¿Es perjudicial jugar con el teléfono móvil todos los días después del embarazo? ¿Puedo utilizar el teléfono móvil si tengo cinco años de embarazo?
En la sociedad moderna, los teléfonos móviles se han convertido en una parte indispensable de la vida de las personas. Muchas personas se han vuelto "cabeceras", incluidas muchas mujeres embarazadas que a menudo juegan con los teléfonos móviles. No sabemos si jugar con teléfonos móviles y tabletas es la causa principal del cese del desarrollo fetal de la Sra. Wang. Algunos médicos han advertido que las madres embarazadas no deben mantener sus teléfonos móviles alejados de sus cuerpos durante el embarazo porque dicha exposición causará daño. a su salud. Así que recopilé contenido relevante de manera específica. ¿Es perjudicial jugar con el móvil todos los días después del embarazo?
Muchas madres embarazadas no saben si los móviles tienen algún impacto en ellas mismas. Algunas personas dicen que el efecto de la radiación de los teléfonos móviles en las personas es relativamente pequeño y casi no tiene ningún impacto en las madres. Sin embargo, algunas personas dicen que si los teléfonos móviles se usan con frecuencia, la radiación de los teléfonos móviles tendrá efectos adversos en el feto. Sin embargo, este no es el caso, si las madres embarazadas juegan a menudo con los teléfonos móviles, sus hijos pueden ser propensos al TDAH después del nacimiento. Si la madre está expuesta a menudo a teléfonos móviles durante el embarazo, la radiación del teléfono móvil afectará el desarrollo saludable del cerebro fetal y provocará la incidencia de TDAH. Aunque muchas personas saben desde hace tiempo que el feto puede sufrir efectos adversos debido a la radiación de los teléfonos móviles, este estudio es el primero en confirmarlo mediante métodos científicos. A qué se debe prestar atención al principio del embarazo
Suplementar con ácido fólico
Las mujeres embarazadas deben complementar el ácido fólico al principio del embarazo. Es un elemento necesario para la síntesis de ácidos nucleicos y un indispensable. Nutriente durante el desarrollo embrionario. El ácido fólico puede reducir significativamente la aparición de malformaciones del tubo neural como la anencefalia y la espina bífida. La falta de ácido fólico también puede aumentar las posibilidades de aborto espontáneo, parto prematuro y retraso del crecimiento fetal.
Se recomienda que las mujeres casadas que planean quedarse embarazadas comiencen a suplementar tres meses antes del embarazo y continúen suplementando 4 mg de ácido fólico todos los días hasta las 12 semanas de embarazo. Para obtener fuentes de ácido fólico, también puedes comenzar con los alimentos, por ejemplo: comer más verduras y frutas de colores oscuros.
Nutrición durante el embarazo
Las mujeres embarazadas necesitan una nutrición equilibrada y razonable: combinación de trabajo y nutrientes, combinación de densidad y densidad, hambre y saciedad moderadas, sin parcialidades ni caprichos a la hora de comer, y basada en sobre el nivel de actividad personal, la condición física y el peso antes del embarazo. Decidir sobre la ingesta y las prioridades dietéticas.
Dormir lo suficiente
Durante el embarazo debes asegurarte de tener suficiente tiempo de sueño para lograr el propósito del descanso. Generalmente, debes asegurarte de dormir al menos 8-9 horas cada noche. Si es posible, puedes dormir 1-2 horas por la tarde. Después del segundo trimestre, la mejor posición para dormir para las mujeres embarazadas es del lado izquierdo y evitar acostarse boca arriba.
Vida sexual
Es mejor evitar tener relaciones sexuales en las primeras etapas del embarazo y en el último mes de embarazo. Es mejor esperar hasta el segundo trimestre antes de tener relaciones sexuales. Si las mujeres embarazadas experimentan sangrado vaginal, contracciones uterinas, abortos espontáneos o partos prematuros, deben evitar las relaciones sexuales. Además, si el examen prenatal revela placenta previa, anomalías uterinas, etc. que fácilmente pueden causar sangrado y contracciones uterinas, o si ha habido antecedentes de abortos múltiples o partos prematuros, se deben suspender las relaciones sexuales.