Pasando mucho tiempo con el móvil y durmiendo boca abajo, cuidado con el síndrome del túnel cubital que llega a tu puerta
A medida que la epidemia de COVID-19 se intensifica en los últimos días, la vida de cada vez más personas se ha visto afectada, que ya no pueden deambular como antes, e incluso afrontar la necesidad de estar aislados o en cuarentena en casa, y. Ni siquiera pueden salir.
Para matar el tiempo o comunicarme con familiares y amigos, a menudo levanto mi teléfono celular o hablo por teléfono durante mucho tiempo. En este momento, tenga cuidado con el "síndrome del túnel cubital" que le llega. puerta. (Lectura recomendada: ¿No puedes dejar de comer snacks nocturnos y dormir con el teléfono hasta altas horas de la noche? 2 consejos para cambiar tus malos hábitos)
El llamado síndrome del túnel cubital significa que el nervio cubital está bloqueado cuando pasa a través del canal en el interior del codo. Compresión, lo que resulta en neuropatía. Esta es la segunda neuropatía compresiva periférica más común, después del síndrome del túnel carpiano. Causas del síndrome del túnel cubital
(Diagrama esquemático. Fuente de la imagen: Shutterstock)
Las posturas o movimientos prolongados y repetidos con el codo doblado más de 90 grados pueden provocar el paso de los nervios El codo. La presión excesiva puede causar aún más lesiones por compresión del nervio. Por ejemplo: quienes utilizan el móvil con los codos doblados durante mucho tiempo y tienen ocupaciones que requieren estos movimientos y posturas. Además, los nervios de esta zona son superficiales y se lesionan fácilmente por compresión externa, como impacto directo o dormir boca abajo durante mucho tiempo. Otras razones incluyen lesiones previas y deformaciones del codo, artritis, compresión de quistes, fracturas. etc.
Los síntomas varían según la duración y la gravedad de la compresión. Los síntomas iniciales incluyen entumecimiento, hormigueo, ardor o dolor en la parte interior del codo, el antebrazo y cerca de la punta del dedo meñique. la mitad del dedo anular Cuando se produce un daño nervioso irreversible, los músculos de la palma pueden atrofiarse y debilitarse, afectando aún más las actividades y el trabajo diarios. (Lectura recomendada: ¿El dolor de codo es causado por el codo de tenista? Médico: La causa puede no ser simple)
Diagnóstico y tratamiento
Además de los síntomas y el examen físico y la evaluación por parte de un médico , se puede realizar un diagnóstico adicional a través de los huesos. La ecografía muscular o la conducción electrofisiológica nerviosa evalúan el daño a los nervios. Las opciones de tratamiento incluyen tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos.
El tratamiento no quirúrgico es adecuado para pacientes con enfermedades leves a moderadas, incluyendo enseñanza de posturas y hábitos correctos, fármacos analgésicos, inmovilización con codera, rehabilitación o inyección de esteroides, etc.
El tratamiento quirúrgico se utiliza en pacientes graves o leves o moderados en los que ha fracasado el tratamiento conservador. Sin embargo, la tasa de éxito de la cirugía es aproximadamente del 70% y existe una cierta tasa de recurrencia. Una vez que ocurre la recurrencia, es probable que el efecto de la cirugía nuevamente sea deficiente, por lo que primero se recomienda el tratamiento no quirúrgico. En vista de que los tratamientos no quirúrgicos suelen tener efectos limitados y son propensos a la recurrencia, la cirugía puede causar secuelas, como dolor, infección, debilidad o adherencias postoperatorias, etc. Recientemente, se han desarrollado nuevos métodos de tratamiento clínico, creando nuevos oportunidades de tratamiento. Inyección de terapia de estabilización nerviosa
(Diagrama esquemático de la inyección guiada por ultrasonido. Fuente de la imagen: proporcionada por el Dr. Wu Yongcan)
La inyección de una solución de glucosa al 5% en el área de compresión del nervio puede reducir la Riesgo de nervios y tejidos circundantes. La adherencia y la compresión promueven la circulación sanguínea y mejoran los síntomas causados por la hipoxia nerviosa crónica. Además, un 5% de glucosa puede tener el efecto de reducir la inflamación de los nervios y promover aún más la regeneración de los nervios. En el pasado, el Departamento de Rehabilitación del Hospital General Tri-Service confirmó a través de una serie de estudios que este nuevo método de tratamiento puede mejorar efectivamente la tasa de éxito del tratamiento del síndrome del túnel carpiano, y ha sido incluido oficialmente en la última edición del Libro de texto clásico de medicina interna "Harrison's" como primera línea de tratamiento.
La última investigación publicada por el Departamento de Rehabilitación del Hospital General Tri-Service en la revista internacional de índice de medicina de rehabilitación "Archives of Physical Medicine and Rehabilitation" (la revista oficial del Congreso Americano de Medicina de Rehabilitación) también muestra que incluso si las inyecciones de terapia de estabilización nerviosa El efecto no es tan significativo como el del síndrome del túnel carpiano, pero de hecho puede mejorar eficazmente los síntomas del síndrome del túnel cubital. Además, este tratamiento no tiene los posibles efectos secundarios de las inyecciones de esteroides tradicionales, como rotura de tendones, adelgazamiento de la piel y daño a los nervios. Por lo tanto, las inyecciones de terapia de neuroestabilización se pueden utilizar como inyecciones de primera línea para mejorar el tratamiento del síndrome del túnel cubital. tasa de éxito.
La prevención de epidemias es un proceso largo. Al disfrutar de los productos 3C, debes prestar más atención a no doblar el codo más de 90 grados durante mucho tiempo y de forma repetida, para que puedas sentirte a gusto. "codo"!
(El autor de este artículo es Wu Yongcan, médico tratante del Departamento de Rehabilitación del Hospital General Tri-Service)