¿Cuáles son los peligros de mirar el teléfono durante demasiado tiempo?

¿Cuáles son los peligros de mirar mucho tiempo el teléfono móvil?

¿Cuáles son los peligros de mirar mucho tiempo el teléfono móvil? Algo indispensable en nuestras vidas, ya sea en casa o en casa. En el camino, la gente siempre está mirando sus teléfonos móviles. Sin embargo, los teléfonos móviles tienen ciertos daños para nuestro cuerpo humano, especialmente si los miramos durante mucho tiempo. , habrá muchas desventajas. Compartamos con ustedes lo que sucede si miramos nuestros teléfonos móviles durante mucho tiempo. ¿Cuáles son los peligros de mirar el móvil durante mucho tiempo? 1

1. Provoca pérdida de visión

Mirar el móvil sin tomar un descanso provocará fatiga ocular a largo plazo, daños la salud de la retina y provocar pérdida de visión, especialmente de noche, un ambiente oscuro combinado con una pantalla de teléfono móvil brillante agravará la pérdida de visión.

2. Provoca insomnio

Mucha gente juega con el móvil por la noche, normalmente tumbada en la cama, y ​​el contenido del móvil seguirá estimulando el sistema nervioso central. y hacer que la gente se quede sin dormir. La gente está en un estado de excitación, lo que eventualmente les deja sin dormir.

3. Provoca dislocación de huesos y articulaciones

La gente suele mirar sus teléfonos móviles contra cojines o almohadas mirando así sus teléfonos móviles durante mucho tiempo. El tiempo causará daño físico. La fuerza desigual puede fácilmente causar dislocación de huesos y articulaciones. ¿Cuáles son los peligros de mirar el móvil durante demasiado tiempo? 2

Los peligros de quedarse despierto hasta tarde y jugar con el móvil

1. Ojos secos

Bajo En circunstancias normales, parpadeamos entre 16 y 20 veces por minuto, mientras que cuando miramos el teléfono, solo parpadeamos entre 6 y 8 veces por minuto. Las ondas electromagnéticas, los rayos ultravioleta, la radiación, los colores deslumbrantes y los rayos infrarrojos de la pantalla del teléfono móvil también pueden irritar los ojos. Su fuerte parpadeo consumirá demasiada sustancia fotosensible rodopsina en la retina de los ojos, provocando sequedad ocular, fatiga. Las imágenes fantasma, la visión borrosa, en casos graves, pueden provocar que las células epiteliales de la córnea y la conjuntiva se queratinicen una tras otra, y las células secretoras de las glándulas lagrimales también pueden enfermarse, lo que provoca sequedad ocular, miedo a la luz y atreverse a abrir los ojos. . Si la enfermedad progresa rápidamente, puede causar perforación corneal en cuestión de semanas, provocando ceguera.

2. Es fácil provocar una desviación de la visión.

Acostarse en la cama jugando con el teléfono móvil durante mucho tiempo provocará una desviación de la visión hacia la izquierda y hacia la derecha. ojos en un mes la presión sobre los ojos es mayor. Esto provocará una desviación de la visión en los ojos izquierdo y derecho en un mes. La presión de la almohada en los ojos provocará un suministro de sangre insuficiente. Con el tiempo, los ojos se sentirán. hinchado y las imágenes se superpondrán por un corto tiempo. Esto no se puede hacer dejando caer gotas para los ojos. Por eso algunas personas usan gafas con graduación diferente a la izquierda y a la derecha.

3. Es fácil causar visión borrosa

Al mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo en una habitación oscura, la luz emitida por el teléfono móvil fatigará los músculos oculares y afectará la capacidad de concentración y provoca visión borrosa. Lo que inicialmente puede ser una fatiga visual temporal puede volverse permanente con el tiempo y eventualmente conducir a la miopía. ¡Incluso puede provocar astigmatismo!

4. Daño a la piel

Jugar con el móvil a altas horas de la noche es extremadamente perjudicial para la piel La noche es el momento en el que el cuerpo se resiste y. La inmunidad es más débil. El descanso normal es perjudicial para la salud de la piel. Además, los teléfonos móviles actuales tienen contenido de alta tecnología. Cuando las personas usan teléfonos móviles, los colocan muy cerca de la cara, lo que tendrá un gran impacto en la piel y los hará propensos al acné. Además, los teléfonos móviles son muy antihigiénicos. La superficie está cubierta de bacterias. Si juegas con tu teléfono móvil por la noche, inevitablemente entrará en contacto con tu cara, cuello, orejas, etc., lo que puede provocar acné, acné. etc. Algunas niñas desarrollan alergias cutáneas inexplicablemente poco después de usar sus teléfonos móviles. Después de mucho buscar, descubrí que la culpa era del níquel y otros metales del teléfono.

5. Afecta al reloj biológico

El uso de teléfonos móviles, tablets u otros productos electrónicos que emitan luz durante más de una hora en la cama reducirá la cantidad total de melatonina producida por las personas en alrededor del 22%. Una vez que la melatonina de las personas se suprime hasta este punto, el ciclo menstrual de la persona también se verá afectado. El impacto directo es que las personas siempre tendrán un sueño ligero, lo que reducirá en gran medida el tiempo de sueño de las personas. Algunas personas incluso se emocionan después de jugar en sus teléfonos móviles durante más de una hora y tienen que seguir jugando. Empeora tu estado de ánimo al día siguiente y te hace propenso a la ansiedad y la depresión.

6. Arco cervical posterior

Todas las personas normales tenemos una curvatura fisiológica de la columna cervical. Si no hay una curvatura fisiológica, esta puede incluso doblarse hacia adentro. la dirección opuesta, que se llama " arco inverso". El "arco cervical posterior" es la base patológica más común de la espondilosis cervical. Una almohada alta puede inclinar la cabeza hacia adelante, aumentar la tensión en la columna cervical inferior y acelerar la degeneración de la columna cervical. Los malos hábitos de vida, como acostarse boca arriba y mirar televisión, navegar por Internet durante mucho tiempo, acostarse y jugar con el teléfono móvil, etc., estirarán la columna cervical durante mucho tiempo, lo que también provocará lordosis de la curva disminuya gradualmente, se vuelva recta y uniforme.

7. Afecta a la inteligencia

La radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande y existen dos tipos de radiación: la radiación de la pantalla y la radiación de recepción de señales corporales. La sangre en el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio de cargas positivas y negativas. La radiación de la pantalla tendrá un impacto sutil en este equilibrio, aunque no es grande, sigue siendo perjudicial. Con el tiempo, provocará una disminución de la inmunidad del cuerpo, fatiga, náuseas y otras reacciones adversas. Mirar tu teléfono durante mucho tiempo también puede afectar tu visión. Se recomienda utilizar menos teléfonos móviles al acostarse por la noche. Además, la radiación de recepción de señales de los teléfonos móviles afectará al sistema nervioso del cerebro humano, lo que reducirá la inteligencia con el tiempo.