¿Cuáles son las funciones del software de fitness móvil?

Resumen: Con la mejora de la calidad de vida, todo el mundo empieza a prestar atención a la salud personal y al fitness, pero ¿qué debes hacer si estás demasiado ocupado en el trabajo y no tienes tiempo para ir al gimnasio? Puede descargar una aplicación de fitness en su teléfono móvil y utilizarla todos los días. Todo el tiempo fragmentado, registros de fichajes y entrenamiento científico. La mayoría de las aplicaciones de fitness ofrecen funciones como planes de entrenamiento físico, cursos de entrenamiento y comunidades de registro compartido. Algunos software de fitness también ofrecen funciones como registrar cambios de peso y analizar hábitos alimentarios. A continuación te proporcionamos varias aplicaciones de fitness prácticas y cómodas, ¡echemos un vistazo! 1. Keepapp

Keep es una aplicación móvil de orientación y fitness muy popular. Keep es una aplicación donde los usuarios pueden hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar y registrar el progreso del entrenamiento físico personal del usuario. APP, y también puede proporcionar a los usuarios planes personalizados de fitness y pérdida de peso. Keep es actualmente la aplicación de fitness más utilizada en el ranking de aplicaciones de fitness.

Keep es una aplicación móvil de orientación de fitness que te permite hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, registrar tu progreso de entrenamiento todos los días, desarrollar diferentes planes de fitness y pérdida de peso para diferentes personas y comparar los cambios diarios con tus amigos a través de Mantener.

Introducción a la función:

(1) Cursos populares: quema de grasa HIIT, desgarro de músculos abdominales, escultura de línea de sirena, relajación del período menstrual, ejercicio matutino de 7 minutos, entrenamiento físico múltiple, para tú eliges.

(2) El plan de entrenamiento está diseñado para diferentes grupos de personas, diversos equipos y combinaciones de objetivos de acondicionamiento físico, y es adecuado para una amplia gama de escenarios de acondicionamiento físico.

(3) Entrenamiento simultáneo con personas reales para registrar el progreso.

(4) Supervisión de voz completa, sincronización automática del progreso, sin necesidad de memorizar movimientos y registrar el número de series.

(5) Comparte resultados de fitness y progresad juntos.

(6) Compartir fotografías, interactuar con la comunidad y hacer amigos que también aman los deportes harán que ya no te sientas solo si insistes en estar en forma.

2. Aplicación Hot Fitness

Hot Fitness es una aplicación de fitness que se centra en proporcionar a los usuarios entrenamiento de cintura de sirena y desarrollar una figura diabólica. cuerpo caliente Es más adecuado para chicas con cuerpos calientes. Hay muchos videos tutoriales gratuitos de ejercicios y fitness de alta calidad en Hot Fitness.

Introducción a la función:

(1) Proporciona cursos en vídeo de alta calidad constantemente actualizados para ayudar a formular planes de acondicionamiento físico.

(2) Graba tu ejercicio y publícalo Tu figura, tus primeros 5 kilómetros, tu equipamiento deportivo, los cambios de forma de tu cuerpo, tu línea de chaleco, línea de sirena, piernas largas y cintura pequeña.

(3) Ayudarle a encontrar socios deportivos con ideas afines y promover la interacción social personal.

(4) El ranking de vitalidad te anima a hacer ejercicio todos los días.

3. Guía de fitness

Esta aplicación de fitness era originalmente una aplicación de fitness muy popular. Probablemente el creador fue demasiado vago y no la mantuvo mucho. Además, ahora aparece sin fin. Las aplicaciones de aplicaciones de fitness han provocado que muchas personas abandonen esta aplicación, pero esta aplicación es de hecho un software de fitness muy conveniente y práctico.

Introducción a la función:

(1) Vídeo tutorial de fitness.

(2) Configuración del plan de fitness.

(3) Registro de registro de actividad física.

(4) Información sobre fitness y salud.

