¿Cuál es la cuenta oficial de WeChat de alguien que quiere ser promotor musical antes de dormir?
La primera impresión del nombre de la cuenta oficial de WeChat es muy importante. Si tienes un buen nombre, más personas estarán interesadas en tu música. Entonces, ¿qué tipo de nombre puede hacer que la gente sienta la necesidad de prestar atención?
Científicos de la Universidad Nacional de Taiwán han descubierto que escuchar música suave durante 45 minutos antes de acostarse puede ayudar a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño. Los investigadores sugieren que las personas que tienen problemas para conciliar el sueño deberían escuchar jazz o música clásica en lugar de contar ovejas.
La música calma, relaja y ayuda a dormir.
Un remedio seguro y económico para el insomnio es la música clásica relajante. Muchos insomnes consideran que la música de Bach es muy eficaz. Los investigadores han descubierto que escuchar música relajante durante 45 minutos antes de acostarse puede ayudarle a dormir profundamente durante toda la noche.
La música relajante reduce la tensión del sistema nervioso simpático, la ansiedad, la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria, y ayuda a conciliar el sueño relajando la tensión muscular y eliminando los pensamientos desordenados.
Mejora el estado de ánimo y alivia la depresión.
La música es una buena medicina para la depresión. Independientemente de la cultura, la música se considera "sopa de pollo para el alma". Todo el mundo puede identificarse con lo energizante que puede ser la música. La investigación moderna confirma las propiedades psicoterapéuticas de la música. La música alegre, alegre, la música judía, la salsa y el reggae son buenos remedios para la depresión.
Por ejemplo, los nombres que llevan nombres de canciones como "Home", "Blue Danube", "Jasmine", "Good Night", etc. pueden hacer que las personas piensen en hermosas melodías tan pronto como vean el nombre. ¡Y duérmete tranquilamente!