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Se necesita con urgencia un informe de encuesta estadística de muestra.

Informe de la encuesta sobre los ideales de vida de los estudiantes universitarios

En una vida larga, sólo avanzando con valentía, desafiando dificultades y obstáculos y trabajando duro podemos llegar al agua media y alcanzar la orilla brillante. El ideal científico de la vida es el faro y la fuente de motivación para que los estudiantes universitarios contemporáneos desafíen el viento y las olas y luchen contra el mar. La búsqueda de ideales elevados por parte de los estudiantes universitarios y la realización de ideales personales en el proceso de realización de ideales sociales son las necesidades prácticas de su propio crecimiento, las ardientes expectativas del país y del pueblo, y los requisitos objetivos para realizar el gran rejuvenecimiento de la nación china. Por lo tanto, es muy importante comprender y analizar mejor la situación ideal de los estudiantes universitarios contemporáneos. Con este fin, recientemente realizamos una encuesta sobre los ideales de vida de los estudiantes universitarios en el campus Huxi de la Universidad Sungai. Esta encuesta se realizó mediante cuestionarios, con una muestra total de 100, se obtuvieron 94 muestras válidas y la tasa de cuestionario válido fue del 94,0%.

1. Situación básica del investigador

1\Estructura de grados: 68% de los de primer año y 32% de los de segundo.

2. Estructura de género: el 66% son niños y el 34% son niñas.

Dos. El contenido principal de esta encuesta

Las preguntas de esta encuesta involucran la vida universitaria actual de los estudiantes universitarios, la realización pasada de ideales personales, carreras futuras y hábitos de lectura personales relacionados, lo cual es relativamente completo.

Se adjunta una página: Un cuestionario de muestra sobre los ideales de vida de los estudiantes universitarios para referencia futura.

Tres. Resultados y análisis de la encuesta

1. El propósito de la vida no es fuerte y el ideal no es lo suficientemente claro.

El propósito de la vida es la comprensión de una persona y la respuesta a la pregunta "¿Por qué vivir?". Es la premisa y el punto de partida de la práctica de la vida y el objetivo general de las actividades de la vida de las personas. Diferentes propósitos de vida conducen a vidas diferentes. Cuando se les preguntó: "¿Qué piensas del futuro ahora?" Cuando se les hizo esta pregunta, sólo el 27% de los estudiantes creía que sus objetivos futuros eran "muy claros" y la mayoría (53%) eran "vagos". Pensó que era “muy delgado”. La respuesta no es optimista. Un barco sin rumbo no navegará hacia el otro lado de la victoria. Ahora parece que es realmente importante para nosotros, los estudiantes universitarios, encontrar una meta clara en la vida y establecer elevados ideales y creencias en la vida.

2. El sudor alimenta los ideales y el éxito requiere trabajo duro.

Ante la pregunta "¿Qué harás después de establecer tu ideal?" Al responder a esta pregunta, el 45% de los estudiantes optó por "trabajar muy duro" y el 41,4% dijo que "trabajaría más duro", el 13,6%. dijo "No importa, simplemente deja que la naturaleza siga su curso". La vida es corta, el tiempo vuela como una flecha, el tiempo vuela como una flecha. Realmente se necesita la sangre y el sudor de la juventud para lograr algo. De lo contrario, el sueño será en vano y no pasará nada. Cuando se les preguntó sobre la realización de metas e ideales previamente establecidos, el 43,5% de los estudiantes eligió "mayormente logrado", el 32,6% eligió "alrededor de la mitad logrado" y el 22,1% dijo "rara vez logrado". Respecto a "la razón por la cual los ideales establecidos en el pasado no se realizaron", el 6,3% de los estudiantes opinó que fue "capacidad insuficiente", el 29,5% dijo que fue "falta de perseverancia" y el 8,4% atribuyó el fracaso a "factores externos". ". Más estudiantes (55,8%) eligieron "varios motivos". De hecho, Dios es justo. Él les da a todos casi el mismo tiempo, energía, recursos, oportunidades y otras condiciones. Por supuesto, no se pueden descartar diferencias en las condiciones innatas y la interferencia de factores externos, pero después de todo, el éxito depende principalmente de uno mismo. Edison dijo que era 99% sudor y 1% suerte. El 55,8% de las llamadas "causas múltiples" no tienen, en cierta medida, claros sus propios fracasos y no analizaron cuidadosamente sus errores y aciertos. El hecho de que no sepan exactamente la causa principal no puede sino causarnos gran preocupación.

