Imagen de póster de frutos secos: ¿Qué es esto?
Hay muchos alimentos en el mercado que se pueden convertir en frutos secos que tienen un sabor especial y una sensación crujiente. bien recibido por la mayoría de la gente, especialmente las batatas secas, las pasas, las nueces secas, etc. ¿Cuáles son los beneficios de comer estos frutos secos? Veámoslo juntos
Imágenes y nombres de tipos de frutos secos
Imágenes y nombres de tipos de frutos secos 1. Avellana
La avellana se llama el rey de nueces y es favorecido por muchas personas porque no solo es rico en nutrientes sino que también es muy completo. Su consumo regular es muy beneficioso para el cuerpo. Puede mejorar la vista y fortalecer el cerebro. ¡Cánceres, enfermedades cardíacas, enfermedades vasculares, etc.! Prevención, tratamiento. Las avellanas también son ricas en aceite, que puede reponer la debilidad y la deficiencia después de una enfermedad. Su aroma natural también tiene un efecto apetitoso.
Imágenes y nombres de frutos secos 2. Castaña
La castaña es una fruta tonificante de los riñones, lo que significa que tiene un buen desempeño para tonificar los riñones y fortalecer el corazón. Debido a que contiene fibra dietética blanda, puede fortalecer el bazo y el estómago y tratar las náuseas, la diarrea, la disentería y otras molestias. Las castañas también se pueden comer crudas. Comer constantemente de 5 a 8 castañas al día es muy eficaz para los pacientes con insuficiencia de Qi y sangre.
Imágenes y nombres de los tipos de frutos secos 3. Piñones
Los piñones son frutos de longevidad, ricos en grasas compuestas de ácido oleico y ácido linolénico, que pueden reducir la presión arterial y prevenir la aterosclerosis. . Es rico en oligoelementos de fósforo y manganeso, que pueden resistir la fatiga, nutrir los nervios del cerebro y prevenir la enfermedad de Alzheimer. Los piñones también pueden nutrir el cabello, reponer el qi, nutrir los cinco órganos internos, hidratar la piel y nutrir la piel, abrir los granos para satisfacer el hambre, nutrir los cinco órganos internos, nutrir la piel, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Imágenes y nombres de los tipos de frutos secos 4. Pistachos
Los pistachos son conocidos como amigos del corazón. Contienen ácidos grasos monoinsaturados estables y no son propensos a enranciarse. niveles de colesterol, para evitar enfermedades del corazón. Un pistacho contiene ocho nutrientes principales, incluido ácido oleico, vitaminas, proantocianidinas, luteína, resveratrol, quercetina, fitoesteroles, fitoesteroles, etc., que no solo pueden proteger el corazón y la vista, sino también fortalecer el cuerpo.
Imágenes y nombres de los tipos de frutos secos 5. Semillas de loto
Las semillas de loto son una fruta calmante. Las semillas de loto no sólo son un alimento muy beneficioso, sino que son de naturaleza neutra, dulces y. de sabor astringente, y son astringentes y refrescantes para los riñones. Tiene las funciones de nutrir el bazo, detener la diarrea, nutrir el corazón y calmar los nervios, etc. También puede tratar noches inquietas, insomnio, dolor de espalda, emisiones nocturnas, disentería. , diarrea, deficiencia estomacal y trastornos del apetito. También tiene un efecto muy bueno al reponer los órganos internos y dragar la sangre en los meridianos. Las semillas de loto también son alimentos que pueden prevenir el cáncer, combatirlo y reducir la presión arterial.
Imágenes y nombres de frutos secos 6. Semillas de girasol
Las semillas de girasol se llaman frutos antidepresivos. Esto se debe a que las semillas de girasol contienen vitamina B8, que es muy buena para la depresión, la neurastenia y otros. síntomas. efecto terapéutico. Las semillas de girasol también contienen betacaroteno, que puede actuar sobre las células de la piel humana y evitar que mueran, por lo que también puede hacer que el cabello sea más suave y hermoso.
