Ah Sa dijo que Gillian aumentó de peso debido a un desequilibrio hormonal. ¿Qué debemos hacer cuando hay un desequilibrio hormonal?
A Sa dijo recientemente en una entrevista: Gillian ganó peso debido a un desequilibrio hormonal. En realidad, el desequilibrio hormonal es lo que a menudo llamamos desequilibrio endocrino. Todos sabemos que el desequilibrio endocrino es causado por muchas razones, pero pocas personas saben qué debemos hacer después del desequilibrio hormonal. hacer cuando.
1. Terapia dietética. Cuando las hormonas están desequilibradas, debe prestar atención a las opciones dietéticas. Puede comer más verduras y frutas frescas para complementar las vitaminas y la fibra del cuerpo. proteínas reponer oportunamente los oligoelementos y minerales que necesita el cuerpo, beber más agua, promover el metabolismo y mantener una buena dieta.
2. Desarrollar buenos hábitos de vida, tratar de no trasnochar mucho tiempo, eliminar los malos hábitos, desarrollar el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano, hacer ejercicio adecuadamente, mejorar la inmunidad del cuerpo y Resistencia y no te canses demasiado. Promueve el equilibrio gradual de la secreción de hormonas corporales.
3. Si ninguno de los métodos anteriores funciona, puede acudir a un hospital terciario habitual local para realizarse seis pruebas hormonales corporales. Bajo la orientación de un médico, puede tomar medicamentos para regular la secreción hormonal. usar medicamentos a ciegas.
De hecho, tras un desequilibrio hormonal, no sólo puede existir el inconveniente de ganar peso, sino que también pueden darse otras situaciones. Especialmente en el caso de las mujeres, el desequilibrio hormonal debe tratarse como un hecho.
1. En primer lugar, el cloasma y las manchas son síntomas importantes de los trastornos endocrinos. Estas manchas son causadas por la inestabilidad endocrina y la estimulación adversa de factores externos. Los trastornos endocrinos, especialmente la reducción de la secreción de hormonas sexuales, son una causa importante del envejecimiento humano.
2. Los trastornos endocrinos hacen que la corteza cerebral sea ineficaz en la regulación endocrina, o que el endometrio esté dañado y sea insensible a las hormonas femeninas, lo que afecta de forma refleja la regulación endocrina y reduce las posibilidades de un embarazo exitoso.
3. La endometriosis, la menstruación irregular, la dismenorrea, la menstruación irregular, etc. son todas enfermedades endocrinas ginecológicas, y algunas enfermedades mamarias también están relacionadas con trastornos endocrinos.
Estos son los peligros de los trastornos endocrinos.
En la vida, la gente tiene una comprensión equivocada, es decir, los trastornos endocrinos no son dolorosos ni pican, y si no causan ninguna enfermedad en nuestro propio cuerpo, podemos ignorarlos y tratarlos como algo trivial. No importa si no te duele ni te pica, también debes prestar atención a tu propia vida y salud.