3. La vida no es lo suficientemente activa y el estado no es optimista.

Cuando se le pregunta: "Ha pasado tanto tiempo desde que ingresó a la universidad, ¿cuál es su estado actual?" En ese momento, sólo el 9,3% de los estudiantes eligió "La vida es apasionante", activo en el aprendizaje", el 47,4% de los estudiantes piensa que actualmente está "activo en el aprendizaje", y el 43,3% de los estudiantes elige "la vida es monótona y el aprendizaje es aburrido". ", lo cual es un dato escandaloso.

En tal estado, ¿cómo puedes alcanzar tus "requisitos" mínimos para tu futura carrera (alto 55,3%, medio 41,5%), y mucho menos hacer realidad tus ideales personales, contribuir al país y servir a la sociedad? De hecho, la mayoría de los estudiantes también saben que "la realización de ideales requiere muchas condiciones necesarias": magníficos conocimientos profesionales (54,3%), buenas relaciones interpersonales (45,7%), excelente elocuencia (11,7%), amplios conocimientos (21,3%) y considerables experiencia social (20. La respuesta a la pregunta "¿Qué deberías estudiar en la universidad?" coincide básicamente con "Se necesitan muchas condiciones necesarias para alcanzar tus ideales", entre ellas: conocimiento profesional (75,5%), comunicación interpersonal (66,0%), experiencia social (25,5%), expansión de conocimientos necesaria (33,0%), etc. En general, la vida no es lo suficientemente positiva y necesita mejorarse

4. Para mejorar, el éxito requiere una mente tranquila, ni impulsos ciegos ni negatividad sin sentido. Cuando se les preguntó sobre sus pensamientos sobre el futuro al recibir avisos de admisión a la universidad, sólo el 30,2% de los estudiantes se mostraron "muy tranquilos y tienen un plan sistemático". eligió "emocionado, lleno de expectativas ideales" y el 25,0% "confundido, sin sentimientos". Alguien me preguntó: "Después de ingresar a la universidad, ¿cómo comparas tu vida universitaria real con tus ideales?". que está "lejos de ser ideal", y el 35,1% de los estudiantes piensa que "la realidad y el ideal son relativamente consistentes". Dado que tanta gente piensa que existe una gran brecha entre la realidad y el ideal, esta mentalidad debe ajustarse en consecuencia. Según una encuesta sobre hábitos de lectura diarios, sólo el 7,4% de las personas leen libros sobre salud mental. La salud mental de los estudiantes universitarios también es un problema que no se puede ignorar. Cada año, muchos estudiantes abandonan la escuela porque están cansados ​​de estudiar. La psicología negativa puede conducir a mayores accidentes. Esta situación también ocurre de vez en cuando.

4. Adoptar sugerencias y opiniones

1. ideales.

El poeta alemán Goethe dijo una vez: "Si amas tu propio valor, tienes que crear valor para el mundo". La perspectiva científica de la vida seguramente nos guiará a establecer ideales científicos y correctos. Primero, debemos adherirnos a las creencias y la ideología marxistas para establecer nuestros ideales en la vida. Contribuir a la causa de la construcción del socialismo con características chinas. Manejar correctamente el conflicto entre los ideales personales y los intereses colectivos. No debemos olvidar las ganancias y la justicia e ignorar los intereses colectivos para realizar los ideales personales. En tercer lugar, posicionarse correctamente y no perder. confianza porque tus ideales son demasiado altos y no se pueden realizar; no pueden ser demasiado bajos y no se pueden lograr. Generará motivación para seguir adelante.

