Prueba emocional
Quiz Emocional Quiz Emocional 1 ¿Crees que eres optimista o pesimista? Realiza un test. Preguntas de prueba: considere cuidadosamente cada una de las siguientes situaciones e imagine que le sucedieron a usted. ¿Cómo explicaría estos problemas?
1. Faltar a una cita importante
A.
B. Olvidé revisar el libro de citas
2. Reprobé un examen importante
A. Más personas que yo hicieron el examen Inteligente
B. Sin preparación
3. Preparaste cuidadosamente un plato para tu amigo, pero él/ella ni siquiera lo tocó
A. Mis habilidades culinarias no son buenas
p>B. No tuve un buen desempeño
4. Aunque entrené durante mucho tiempo, todavía perdí en la competencia
A. practicar deportes
B. No soy bueno en este deporte
5. Quieres salir con alguien, pero su respuesta es "No"
A. . Mala suerte
B. Se me debe haber trabado la lengua cuando pedí una cita
6 Tu pareja quiere estar contigo
Separados por algo. tiempo y calmarnos el uno con el otro
A. Soy demasiado egocéntrico
B Pasar muy poco tiempo con él/ella
7. he estado en un mercado bajista
A. No sé mucho sobre las condiciones del mercado de valores
B No elegí las acciones adecuadas
8. Monto de la tarjeta de crédito al momento de pagar Insuficiente
A. Pensé que todavía había mucho dinero en la tarjeta de crédito
B. Olvidé pagar el saldo de la tarjeta de crédito
Resultados de la prueba:
◆Si el número de veces que eliges A llega a 7 u 8 veces, significa que eres muy pesimista;
◆Si eliges A 5 o 6 veces, significa que no eres demasiado pesimista;
◆Significa 4 veces El grado de pesimismo es el mismo que el de la gente común
;
◆2-3 veces significa que eres más optimista;
◆Ni una sola vez ni ninguna, eso es optimismo muy optimista.
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El conocimiento es poder. para todos los que viven en los tiempos modernos ya no es desconocido para la gente, e incluso la teoría del capital intelectual se deriva de él. Sin embargo, a medida que el potencial humano se desarrolla constantemente, las personas ya no se conforman con aprovechar la riqueza que el coeficiente intelectual aporta al mundo, sino que han comenzado a centrarse en la gestión emocional. De ahí surgió el término capital emocional (Capital Emocional).
Owen Thompson, un famoso estudioso de la gestión europeo, cree que el capital emocional se convertirá en un activo importante en el balance de cada empresa, y también es un capital importante propiedad de los individuos como trabajadores, además del capital intelectual. . uno.
¿Qué es el capital emocional? Para los individuos, el capital emocional se refiere a sus sentimientos internos, incluidos los sentimientos, creencias y valores personales en el trabajo. El impacto de este tipo de capital en el trabajo de un individuo no sólo está relacionado con la calidad de los productos de la empresa o la calidad de los servicios prestados, sino que también es de gran importancia para el aumento y la disminución del salario del individuo en el trabajo y sus perspectivas de desarrollo. Desde esta perspectiva, se puede decir que el capital emocional es su "activo intangible". Al igual que el capital intelectual, debe mejorarse continuamente mediante sus esfuerzos.
El siguiente es un proyecto de autoevaluación para saber si ¿necesitas recargar tu capital emocional?
Título:
1. Siempre me siento complaciente en el trabajo y siempre tengo la fe inquebrantable de que podré completar bien la tarea.
(S/N)
2. Cada vez que encuentro dificultades en el trabajo, me sudan las palmas de las manos y estoy confundido y no sé qué hacer. (S/N)
3. Cuando encuentre nuevos desafíos y tareas, daré un paso adelante y tomaré la iniciativa. Incluso si las probabilidades de ganar no son altas, lo intentaré. (S/N)
4. Siempre hay algunas personas en el trabajo que me hacen sentir infeliz y las odio cuando las veo, lo que me impide trabajar bien. (S/N)
5． Tengo un gran interés en lo que hago en la empresa y también tengo una gran motivación y sentimientos profundos en el trabajo que me apoyan a la hora de completar cada trabajo. (S/N)
6. Así es en la empresa, no me importa tanto cuando no es asunto mío. (S/N)
7. Una vez que me pongo a trabajar, pongo mi corazón y mi alma en ello, y sólo entonces puedo terminar el trabajo. (S/N)
8. Siempre me siento inexplicablemente nervioso en el trabajo y mi mente, mi cuerpo y mis emociones están en un estado de ansiedad e inquietud. (S/N)
9. Una vez que decida hacer algo, seré decidido y lograré mi objetivo sin importar las dificultades que encuentre. (S/N)
10. Aunque hasta ahora no he encontrado ninguna dificultad específica, siempre siento que el camino que tengo por delante está lleno de espinas, lo que me hace sentir inquieto e inseguro sobre el futuro. (S/N)
11. Siempre me siento feliz en el trabajo y, a menudo, sonrío desde el fondo de mi corazón. (S/N)
12． A menudo hay hostilidad y oposición abierta o encubierta en el trabajo, y las pandillas de la empresa me hacen sentir muy cansado. (S/N)
13. Me gusta ayudar a los demás en el trabajo, me hace sentir valioso. (S/N)
14. Siempre he sentido ira y celos intensos hacia aquellos que lo hicieron mejor que yo, y esta emoción me ha estado molestando hasta el punto de afectar mi trabajo normal. (S/N)
15． Estoy orgulloso de ser parte de la empresa y me encanta que los demás sepan que trabajo aquí. (S/N)
16. No importa cuánto dinero me des o cuánto poder me des, nunca estaré satisfecho. (S/N)
17. Lo que más deseo ahora es completar bien mi trabajo, lo que me dará una gran sensación de logro. (T/N)
18. Es más importante considerar tus propias ganancias y pérdidas en todo lo que haces. En cuanto a la empresa, quién sabe cuándo ya no tendrá nada que ver conmigo. (T/N)
19. Me siento seguro en el grupo al que pertenezco, confío en la mayoría de las personas que lo integran y disfruto trabajar con ellos. (S/N)
20. La empresa para la que trabajaba me hacía sentir un odio intenso y, a menudo, me sentía extremadamente disgustado con mi trabajo. (S/N)
Puntuación:
1/3/5/7/9/11/13/15/17/19: Y-1, N-0
2/4/6/8/10/12/14/16/18/20：N-1, Y-0
Evaluación:
0 — 7: Su capital emocional es muy deficiente. Está cansado y molesto en el trabajo. No le gusta mucho el trabajo que desempeña actualmente. Si no desea cambiar de trabajo, es posible que necesite buscar ayuda de un consejero psicológico o de un psicólogo. Curso de gestión de emociones.
8-13: Tu capital emocional tiene mucho margen de mejora si prestas más atención a tus emociones negativas y trabajas duro para mejorarlas, podrás fomentar y fomentar más tus emociones positivas con la repetición. , tu capital emocional se enriquecerá.
14-20: Tu capital emocional es muy abundante y te apasiona tu trabajo. Como empleado eres el pilar espiritual de la empresa y un componente importante del capital emocional externo. ;