¿Cómo dejar de fumar?

En primer lugar, mantente alejado de lugares concurridos, especialmente de tus amigos que fuman, de lo contrario no podrás aguantar unas pocas palabras y empezar a fumar. En segundo lugar, deja que tus personas más cercanas te acompañen. Enojada, ella no tendrá en cuenta el trato irrazonable que le has dado. En tercer lugar, no lo reemplaces con nada más, esto creará dependencia. En cuarto lugar, encuentra algo que te interese y distráete. Por experiencia, si sigue estos pasos, su estado de ánimo mejorará mucho en tres días y tendrá más de la mitad de éxito en siete días. Después de 15 días, tendrá la capacidad de controlarse y será básicamente estable. en un mes

Vamos..