El impulso de los móviles en los ojos. ¿Analizamos el móvil o los ojos?
En primer lugar, al leer o jugar en un teléfono inteligente, el ojo humano necesita ajustarse constantemente para seguir con precisión los cambios en la imagen en la pantalla. Las estadísticas muestran que el 90% de los usuarios sentirán visión borrosa, ojos secos y dolor en los ojos después de mirar sus teléfonos móviles durante mucho tiempo.
En segundo lugar, los expertos creen que si te acuestas y juegas con tu teléfono móvil durante mucho tiempo, una gran cantidad de sangre fluirá hacia los ojos, lo que provocará una leve congestión de los vasos sanguíneos conjuntivales e incluso conducir a lesiones inflamatorias crónicas del tejido conjuntival.
Cosas a tener en cuenta
1. Presta atención a la luz.
Intenta no apagar las luces de la habitación. Puedes encender una lámpara de noche. Recuerda atenuar la pantalla de tu teléfono móvil por la noche. Esta es la forma más conveniente de activar el modo nocturno.
2. No juegues durante mucho tiempo.
Jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo afectará la circulación sanguínea de los codos y el cerebro, y también puede causar isquemia inercial por encima de la columna cervical, lo que provoca fatiga y espondilosis cervical.
3. No juegues de lado por mucho tiempo
Acostarte de lado es muy cómodo, pero ejercerá mucha presión sobre la parte inferior de tus ojos. La presión prolongada en un lado puede provocar un suministro de sangre insuficiente y provocar una desviación de la visión en los ojos izquierdo y derecho. No puede acostarse boca abajo o de lado. Acostarse boca arriba es la única posición recomendada, pero tenga cuidado de evitar que sus brazos se resbalen y golpeen su cara con el tiempo.
Enciclopedia Baidu-Jugar con teléfonos móviles