Los usuarios pueden utilizar este software para conocer las especificaciones de movimiento físico, configurar sus propios planes de fitness, registrar sus propios datos de actividad física y leer información sobre conocimientos de salud y fitness.

4. FitTimeapp

FitTimeapp es una aplicación de teléfono móvil profesional para deportes, fitness, pérdida de peso y entrenamiento de yoga. FitTimeapp te ofrece excelentes planes originales de entrenamiento en vídeo de fitness y yoga. Convierte tu casa en un gimnasio, disfruta de clases de entrenadores famosos sin salir de casa y pierde peso, adelgaza, gana músculo y ponte en forma fácilmente en casa.

Introducción a la función:

(1) Vídeos de fitness: todos los vídeos de fitness son grabados por entrenadores famosos reales y te guían por todo el proceso de entrenamiento. El instructor suda contigo en lugar de repetir mecánicamente las demostraciones de movimientos. Cambiar la forma de tu cuerpo no es una imitación de movimientos. El entrenador señalará los puntos clave y los puntos de esfuerzo de los movimientos en cualquier momento para ayudarte a encontrar la sensación correcta de esfuerzo, evitando eficazmente lesiones y optimizando tus efectos de entrenamiento.

(2) Plan de entrenamiento: Lee datos de salud (HealthKitAPI), y recomienda un plan de entrenamiento profesional en función de tus características y necesidades físicas. Contiene varios tipos de planes de entrenamiento, que incluyen pérdida de peso, quema de grasa, yoga, Pilates, desarrollo muscular y otros cursos de entrenamiento. El plan de formación es paso a paso, de fácil a difícil, y progresa gradualmente.

(3) Información sobre fitness: un rico conocimiento sobre salud y nutrición no solo le enseña a practicar, sino que también le enseña a comer, eliminar malentendidos dietéticos y controlar las calorías y las calorías. Los entrenadores estrella ahora dan respuestas profesionales a dudas y dificultades en el proceso de formación. Comparte historias inspiradoras reales y experiencias exitosas para ver cómo tus amigos dicen adiós a la hinchazón y ganan líneas de sirena y de chaleco.

(4) Comunidad deportiva: conocimientos deportivos interesantes e informativos, actividades comunitarias ricas y coloridas. Comunicación interactiva en tiempo real con entrenadores y amigos, con los entrenadores respondiendo preguntas en persona. Publique fotografías, regístrese, deje mensajes y me gusta para encontrar compañeros de fitness con ideas afines, compartir experiencias exitosas y animarse mutuamente a crecer juntos.

5. Entrenador de abdominales RuntasticSixPack

El objetivo de este software de fitness es el mismo que el nombre, que es desarrollar abdominales marcados para los usuarios. Esta aplicación es muy. Una cosa es que los personajes de entrenamiento en los videos instructivos son todos personajes de cómics masculinos y femeninos de muy alta calidad. Para aquellos que quieran desarrollar abdominales marcados, esta aplicación es una aplicación más práctica y específica.

Introducción a la función:

(1) Los personajes de cómics masculinos y femeninos te guían paso a paso para completar una gran cantidad de ejercicios de grupos de músculos centrales.

(2) Más de 50 vídeos instructivos de entrenamiento físico de los músculos abdominales en alta definición HD (1080p).

(3) Dificultad del ejercicio ajustable, tres niveles de formación científica.

(4) Plan de entrenamiento de 10 semanas para abdominales marcados.

(5) Entrenamiento físico predefinido, que incluye: 7 minutos, Insanity (fitness loco), ShapeUp (entrenamiento de forma),

SixPackJunkie (fanáticos de los abdominales) y más Más fitness capacitación.

(6) My Fitness Training: cree un programa de ejercicios personalizado y personalizado para sus áreas objetivo, objetivos de pérdida de peso y horario. Seleccione ejercicios para su nivel de condición física personal.

