Red de conocimiento informático - Espacio del host - ¿Cómo pueden los adultos deshacerse de la adicción al teléfono móvil? ¿Qué pueden hacer los adultos para deshacerse de la adicción al teléfono móvil?

¿Cómo pueden los adultos deshacerse de la adicción al teléfono móvil? ¿Qué pueden hacer los adultos para deshacerse de la adicción al teléfono móvil?

1. Manténgase ocupado, como trabajando, y esconda su teléfono en un cajón fuera de la vista. Este método es bastante efectivo.

2. Establezca algunas reglas, como: nunca usar teléfonos móviles cuando haya personas mayores cerca, irse a la cama sin teléfonos móviles y colocar los teléfonos móviles en un lugar donde no se puedan ver.

3. Obligatorio. Elimine el software innecesario y conserve el software de comunicación más básico, como el software de juegos y las aplicaciones especiales. Elimine todo lo que se pueda eliminar.

4. No hay wifi. Algunas personas dicen que no hay wifi en casa o en el trabajo. De todos modos, no se necesitan datos, así que puedes jugar todo lo que quieras, consultar Weibo, navegar por Space. y revisa Momentos una y otra vez.