¿Es mejor para los ojos tener una pantalla más brillante o una pantalla más oscura?

Tanto los colores demasiado brillantes como los demasiado oscuros son perjudiciales para la vista.

Las pantallas de los teléfonos móviles demasiado brillantes o demasiado oscuras pueden provocar fatiga ocular. Los síntomas de fatiga ocular incluyen: globos oculares secos, dolor ocular fotosensible, visión borrosa, globos oculares inyectados en sangre, producción de heces oculares y lagrimeo.

Para resumir los consejos para usar el brillo de la pantalla del teléfono móvil:

1 Cuando el entorno esté oscuro (por la noche o durante tormentas eléctricas), intente atenuar el brillo tanto como sea posible. . A veces, los sensores de luminosidad automáticos no se adaptan con tanta flexibilidad al entorno. Por ejemplo, si utiliza un teléfono móvil en una habitación con las luces apagadas, el brillo se ajustará al nivel más bajo. Si utiliza el teléfono móvil en un entorno de oficina normal por la noche, el brillo se ajustará a aproximadamente el 40%. .

2. Cuando utilice su teléfono en un ambiente brillante (un ambiente soleado o al aire libre durante el día), debe ajustarlo a una pantalla más brillante, porque el entorno circundante es demasiado brillante y la pantalla del teléfono también. oscuro, lo que requiere más energía. Sólo entonces podrá ver claramente el contenido de la pantalla del teléfono móvil. En este momento puede ajustar el brillo entre un 60% y un 80% aproximadamente.

El uso correcto del brillo de la pantalla del teléfono móvil es en realidad un proceso dinámico que debe cambiar según los cambios en el entorno. No puede ser demasiado oscuro ni demasiado brillante.

Datos ampliados

Precauciones al usar teléfonos móviles

1. Utilice los teléfonos móviles lo menos posible y no hable durante largos períodos de tiempo si es necesario. o utilizar teléfonos fijos tanto como sea posible. Reducir la radiación electromagnética.

2. El teléfono móvil tiene potencia máxima cuando se conecta la señal por primera vez, por lo que es mejor colocar el teléfono móvil lejos de la cabeza en el momento en que se conecta la señal.

3. Intenta apagar tu teléfono móvil cuando no esté en uso. Los teléfonos móviles emiten radiación electromagnética mientras están enchufados, pero la cantidad de radiación emitida durante una llamada es mayor que cuando están en espera. Cuando esté en modo de espera, trate de mantenerlo lo más lejos posible de su cuerpo.