He estado soñando (con intervalos) casi desde la escuela primaria hasta ahora, y todavía puedo recordar muchos de mis sueños después de despertarme. ¿Es este fenómeno bueno o malo?

Los sueños todavía están relacionados con la captura visual inadvertida y la captura visual profunda durante el día. Generalmente, el sueño profundo, también llamado sueño profundo, es como la desfragmentación del disco, sin registrar rastros en el cerebro durante el sueño ligero. A menudo combina estimulación sensorial y algunos fragmentos de memoria de manera ordenada cuando está a punto de despertar, y el empalme del coma se convierte en un sueño. La mayoría de las personas recuerdan entre 5 y 10 contenidos cuando se despiertan, pero solo tienen impresiones y sentimientos vagos, y la mayoría de ellos han sido olvidados.

Por lo tanto, la vida diaria de las personas a las 2 y 3 en punto no proporciona mucho "material" para los sueños, y si siempre recuerdas las tramas de tus sueños, es inevitable que sean combinados en el mismo sueño. Mucha gente lo tiene. Es normal que te sientas así. Recuerda, los sueños son ilusorios y caóticos. No te preocupes por ellos deliberadamente. El color de la vida te hará tener un buen sueño. Date un baño caliente para tus pies antes de acostarte, respira profundamente, lee un libro de chistes, no comas demasiado y despeja tu mente. Mantenerse fresco en verano y cálido durante todo el día puede aumentar la calidad de su sueño profundo.

Buenas noches.