2. En todos los aspectos, sentirás que "servir al pueblo" es un gran objetivo y un eslogan vacío que no tiene nada que ver con nuestra vida universitaria real. En esencia, esto es una ilusión, como "servir al pueblo" y "realizar el capitalismo". ." Y los elevados objetivos de la vida se pueden ver en cada detalle. Cuando se trata de nuestros estudiantes universitarios, deben dominar el conocimiento científico y cultural moderno, tener capacidad e integridad política, preocuparse por el colectivo, estar dispuestos a ayudar a los demás, hacer contribuciones positivas, etc.

Se debe utilizar como medios auxiliares la consulta psicológica y la educación sanitaria. Este es un nivel básico. Sólo eliminando las barreras psicológicas y las enfermedades mentales se pueden formar elevados valores ideológicos y morales, y la eliminación de los trastornos psicológicos a menudo resuelve muchos problemas ideológicos. Con el desarrollo de la sociedad, la tendencia individual de los estudiantes universitarios contemporáneos se ha vuelto cada vez más prominente, lo que ha provocado muchos problemas psicológicos. Si no se alivia y ajusta a tiempo, inevitablemente afectará la salud física y mental, la vida y el aprendizaje.

3. Aprecia el tiempo y cada segundo cuenta.

El tiempo vuela y el tiempo no espera a nadie. Después de establecer un ideal, debes dedicarte de todo corazón y trabajar duro para alcanzarlo. Debes hacer bien lo tuyo cada minuto y cada segundo y esforzarte por mejorar tu calidad general. Sólo desarrollándose plenamente podrán realizar sus ideales y contribuir a la construcción futura de la patria. ¿No dijo también el Sr. Lu Xun: "Perder el tiempo de otras personas es matar gente por dinero, y perder el tiempo es un suicidio lento?". Sólo corriendo contra el tiempo podremos evitar "envejecer juntos y tener el corazón roto".

"¡Jóvenes amigos, permítanme apreciar cada minuto, ser apasionado, alegre y perseguir felizmente sus ideales!

Resumen del verbo (abreviatura del verbo)

En este punto, es casi Lo mismo. Después de esta inspección, siento que hemos experimentado mucho, crecido mucho y aprendido mucho que no teníamos antes. Al mismo tiempo, también espero que nuestros esfuerzos no hayan sido buenos. en vano, y esas sugerencias y opiniones irrelevantes pueden ser útiles para los estudiantes. Finalmente, gracias nuevamente por su orientación y la ayuda y cooperación de los compañeros.

