Curso Devil Dad-Repaso de la cosecha regular de 21 días

Esta es la primera vez que hago un curso online y la experiencia es extraordinaria. No sentirás que eres sólo un estudiante que recibe información, sino un participante del curso, y te acostumbrarás a cultivar adeptos. 21 días de grabación y control ininterrumpidos, 21 días de mensajes de texto de aliento de comentaristas, 21 días de hábitos de ejercicio constantes, un promedio de más de 1500 palabras por día y un total de una hora de ejercicio todos los días.

Los siguientes son los puntos que más quiero revisar.

1. Energía y espíritu

Insiste en hacer ejercicio durante un total de una hora cada día: posturas de alta energía dos veces, estar de pie durante 15 minutos, caminar a paso ligero tres veces (unas treinta minutos), y más de diez minutos Hermoso ejercicio de espalda.

Papá Weibo a menudo enfatiza el ejercicio y ahora cada vez más personas prestan atención a temas de fitness y salud. Las posturas de alta energía y 20 minutos de ejercicio todos los días ciertamente mejorarán la energía de las personas, pero al principio no entendí que existía una relación necesaria entre el ejercicio físico y la interacción social.

Hasta que una vez alguien del grupo mencionó que hablar según las técnicas que me enseñaba mi papá era muy agotador y poco acostumbrado, y tenía que pensar en cada palabra que decía. De repente comprendí que a menudo tengo esa sensación de cansancio. Personalmente, no me gusta socializar con frecuencia y no me gusta comunicarme con extraños todo el tiempo, ¡porque es agotador! ¡Pensar en eso me cansa aún más!

Las palabras que se sueltan pueden formarse a partir de hábitos diarios, pero las palabras cuidadosamente empaquetadas requieren una rotación constante del cerebro para expresarlas. La falta de energía y energía me hizo sentir perezoso e incluso reacio a pensar demasiado. Por ejemplo, algunos blogueros que insisten en compartir sus vidas o experiencias en Weibo, Xiaohongshu, etc., creo que deben haber gastado mucha energía considerando diseños como el diseño, el texto, las imágenes, etc. En los últimos 21 días, he insistido en la producción de texto, desde rascarme la cabeza y rascarme la cabeza hasta ahora expandir mi pensamiento divergente, sin el apoyo de la energía y el espíritu, tengo muchas ganas de ser vago y simplemente escribir.

El curso está por terminar Con la persistencia de posturas de alta energía y al menos media hora de ejercicio todos los días, además de acostarme antes de las doce, obviamente siento que mi energía está. mucho mejor. Lo más importante es que abro los hombros conscientemente. Este movimiento realmente puede reflejar una sensación de confianza en el cuerpo (lo he probado muchas veces frente al espejo).

Esta sensación de confianza en mí mismo me dio mucho coraje cuando me presenté. En comparación con antes, me atreví a mirar directamente a los ojos de los demás, hablar en situaciones de varias personas y mirar hacia atrás y. hacia varias personas mientras habla. Aunque fue solo una reunión familiar, quedé satisfecho con el sentido de la práctica y espero con ansias intentar hablar en grupo la próxima vez.

2. Producción de texto

La producción media diaria supera las 1.500 palabras.

Por ejemplo, solo escribí más de 300 palabras en mis notas del curso el primer día. Al charlar en el grupo al día siguiente, vi a alguien mencionar que "escribe más primero y luego escribe con más cuidado". en la salida de texto. Luego me pedí que escribiera más de 500 palabras de notas. Refiriéndose a las excelentes notas de otras personas, el pensamiento divergente es muy importante. Pienso en muchas experiencias personales que pueden divergir según el curso todos los días. En el curso actual se han registrado 10 notas que superan las 1.000 palabras. Junto con los comentarios diarios, la producción media diaria de texto supera las 1.500 palabras. Para mí, que no soy un especialista en medios ni un entusiasta de la literatura, esto es realmente una gran mejora. Estoy agradecido por la creación de este curso. Ya sea evaluación o revisión, me inspira a esforzarme por lograr más resultados cada día. El pensamiento especialmente divergente, si bien me obliga a generar texto, también requiere que siga pensando si lo he hecho bien en este o aquel aspecto antes y si puedo hacerlo mejor. Si es una situación que aún no he encontrado, también pensaré en cómo la manejaría o iré al grupo para ver si las notas seleccionadas de otros amigos han compartido sus experiencias al respecto. Puedo sentir que mis habilidades de escritura y pensamiento están mejorando al mismo tiempo. Al revisar, miré mis notas diarias anteriores y sentí que podía escribir más y mejor. Creo que esto es un entrenamiento en el camino de "escribir primero largo y luego conciso".

3. Deficiencias propias

Pocas habilidades de escritura y creatividad en vídeo insuficiente.

Además de escribir artículos, de vez en cuando escribo un diario y registro, pero no suelo generar texto. Mis habilidades de escritura son demasiado normales. Esto todavía requiere más práctica. Puedes intentar leer las notas de agradecimiento más tarde.

Vi el interesante video de revisión "Pancake Stall Review Tea Party" en el último curso. Este método de revisión de video es de hecho más interesante y profundo que el texto.

