¿Puedo comer KFC durante la noche?

Sí.

Los alimentos fritos normales tienen una vida útil de tres a cinco días. No importa si conservas comida frita recién hecha como KFC durante un día, pero lo mejor es conservarla en el frigorífico o en un lugar fresco. Además, la fecha de caducidad no significa que el alimento no se pueda consumir, solo significa que aún es comestible después del período de frescura.

En circunstancias normales, si el KFC se almacena adecuadamente y no se ha deteriorado, aún se puede consumir durante la noche. Sin embargo, las personas con una función gastrointestinal deficiente es mejor no comerlo para evitar causar molestias gastrointestinales.

Información ampliada:

Sobre la forma saludable de comer fritos

1 Dieta equilibrada

Estamos comiendo fritos Además, Coma más verduras frescas. Las verduras frescas son ricas en vitamina C y fibra dietética. La vitamina C es un antioxidante y tiene una función desintoxicante. Al mismo tiempo, la fibra dietética de las verduras puede aumentar la peristalsis intestinal y ayudar al cuerpo a expulsar estas sustancias nocivas más rápidamente. ¡A través de los efectos duales de los dos, nuestra absorción de sustancias nocivas puede reducirse considerablemente!

2. Controlar estrictamente la temperatura del aceite y el tiempo de fritura.

Un gran número de estudios han demostrado que la temperatura del aceite y el tiempo de fritura son factores clave que determinan el contenido de sustancias nocivas en los alimentos. La temperatura y el tiempo de fritura determinan la formación de aminas heterocíclicas cancerígenas. Por debajo de 200°C, la cantidad de aminas heterocíclicas producidas es muy pequeña, por lo que la temperatura del aceite debe controlarse estrictamente durante la fritura, preferiblemente alrededor de 150°C, si la temperatura del aceite excede los 200°C, el tiempo de fritura no debe exceder los 2 minutos;

Al mismo tiempo, no freír a altas temperaturas de forma continua (se pueden utilizar métodos de fritura intermitente) y sustituir el aceite por aceite fresco de forma puntual o parcial. Evite freír durante demasiado tiempo y el uso repetido de aceite para producir más sustancias nocivas (se recomienda que el tiempo total de uso repetido de aceite no supere las 8 horas).

3. Bebe yogur o limonada después de comer alimentos fritos.

Después de comer alimentos fritos, recuerda beber yogur es nutritivo y puede eliminar el exceso de grasas. elección después de comer barbacoa y alimentos fritos. Además, el agua con limón puede eliminar la grasa, prevenir el estreñimiento y también es antibacteriana y mejora la inmunidad.

People's Daily Online - Cómo comer fritos para estar sano