上篇: El nombre de WeChat es una lista completa, simple y agradable, agradable y significativa de nombres de WeChat. 下篇: ¿Cómo adelgazar las piernas? Perder peso. Correr también está bien. Vamos, no reduzcas demasiado tu ingesta de calorías. Las dietas ultrabajas en calorías pueden hacer más daño que bien. Nuestros cuerpos han sido "programados" para requerir calorías para nuestro metabolismo básico y peso diario. Si de repente eliminas 1000 calorías de tu dieta, tu "tasa metabólica en reposo" (es decir, la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para mantener funciones fisiológicas básicas como la respiración y los latidos del corazón normales) disminuirá automáticamente porque tu cuerpo ahora asumirá que estás muerto de hambre. , se necesita equilibrio. Esto no sólo no le permitirá consumir más calorías, sino que también afectará el funcionamiento normal de su cuerpo. Entonces, ¿cuántas calorías debes consumir? Depende de cuánto ejercicio hagamos. Multiplique su peso actual por 11 para obtener la cantidad de calorías que necesita. Por ejemplo, si pesas 55 kilogramos, necesitas alrededor de 1.320 calorías por día. Aunque midas menos de 1,6 metros, no debes consumir menos de 1.200 calorías al día. Los hallazgos mostraron que consumir menos de 1200 calorías por día reducía la tasa metabólica en reposo hasta en un 45. ★Elija carbohidratos "crudos". Los alimentos con carbohidratos refinados, como el pan blanco y las patatas, producirán una gran cantidad de insulina, promoverán el almacenamiento de grasa y pueden reducir el metabolismo. Los expertos recomiendan comer alimentos con carbohidratos que contengan fibra cruda: "Conserve los alimentos con carbohidratos. Es muy importante elegir verduras, frutas y cereales integrales, porque estos alimentos producen relativamente poca insulina. "Desayuna todos los días. El desayuno es la comida más importante del día, relacionada con tu metabolismo y tu plan de pérdida de peso". Las encuestas muestran que las personas que desayunan tienen más probabilidades de perder peso que las que desayunan. La tasa metabólica del cuerpo disminuye cuando dormimos y cuando comenzamos a comer nuevamente, la tasa metabólica se acelera a medida que nos recuperamos. Por tanto, si se salta el desayuno, el cuerpo tendrá que esperar hasta el almuerzo para empezar a quemar calorías para acelerar el ritmo metabólico, lo que sin duda es muy perjudicial para la pérdida de peso. Por lo tanto, es inteligente tomar un desayuno de 300 a 400 calorías temprano en la mañana para restaurar su tasa metabólica temprano. Consuma muchos carbohidratos ricos en fibra en el desayuno. En un experimento que comparó desayunos ricos en grasas y carbohidratos ricos en fibra, la Universidad de Sydney en Australia descubrió que las personas que comían más grasas sentían hambre más rápido. La teoría es que al cuerpo le toma más tiempo digerir y absorber los alimentos ricos en carbohidratos y fibra, por lo que no se convierten en azúcar en la sangre tan rápidamente, por lo que la sensación de hambre aparecerá relativamente lentamente. El mejor desayuno nutritivo recomendado por los investigadores es un desayuno de cereales rico en fibra cruda con una taza de leche baja en grasas; pan integral untado con queso bajo en grasas y servido con plátano u otras bayas integrales con alto contenido de proteínas; pan, etc., que son nutritivos y saludables. Coma más proteínas Las investigaciones muestran que comer suficiente proteína puede aumentar nuestra tasa metabólica, permitiéndonos quemar entre 150 y 200 calorías más por día. El componente principal de las proteínas son los aminoácidos, que son más difíciles de digerir y descomponer en el cuerpo humano que las grasas y los carbohidratos, por lo que se requiere más energía para digerirlos y absorberlos. Por supuesto, esto no significa que tengamos que depender únicamente de una dieta alta en proteínas, sólo asegúrese de que entre 10 y 35 de sus necesidades calóricas diarias provengan de proteínas. Es decir, si come una comida de 1.800 calorías, entre 360 ​​y 630 de esas calorías deben provenir de alimentos ricos en proteínas como pescado, pollo, queso bajo en grasa, yogur y frijoles. Para obtener suficiente proteína, una variedad de nueces, una lata pequeña de atún o una rebanada de queso bajo en grasa son buenas opciones para las comidas y refrigerios diarios. Cambia tres comidas al día por seis comidas al día Quizás te estés preguntando: Ya que quieres adelgazar, ¿por qué sigues comiendo? Esto suena un poco contradictorio. Pero, de hecho, comer de 5 a 6 comidas más pequeñas al día tiene una tasa metabólica que es de 24 a 7 veces mayor que comer 3 comidas grandes al día. Esto evitará que comas en exceso después de pasar mucho tiempo con hambre. No pases más de 4 horas entre comidas y asegúrate de que tus comidas incluyan proteínas para aumentar tu tasa metabólica. Por ejemplo, se debe comer cereal de fibra cruda con fruta, así como refrigerios como yogur y productos de frutas por la mañana, se debe comer ensalada de vegetales verdes con una cantidad adecuada de pollo o pescado y refrigerios como plátanos y un; trozo de queso bajo en grasa a las 3-4 de la tarde; la cena se debe comer lo menos posible.

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