Las principales escuelas de asesoramiento psicológico
El asesoramiento psicológico conductual es un asesoramiento psicológico basado en la teoría del aprendizaje y la teoría de la terapia conductual. Cree que los comportamientos y síntomas problemáticos de las personas son causados por una cognición y un aprendizaje incorrectos, y aboga por que el asesoramiento psicológico debe integrarse en El enfoque es. sobre los problemas de conducta actuales del cliente, enfocándose en el aprendizaje y solución de un problema de conducta actual específico, con el fin de promover el cambio, desaparición de la conducta problemática o la adquisición de una nueva conducta. El fundador del conductismo fue Watson, pero fueron el condicionamiento clásico de Pavlov, el condicionamiento operante de Skinner y la teoría del aprendizaje social de Bandura los que tuvieron un mayor impacto en el asesoramiento psicológico.
Pavlov realizó experimentos con perros. Cuando el perro ingiere comida, le provoca salivación, que es un reflejo incondicionado. Si al perro se le da una campana, no le provocará salivación, pero si se le alimenta cuando suena la campana, el perro salivará después de escuchar la campana sola muchas veces. El estímulo original que no tenía nada que ver con la secreción salival, el sonido de una campana, se convirtió en un estímulo incondicionado que provocó el reflejo incondicional de la secreción salival, la señal de comida, y se transformó en una señal estímulo que provocó la salivación. Si el reflejo condicionado no se fortalece y mantiene, el reflejo condicionado se desvanecerá. Para malos hábitos, problemas psicológicos, trastornos psicosomáticos, etc. formados por reflejos condicionados inconscientes, se puede utilizar estimulación contracondicionada para eliminarlos y repelerlos durante la consulta.
El condicionamiento operante de Skinner se refiere al reflejo condicionado que se forma al fortalecer las actividades espontáneas de los animales. Skinner puso una rata hambrienta en la caja experimental. Cuando la rata corría dentro de la caja, ocasionalmente presionaba la barra horizontal que podía levantar la comida para obtener comida. Después de ser reforzada varias veces, el efecto condicionado se formó rápidamente. En la consejería, siempre que el consejero premie un comportamiento deseado, este comportamiento se fortalecerá, de lo contrario disminuirá y si se castiga acelerará su extinción.
La teoría del aprendizaje social de Bandura enfatiza el papel de los modelos a seguir y cree que una gran cantidad de comportamientos humanos se adquieren a través del aprendizaje de los modelos a seguir. Al igual que el establecimiento de reflejos condicionados, el aprendizaje de modelos a seguir es también un método básico de aprendizaje social para los humanos.
Existen otros métodos comúnmente utilizados en terapia conductual, como la desensibilización sistemática, la aversión imaginaria, el refuerzo, la parada del pensamiento, etc. La terapia cognitivo-conductual es un grupo de métodos de psicoterapia a corto plazo que cambian las malas cogniciones cambiando pensamientos o creencias y comportamientos para eliminar las malas emociones y comportamientos. Los más representativos incluyen la Terapia de Conducta Emocional Razonable (TREC) de Ellis, la Terapia Cognitiva (TC) de Baker y Remy y las Técnicas de Modificación de la Conducta Cognitiva de Meckenbaum.
La terapia cognitiva es más eficaz para los síntomas de decadencia moral, desmoralización, culpa y vergüenza. La terapia cognitiva se utiliza más comúnmente en pacientes cuyo trastorno de estrés postraumático coexiste con trastornos afectivos o de ansiedad o trastornos de la personalidad (trastornos de personalidad antisocial, límite y narcisista). El psicoanálisis, también conocido como psicoanálisis, está generalmente marcado por la publicación de los "Estudios sobre la histeria" de Freud y Breuer en 1895 como fundación oficial del psicoanálisis. Es un método para tratar y superar los efectos de los conflictos motivacionales en la infancia mediante la libre asociación, transferencia, interpretación de sueños y errores, etc.
La aplicación del psicoanálisis en el proceso de consulta:
(1) Asociación libre: La asociación libre clásica es decir cualquier pensamiento que le venga a la mente al cliente. No importa cuán absurdos sean estos contenidos, cuán insignificantes parezcan y no importa cuán intolerantes sean con las normas morales existentes, incluidas las opiniones sobre los médicos. Di todo lo que se te ocurra sin dudarlo ni moderarte.
(2) Resistencia: El cliente demuestra que no es capaz de asociarse con la suficiente libertad, interrumpiendo a menudo su discurso, dudando o sin tener nada que decir. O evitar deliberadamente algunas preguntas o debatir con el consejero. La resistencia es una manifestación de falta de voluntad para expresar los contenidos de la mente subconsciente porque tienen miedo de tocar sus "cicatrices". Como se trata de un proceso inconsciente, el cliente no es consciente de ello. No es fácil superar la resistencia. Este es el proceso de análisis y tratamiento más difícil y también el que lleva más tiempo.
Los consejeros deben tener suficiente paciencia al enfrentar la resistencia. La aparición de resistencia también es una pista importante para descubrir el mecanismo de defensa mental del cliente.
(3) Empatía: Durante la reunión, el cliente trata al consejero como objeto de desahogo, lo que se llama empatía. Freud creía que la transferencia es una reaparición de la relación temprana del cliente con sus padres, y no es una verdadera actitud hacia el consejero. Es una manifestación del trasplante de sus primeras experiencias por parte del cliente al consejero. La empatía también se divide en empatía positiva y empatía negativa. Durante la transferencia, el cliente a menudo considera al consejero como una persona especial. En este momento, el cliente puede volverse más dependiente del consejero, tener muchas demandas o actuar como un niño frente al terapeuta o desarrollar un amor por él. . El surgimiento de la transferencia es un gran desafío para los consejeros, y el procesamiento y la interpretación de la transferencia también son técnicas terapéuticas importantes para los consejeros. Hágale saber al cliente que estos comportamientos son manifestaciones de su psicología inmadura. La transferencia es crucial para la terapia y es la técnica más difícil de dominar en el análisis.
(4) Análisis de los sueños: Este párrafo hace referencia a “La Interpretación de los Sueños” de Freud.
(5) Explicación, práctica y comprensión: Durante el proceso de tratamiento, el consejero dará algunas explicaciones a la situación del paciente, pero esta explicación debe realizarse bajo una buena relación terapéutica. Para algunos problemas, un solo recordatorio generalmente no es suficiente. Muchos de los problemas de los clientes se revelan en sus vidas, por lo que el consejero dará recordatorios en los momentos apropiados según los cambios en la vida del cliente. Ayudar continuamente a los clientes a resolver conflictos se llama canalización. En este tratamiento a largo plazo, con el recordatorio y la ayuda del consejero, el cliente comprende gradualmente el problema.