El vídeo de una instructora de fitness alemana de 88 años se volvió viral. ¿En qué momento sentiste que la edad era sólo un número?

Cuando estoy ocupado con el trabajo y la vida, no tengo tiempo para preocuparme por la pérdida de tiempo. A menudo nos preocupamos de que estamos envejeciendo y eventualmente moriremos. Sin embargo, estas son cosas que los humanos no podemos evitar. La edad representa el tiempo, el crecimiento, la madurez y la llegada del envejecimiento y la muerte. Sin embargo, la edad también representa experiencia. Las ricas experiencias de vida nos hacen valorar más la vida y esforzarnos por vivir bien cada día.

La monitora de fitness de 88 años cree que la edad es sólo un número. ¿Por qué piensa eso? A esta entrenadora física de Alemania la llamamos simplemente Naxi. La Sra. Naxi tiene 88 años y su profesión actual es la de entrenadora física. Aunque tiene 88 años, su condición física es incluso mejor que la de una persona de 28 años. ¿Cuál es la diferencia entre este tipo de condición física y la de los jóvenes? Para ella la edad es sólo un número y no ha permitido que su cuerpo envejezca ni se debilite a medida que crece.

El camino de desarrollo de un instructor de fitness de 88 años. Cuando Naxi tenía cincuenta y tantos años, sufrió dolor en la rodilla debido a una enfermedad. Luego del diagnóstico, el médico le recomendó hacer algunos ejercicios para tratar estos síntomas, por lo que Naxi fue al gimnasio y comenzó a hacer ejercicio. Sin embargo, Naxi era tímida cuando vino al gimnasio por primera vez, por lo que vino al gimnasio a hacer ejercicio con su yerno y su nieto. Aunque estaba un poco nerviosa durante las sesiones de coaching, aun así perseveró. Posteriormente, Naxi también estudió cursos de formación de entrenadores y obtuvo un certificado. Familiares y amigos pensaron que era una pérdida de tiempo para ella dejar de lado su certificado, por lo que comenzó a brindar entrenamiento físico a algunas mujeres. Hasta los 88 años, estuvo haciendo esto durante 38 años. Durante este período, también influyó en innumerables jóvenes. La mayor diferencia de edad entre ella y él era una estudiante de 18 años, con una diferencia de 70. años. Los jóvenes la admiran mucho y esperan ser tan fuertes como ella en el futuro.

El ejercicio y la confianza en uno mismo pueden hacer que la edad de las personas se convierta en un número. En la vida, muchas personas se preocupan por su edad e incluso la mantienen en secreto. Porque a medida que las personas envejecen, aparecerán arrugas y sus funciones corporales disminuirán gradualmente. Sin embargo, resulta que la edad puede ser sólo un número, y para convertir la edad en un número es necesario hacer ejercicio. Por supuesto, además del ejercicio, también es muy importante tener una mentalidad de confianza. Naxi, de 88 años, es diferente a la mayoría de sus compañeros. Su condición física es muy joven. Es precisamente gracias al ejercicio que se vuelve tan enérgica. Naxi no usa mucho cosméticos en su vida. Alguien sugirió una vez que podría tener algo de feminidad. Naxi cree que es muy femenina tal como es ahora y se gusta tal como es ahora.