Cómo controlar el tiempo que pasas jugando con tu teléfono móvil

Por lo general, la gente juega con teléfonos móviles cuando está aburrida. Si quieres dejar de jugar con teléfonos móviles, puedo darte las siguientes sugerencias. 1. Elimina las aplicaciones o juegos que juegas con frecuencia en tu teléfono y se acabará. 2. Cambie el plan de telefonía móvil. Si usa mucho Internet, cambie el tráfico al mínimo o incluso no use ningún plan de tráfico. De esta manera, podrá recordar que es una pérdida de dinero navegar por Internet. 3. Configure una imagen en el escritorio de su teléfono para recordárselo. 4. Configure una alarma antes de jugar en su teléfono, especifique una cantidad máxima de minutos que puede jugar y cuelgue el teléfono cuando se acabe el tiempo. 5. Deja el teléfono a un lado, silénalo e ignóralo, o simplemente entrégaselo a tus padres para que lo guarden y recuérdalo cuando sea necesario.