Cómo hacer gachas de abulón
Cómo hacer gachas de abulón:
1. Pon el arroz lavado en la olla y agrega una cantidad adecuada de agua.
2. , ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora hasta que la papilla se espese;
3. Pelar y desvenar el abulón y limpiar la superficie negra;
4.
5. Cortar la carne magra en trozos, agregar maicena, sal y aceite de cocina, mezclar bien y reservar;
6. Agregar el abulón, el jengibre rallado y la carne magra a la papilla. olla;
7. Hierva durante 20 minutos. Agregue champiñones frescos en polvo para condimentar, apague el fuego y sirva, agregue la cebolla verde picada y el cilantro.
La papilla de abulón fresco tiene ciertos efectos a la hora de aumentar el apetito y favorecer la digestión. Porque las gachas de abulón frescas son ricas en zinc y el zinc juega un papel importante en el funcionamiento normal de las papilas gustativas.