¿Hay algún problema con mi z7sp5d1 que tiene BIOS pero no EC?

No hay problemas obvios que deban resolverse, así que no consideres actualizar la BIOS, es muy arriesgado.

Vaya al sitio web oficial para buscar el archivo BIOS y actualice el programa.

La batería está completamente cargada

Cree un disco USB de herramienta de arranque y coloque en él el archivo BIOS y el programa flash encontrados.

Inicie el disco USB en el entorno PE, ejecute el programa flash, seleccione el archivo BIOS y haga una copia de seguridad del BIOS antiguo con anticipación.

Reiniciar después de flashear.