Red de conocimiento informático - Espacio del host - Quiero aprender a meditar. Estoy buscando un libro didáctico sobre cómo meditar. Espero que alguien que haya practicado la meditación pueda darme algún consejo.

Quiero aprender a meditar. Estoy buscando un libro didáctico sobre cómo meditar. Espero que alguien que haya practicado la meditación pueda darme algún consejo.

¡Amitabha! Hermano, entre los libros que he leído, "El camino hacia Vipassana" es una buena guía. Además, la serie de libros de Ajahn Chah también es buena, entre ellos: "Nuestro verdadero destino", "El regalo del Dharma", "Un árbol en el bosque", "Por qué nacemos aquí", "Agua tranquila", " Tranquil Forest Pool" y otros seis libros. Además, a mi hermano le gusta meditar, por lo que le sugiero que lea más del "Surangama Sutra" de Buda, especialmente la segunda mitad, que guía a los practicantes sobre cómo lidiar con los problemas encontrados en el proceso de práctica, lo cual es muy importante.