El meme de la fiesta del té se ha reproducido muchas veces en Bilibili y he visto muchas versiones. Mencioné antes que la reseña se puede convertir en video, pero no se me ocurre una forma más interesante de hacerlo. Después de ver esta fiesta del té, pensé que se puede aplicar, aprender a imitar primero y luego crear el tuyo propio. También soy fanático de Bilibili, pero mi acumulación es relativamente pequeña. Todavía necesito acumular más materiales interesantes cuando lo visite en el futuro. Después de ver las demostraciones de otras personas sobre sus excelentes resultados, estaba pensando en hacer una versión en video de la revisión para practicar.

4. Enlace de configuración del curso

Un circuito cerrado perfecto, donde todos son participantes y comparten, no consumidores.

Soy un estudiante 3.0 Además de revisar los registros diarios del curso, también me inscribí para trabajar como oficial de revisión. Los comentarios son en realidad una especie de motivación secundaria y también cultivan mi sentido de responsabilidad. Lo veo todas las mañanas y mis miembros toman notas y comentan sobre el día anterior. Mirar los resultados de texto de otras personas también me inspirará mucho. Algunos contenidos del curso son más adecuados para el lugar de trabajo. Todavía estoy en la escuela y no puedo pensar en ninguna experiencia personal para compartir. , de repente lo entenderé, ah, resulta que estoy estudiando, tuve una experiencia similar en ese entonces, y este también fue el caso, pero no era muy sensible en ese momento, así que no lo tomé. al corazón. De esta manera, fichar y grabar todos los días y leer tres notas de otros miembros es muy útil para el pensamiento divergente, y cuanto más crece tu imaginación, más piensas. Además, cada noche, los miembros comparten varios tipos de publicaciones de experiencias, incluidos deportes, salud, preparación de exámenes, gestión del tiempo, etc.

Ya no es un nerd que escucha conferencias en clase y hace los deberes después de clase, sino que comparte de forma sincera y activa. Creo que mucha gente tiene la misma experiencia. Cuanto mejor eres, más compartes y cuanto más compartes, mejor eres.

5. Perseverar en esta pequeña cosa

El mayor beneficio de la perseverancia: quiero persistir más y aprender más.

Como decía mi papá, cuanto más participas, más ganas. Con respecto a esta reseña, al principio dudé en escribirla y sentí que no podía escribir nada excepto el contenido del curso. Pero revisé el registro anterior de la cantidad de palabras y sentí una inexplicable sensación de logro cuando miré la acumulación. Resulta que puedo escribir tantas palabras si persevero y tengo muchas ganas de escribir una reseña. de estas pocas decenas de miles de palabras. Desde la estructura hasta el texto, he escrito más de 1500 palabras en las últimas dos horas. Esto es mucho más rápido que antes y es posible que no pueda descifrar la estructura de una idea en un día. Todo esto es un progreso al insistir en la producción de texto. Incluso después de terminar el curso, quiero seguir escribiendo algo todos los días.

Al mismo tiempo, en este gran grupo de casi 500 personas, vi a muchas personas muy destacadas, incluidos estudiantes destacados y practicantes destacados de todos los ámbitos de la vida. También leeré sus intercambios todas las noches. ¡Me insto a estudiar rápidamente y dejar de procrastinar! La excelencia de los demás también me impulsará a tomar en serio las notas diarias y acumular nuevas habilidades cada día.

6. Manejar varias cosas al mismo tiempo

Es absolutamente posible manejar varias cosas al mismo tiempo.

Al principio, todavía dudaba en inscribirme en el curso 3.0, porque estaba completando dos trabajos finales y otros cursos escolares durante este tiempo. Mis habilidades personales son realmente promedio y las tareas académicas como escribir trabajos realmente me ponen a prueba. Me temo que no podré manejar muchas cosas al mismo tiempo, pero quería intentarlo, así que me inscribí. En el pasado, papá Weibo a menudo animaba a los estudiantes universitarios a no realizar el examen de ingreso de posgrado de una vez. Puede probar el reclutamiento de otoño mientras se prepara para el examen de ingreso de posgrado. Para alguien como yo, que tiene una base pobre y un progreso lento, inicialmente necesitaba escribir toda la mañana hasta las 12 del mediodía para escribir los registros y comentarios del curso del día. Más tarde, la velocidad se hizo gradualmente más rápida y la producción de texto aumentó, casi 11 Haga clic para completar. . Para completar la tesis, solo puedo aprovechar el tiempo para escribir la tesis, y la eficiencia de escribir la tesis se ha vuelto mayor. Todavía tengo que encontrar tiempo para ir al estadio a dar un paseo rápido por la noche.

"Los seres humanos tienden a subestimar su propio potencial y a sobreestimar su perseverancia." Así que si quieres, empieza de inmediato. Mientras quieras empezar, puedes salir a la carretera en cualquier momento.

Me gustaría expresar mi gratitud a la guía del curso para papás y la cuidadosa ayuda de cada oficial de operación, especialmente a los líderes de nuestro noveno grupo, Loizyy, Nijiu y Ge Luolin, por brindar relajación a nuestro grupo Ambiente agradable. El valor real de la cosecha es mucho mayor que el 699.

¡Cómpralo! ¡Cómpralo! ¡Cómpralo! !

Finalmente, ¡les deseo a todos los participantes del curso para papás que todos puedan leer y ganar dinero!