En la vida, ¿qué comportamientos pueden dañar gravemente tu vista?

En la vida, los siguientes comportamientos dañarán tu vista.

Primero: si sostienes tu teléfono durante mucho tiempo y ves vídeos sin dejar que tus ojos descansen un poco, a veces sentirás que tus ojos están secos, con picazón y en estado de deshidratación. De hecho, esto se debe a que los ojos no han podido descansar por mucho tiempo, por lo que han estado en un estado de fatiga. Este comportamiento en realidad afecta la visión de sus ojos. Después de todo, no le ha dado a sus ojos un descanso completo. También se siente cansado aunque descanse, por lo que su manifestación externa es una sensación de fatiga.

Segundo: hoy en día, a muchas personas les gusta quedarse despiertas hasta tarde y ver vídeos en sus teléfonos móviles. Esto también se debe a que están ocupadas con su trabajo durante el día. Por la noche, por eso quieren acurrucarse justo después de cenar, ver sus series de televisión favoritas, películas, etc. en su teléfono móvil, incluso quedarse despierto hasta tarde después de las 12 de la noche tendrá ese acto de quedarse despierto. cierto impacto en la visión, pero todavía hay muchos jóvenes que optan por apagar las luces y luego mirar videos en la pantalla en realidad agrava el daño a la vista, porque la luz brillante del teléfono móvil apunta directamente a los ojos, y Los ojos humanos también se sentirán cansados ​​bajo la influencia de esta luz, por lo que también vemos que en realidad tiene ciertas manifestaciones externas. Encontraremos que quedarnos siempre despiertos hasta tarde, apagando las luces y viendo videos en los teléfonos móviles, afectará la visión. de los ojos disminuirá rápidamente y también verá ojeras debido a quedarse despierto hasta tarde. Esto en realidad muestra que quedarse despierto hasta tarde tiene un mayor impacto en los ojos.

Entonces, para proteger nuestros ojos y evitar que nuestra visión se vea afectada, debemos darles un período de descanso adecuado y no quedarnos despiertos hasta tarde, especialmente no apagar las luces. y encender el teléfono no es bueno para la vista. Si desea proteger su vista, es mejor tener tiempo para hacer ejercicios oculares y otras actividades que puedan mejorarla adecuadamente.