¿Cómo adelgazar la barbilla? Una breve descripción de cómo adelgazar la barbilla.
1. Después de lavarte la cara por la mañana, masajea tu cuello con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás. Haz esto durante unos cinco minutos todos los días y también puede prevenir la aparición de papada. simple y no te demorará demasiado, es importante mantener buenos hábitos.
2. Utiliza tus dedos para presionar lentamente la grasa de la papada hacia el mentón. Si es una crema de masaje o crema reafirmante, puedes aplicarla en la zona de la papada, que tendrá un mejor efecto. efecto.
3. Algunos estudiantes también sugieren masticar chicle, del tipo sin azúcar, durante una hora al día. Personalmente, no sienta bien, en primer lugar, si bebes demasiados gases, daña tu estómago. se volverá incómodo o incluso se agrandará. En segundo lugar, masticar demasiado hará que los músculos maseteros se agranden cada vez más, luego el mentón será más pequeño y la cara se verá más ancha.
4. Infla la boca como si hiciera burbujas y mantén la posición durante diez segundos; luego intenta aplanar la boca y mantén la posición durante 10 segundos; Puede reducir la grasa de la cara. Levante lentamente la cabeza, mire al cielo, abra la boca y empuje la punta de la lengua hacia arriba. Mantenga la lengua retraída, cierre la boca y baje lentamente la cabeza. Repita 10 veces para reducir la grasa de la mandíbula inferior y abra ligeramente la boca, mueva la mandíbula inferior hacia la izquierda y hacia la derecha, repita 30 veces. Simplemente hazlo 2-3 veces al día.
5. Utilice la parte inferior de la palma para empujar con fuerza desde la parte media del mentón hacia ambos lados hasta las orejas. Coloque los dedos índice de ambas manos en la depresión profunda debajo de los labios y mueva los dedos. pulgares desde el interior del mentón hasta el mentón. Empuje con fuerza en la parte inferior. Nota: En este momento, la mandíbula inferior sentirá una ligera fuerza empujando y los dedos de ambas manos empujarán hacia arriba desde el centro debajo de la barbilla.