¿Cómo dejar de usar el celular?

1. Haga más ejercicio y lea más

Reduzca la dependencia del mundo virtual. No juegue, mire videos ni chatee en línea. También podrías salir más, hacer más ejercicio, leer más libros y aprender más conocimientos.

2. Utilice otras herramientas para reemplazar los teléfonos móviles en determinadas situaciones

Ahora que Internet móvil se está desarrollando rápidamente, también se han desarrollado los pagos móviles, como el pago de tarifas de propiedad, facturas de electricidad, y facturas de teléfono. Muchos jóvenes dependen completamente de sus teléfonos móviles. No llevan dinero en efectivo cuando salen y usan sus teléfonos móviles para pagar todo. De hecho, este es un mal hábito que causará problemas innecesarios cuando el teléfono móvil esté atascado. , no tiene red o no tiene batería, al mismo tiempo, también aumenta la dependencia de los teléfonos móviles. Intente llevar dinero en efectivo cuando compre, utilice libros en lugar de libros electrónicos y mire películas o series de televisión en la televisión.

3. No cargues tu teléfono con frecuencia

Reducir la cantidad de veces que cargas tu teléfono puede controlar efectivamente el tiempo que pasas jugando con tu teléfono. Hoy en día, los teléfonos inteligentes tienen baterías grandes y se necesitan de 7 a 8 horas para cargarlos por completo, lo que reduce la eficiencia en el trabajo y el estudio. Debe establecer reglas para usted mismo, solo puede cargarlo una vez al día y no puede llevarse el cargador cuando sale. Para garantizar la carga de la batería, puede reducir el tiempo y la frecuencia de juego con teléfonos móviles y dejar de usarlos con el tiempo.