo delante y detrás del pecho. La patada frontal se convierte en un paso derecho hacia adelante, el puño derecho está recto en el medio y el puño izquierdo está metido en la cintura.

17. Patada frontal izquierda + puñetazo recto izquierdo: patada con pierna izquierda hacia adelante, puño izquierdo, puño derecho colocado delante y detrás del pecho. Patea tu pierna delantera hacia adelante y da un paso hacia la izquierda. Al mismo tiempo, el puño izquierdo golpeó recto. Coloca tu puño derecho en tu cintura.

18. Patada frontal derecha + puñetazo recto derecho: patada con pierna derecha. Puño derecho, puño izquierdo al frente y atrás del pecho. Patea tu pierna delantera hacia adelante y da un paso adelante. Al mismo tiempo, el puño derecho está recto en el medio y el puño izquierdo está recogido en la cintura para cooperar con el sonido.

Datos ampliados:

En el examen de nivel 7 (cinturón amarillo-verde) para practicantes de Taekwondo, el Capítulo 2 de Tai Chi es el contenido del examen correspondiente.

El segundo capítulo de Tai Chi tiene el significado de “intercambio” en Bagua. Intercambio significa fuerza interior y suavidad exterior. Por tanto, aunque los movimientos del Capítulo 2 de Tai Chi puedan parecer suaves, pueden lanzar fuertes ataques en cualquier momento. Los movimientos del Capítulo 2 constan de técnicas como bloqueo hacia abajo (bloqueo hacia abajo), golpe directo medio, patada frontal y bloqueo hacia arriba (bloqueo hacia arriba).

A diferencia del capítulo de Tai Chi, el segundo capítulo combina técnicas de boxeo y patadas para aprovechar al máximo el poder de la dureza y la suavidad. A la hora de practicar se debe ser lento y moderado, con un equilibrio de dureza y suavidad, mostrando las características y el espíritu del segundo capítulo del Tai Chi.