(7) Más de 60 mensajes únicos de "Consejos del día".

(8) Mejorar el nivel de condición física general, la fuerza muscular y el adelgazamiento, la estabilidad y el control del peso.

(9) Utilice imágenes detalladas para realizar un seguimiento del progreso del entrenamiento de six-pack y del progreso general.

6. Feel

Feel es una aplicación cliente para seguimiento de pasos de fitness y pérdida de peso. Esta aplicación se centra en el seguimiento de conteo de pasos para fitness y pérdida de peso. En cualquier lugar monitorea la frecuencia cardíaca del ejercicio del usuario y les proporciona un registro relativamente completo de datos de ejercicio de salud. Los usuarios siempre pueden conocer su estado físico durante el ejercicio, lo que se puede decir que es muy práctico.

Introducción de funciones:

(1) Registro de carrera, fitness, plan de pérdida de peso, conteo de pasos, frecuencia cardíaca, calorías y salud deportiva.

(2) Personalice planes de vida saludables personalizados para usted en función de diferentes objetivos, incluidos planes deportivos y de acondicionamiento físico, planes de estilo de vida, planes de cuidados especiales, etc.

(3) Ayudarte a alcanzar tus objetivos a través de diversas herramientas de grabación e incentivos. La considerada función de registro de incentivos le permite sentir cada detalle de su progreso; la función de recordatorio evita que su plan de salud se abandone a mitad de camino; el sistema de logros le permite cosechar honores y sorpresas por sus esfuerzos.

(4) Comparte la comunidad y progresad juntos. En la sección "Juntos", encontrarás y harás muchos amigos que aman la vida tanto como tú. También hay actividades temáticas ricas y populares exquisitas. selecciones que le permitirán deleitar sus ojos;

7. Pruebe la aplicación de fitness

La aplicación Try fitness es un software de fitness que puede ayudarle a formular planes de fitness profesionales y proporcionar funciones de fitness para principiantes. Además, la aplicación Try fitness también contiene una gran cantidad de cursos y una comunidad de expertos en fitness.

Introducción a la función:

(1) Abra el software, complete la información y complete la prueba de aptitud física para obtener un plan de aptitud personal creado para usted por expertos.

(2) Abra una comunidad de expertos, cultive hábitos de ejercicio, regístrese y haga ejercicio todos los días y compártalo en el círculo, mostrándose a millones de personas.

Dale me gusta, comenta y sigue, hay un grupo de personas peleando contigo en la comunidad.

(3) Proporciona información sobre fitness, resuelve confusiones, te ayuda a formular recetas de fitness y comparte métodos de ejercicio correctos e historias de éxito.

8. Mint Fitness

La aplicación Mint es una aplicación de fitness que se centra en enseñar a las personas a perder peso. Es una aplicación práctica muy valorada en China. Además de varios videos instructivos sobre pérdida de peso y acondicionamiento físico, también hay registros diarios personalizados de peso, ingesta de calorías y consumo de calorías para individuos. También hay muchos bancos de calorías de alimentos donde puede consultar los alimentos de los que no está seguro. Échale un vistazo. Compartir también es una característica importante de Mint. Ahora Mint Fitness no es solo una aplicación de fitness, también es una comunidad para perder peso.

Introducción a la función:

(1) Agregue o edite sus propios hábitos saludables, como "no comer bocadillos", "correr 40 minutos todos los días", "caminar media hora" todos los días", etc.

(2) Registre sus cambios de peso diarios. Se recomienda pesarse a una hora fija cada semana al mismo tiempo; puede hacer clic en "Registro de circunferencia" para registrar sus distintas circunferencias.

(3) Registre su dieta diaria y sus registros de ejercicio, y podrá ver claramente la energía que consume y consume, y la aplicación proporciona una función de "análisis de dieta", que puede analizar su dieta de acuerdo con su dieta; Proporciones y proporciones nutricionales de tres comidas.