Resumen del editor:
Lo anterior es una introducción a
las imágenes y los nombres de las frutas secas
y los beneficios de comerlas. frutos secos Espero que el contenido que compartí pueda ser de ayuda para todos. Estos frutos secos son todos frutos secos, y hay muchos frutos secos en el mercado que se pueden secar o tostar, que también son buenos frutos secos. ¿Qué es esto?
Hola, esto es: La nuez de macadamia, también conocida como nuez de macadamia y castaña de Queensland, es una nuez originaria de Australia y pertenece al género Banksia y Hawaii. La fruta es rica en grasa, hasta un 80%. Cuando se hornean, los granos quedan crujientes y tiernos, con un rico sabor a mantequilla. No contienen azúcar y son aptos para diabéticos. Son variedades de frutos secos poco comunes y de alta calidad que se pueden encontrar. en Baidu. Fuente de frutos secos (Imagen completa y nombre de las variedades de frutos secos)
1. Lista completa de variedades y nombres de frutos secos.
2. Tipos de frutos secos.
3. Imágenes de tipos de frutos secos.
4. ¿Cuáles son los tipos de frutos secos?
1. Hay dos tipos de nueces: nueces de pulpa dulce y nueces con piel de papel: nueces de pulpa dulce: pulpa blanca, dulce y fragante, piel gruesa y cáscara dura.
2. Nueces con piel de papel: la pulpa es ligeramente amarilla, de sabor crujiente y la piel fina. Puedes triturar dos de ellas de una sola vez.
3. La función principal de las nueces es ayudar con la belleza. Si comes gachas de nueces "gachas de nueces" hechas batiendo las nueces hasta convertirlas en polvo durante mucho tiempo, puede nutrir la piel y hacer que las personas. Blanco y rosado, especialmente las personas mayores con piel envejecida deberían comer más.
4. Antienvejecimiento. La vitamina E contenida en las nueces puede proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Es una sustancia antienvejecimiento reconocida por la comunidad médica, por eso las nueces son conocidas como "las". hijo de la longevidad" y la "longevidad". ¡La reputación de "fruta"! Según el tipo de uva seleccionada, las pasas se pueden dividir en: blanca sin pepitas, súper verde, toffee verde sin pepitas, toffee de rosa sin pepitas, toffee rojo sin pepitas, rey de reyes, leche de yegua, fragancia de hombre, incienso de rosas, reina dorada, toffee rojo , Grosella Negra, Rey del Desierto, Chocolate, Yogur, Dátil, Kashgar, Rijiagang, etc.
5. Las pasas blancas sin semillas, con un contenido de azúcar de hasta el 60%, son conocidas como tesoros entre las uvas.
6. Las pasas tienen un alto valor nutricional e innumerables beneficios.
7. ¡Pero! Las personas con diabetes no deberían comerlo y las personas con obesidad no deberían comerlo.
8. Las castañas son ricas en fibra dietética blanda, pero son difíciles de digerir cuando se comen crudas y pueden estancarse fácilmente cuando se comen cocidas, por lo que no es aconsejable comer demasiada de una vez.
9. Lo mejor es comer castañas como snack entre comidas, o como parte de una comida, no comer muchas castañas en una comida para evitar un consumo excesivo de calorías, que no favorece el peso. mantenimiento.
10. La almendra dulce contiene un 50% de grasas, un 25% de proteínas, un 10% de hidratos de carbono, vitamina E, calcio, magnesio, boro, potasio y otros elementos.
11. Funciones y tabúes: Las almendras pueden regular los niveles de insulina y azúcar en sangre, y también son uno de los alimentos terapéuticos para la intolerancia a la glucosa y la diabetes.
12. Las almendras son ricas en boro y calcio, que también son beneficiosas para las mujeres menopáusicas a la hora de prevenir la osteoporosis.