Apreciación de composiciones inglesas seleccionadas sobre cómo mantenerse saludable
La composición es una parte importante del examen de inglés. Si quieres escribir una buena composición en inglés, debes acumular más materiales cada día, para poder escribir una buena composición durante el examen. A continuación se muestran varias composiciones en inglés sobre cómo mantenerse saludable, solo como referencia.
Cómo mantenerse saludable
Como todos sabemos, la salud es muy importante para todos
Pero, ¿sabes realmente cómo mantenerte saludable? Consejos útiles En primer lugar, debemos hacer ejercicio si tenemos tiempo, por ejemplo, podemos ir a nadar en las vacaciones de verano o podemos dar un paseo después de cenar. Hacer ejercicio nos hace sentir más sanos y fuertes. verduras y frutas y menos dulces. Dejar de comer comida chatarra y beber cerveza. Por último, pero no menos importante, debemos acostarnos temprano y despertarnos temprano, o tendremos sueño durante el día. más atención a los consejos anteriores, tendremos un cuerpo más saludable
Deseo que todos tengan un cuerpo fuerte y saludable
Es necesario mantener una dieta equilibrada si quieres mantenerte saludable.
Será mejor comer suficientes verduras ricas en vitaminas, también se necesita carne adecuada, evitar los alimentos fritos o tostados para liberarnos del estrés, para que podamos tener una buena actitud ante la vida. p> Para disfrutar de nuestra hermosa vida, debemos estar obligados a mantenernos saludables
Hoy en día, cada vez más personas se preocupan por su salud
¿Pero cómo mantenerse saludable? las personas pueden dar diferentes respuestas a esta pregunta
En mi opinión, es esencial hacer lo siguiente. Primero, es absolutamente necesario hacer algo de ejercicio todos los días. Las investigaciones muestran que hacer mucho ejercicio hace que el corazón lata más rápido y que los pulmones trabajen más. reduce la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco y ayuda a reducir la presión arterial.
Es por eso que cada vez más personas practican diversos tipos de deportes y ejercicios. Cada mañana, muchas personas se levantan temprano y hacen mucho ejercicio. Practican boxeo de sombras y juegos de espada mientras otros corren, hacen jogging, caminan o bailan al ritmo de la música. Por la tarde, también hay mucha gente interesada en deportes, algunos practican baloncesto, voleibol o tenis de mesa, otros practican gimnasia o atletismo. Al hacer ejercicio, las personas se vuelven más sanas y fuertes.
Los investigadores médicos han demostrado que lo que comen afecta su salud. Aconsejan a las personas comer más frutas y verduras y menos carne, como carne de res y cerdo, porque la carne contiene más grasa que la carne. Las aves y el pescado pueden acumularse en las arterias, bloquear el flujo de sangre y provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Deshacerse de malos hábitos como fumar y beber alcohol también es una forma importante de mantenerse saludable. La salud de uno es muy importante y, por lo tanto, debe abandonarse. Desafortunadamente, pocas personas siguen este consejo.
Si la gente sigue estos t.
Tres formas de mantenerse en forma mejoran enormemente su salud.