¿Cómo hidratar rápidamente tu piel? ¿Cuáles son algunas formas de hidratar tu piel?

En las estaciones secas de otoño e invierno, nuestra piel también se deshidratará y secará, y se producirán problemas cutáneos, por lo que debemos hacer un buen trabajo reponiendo agua en horarios habituales. Hay algunas cuestiones a las que debes prestar atención al reponer tu piel, es decir, no debes apresurarte para obtener resultados, porque la piel seca se irritará mucho si repones una gran cantidad de agua de una vez. Entonces, cómo reponer la piel. ¿rápidamente? ¿Cuáles son algunas formas de hidratar tu piel?

1. Cómo hidratar la piel

1. El agua y el aceite deben estar equilibrados

El principio de cuidado de la piel al utilizar productos humectantes es mantener el agua. y el aceite de la piel en equilibrio, para retener la humedad y evitar problemas de la piel como grasa y sequedad, sólo los mejores productos humectantes que puedan equilibrar el agua y el aceite. Por eso, a la hora de elegir productos hidratantes, debes tener en cuenta el equilibrio de agua y aceite. No debe ser demasiado húmedo, pero tampoco demasiado pegajoso, tener cierta sensación refrescante y aportar cierta cantidad de grasa a la piel. Personalmente, recomiendo usar la mascarilla hidratante Xinyan Laimei, que es muy buena y puramente natural.

2. Elige productos hidratantes ácidos

Nuestra piel es ácida y alcalina, y los productos para el cuidado de la piel también lo son. Al elegir productos humectantes, el editor recomienda elegir productos ligeramente ácidos, porque el sebo necesita ácidos débiles para proteger y neutralizar la alcalinidad. Si el producto humectante también es alcalino, el uso prolongado destruirá el estrato córneo de la piel y provocará irritación. El estrato córneo se vuelve cada vez más frágil y la piel se vuelve cada vez más áspera.

3. Obtener agua de los alimentos

Sabemos que la vitamina C tiene efectos de belleza, y las verduras y frutas contienen mucha vitamina C, y la mayoría de las verduras y frutas también son muy hidratantes. Si a algunas personas no les gusta beber agua, pueden comer algunas frutas todos los días para complementar la nutrición y el agua. También puedes comprar una máquina de mascarillas faciales de frutas y verduras y hacer tu propia mascarilla facial de frutas y verduras, que es puramente natural.

4. Lávate la cara con miel

El efecto cosmético de la miel también es muy bueno. No solo beber miel es bueno para la salud de las personas, sino que también lo es el efecto hidratante externo de la miel. Muy bien. Al lavarse la cara, primero lávese la cara con agua, luego deje caer una pequeña cantidad de miel en las palmas y frótelas, luego aplíquela en la cara para un masaje facial y finalmente lávela con agua. Síguelo durante una semana y descubrirás que tu piel seca mejorará significativamente.

2. Malentendidos sobre la hidratación

1. Hidratación y humectación son lo mismo

Este es el malentendido más común. Mucha gente confunde hidratación y humectación, pero en realidad existe una diferencia esencial entre ambos. Según los expertos en belleza, la hidratación consiste en reponer directamente el agua que necesitan las células del estrato córneo de la piel, permitiéndole penetrar profundamente en la piel y combinarse completamente con las células deshidratadas para mejorar la microcirculación de las células de la piel y humedecer la piel; La hidratación es sólo para evitar que la piel pierda humedad. La pérdida de agua no puede resolver fundamentalmente el problema de la deshidratación de la piel.

2. La noche es el mejor momento para reponer agua.

Muchas personas consideran que la noche es el mejor momento para reponer agua, pero en realidad, el efecto de reponer agua por la noche no es tan bueno. bien como temprano en la mañana. Los expertos dicen que el período comprendido entre las 12 p. m. y las 2 a. m. es cuando el metabolismo de la piel es más fuerte, pero no es el mejor momento para reponer la humedad. Porque durante el sueño, la piel suele evaporar unos 200 ml de agua. Cuando te levantas por la mañana, la piel se encuentra en un estado de deshidratación fisiológica y la reposición de agua es más eficaz en este momento.

3. Asegúrate de beber 8 vasos de agua todos los días.

Los alimentos que ingerimos habitualmente, como verduras, frutas, bebidas, etc., contendrán agua. Si come fruta y bebe sopa y luego bebe 8 vasos de agua, es posible que esté consumiendo demasiada agua. El contenido de agua del arroz alcanza el 60%, mientras que las gachas son más ricas en agua. El contenido de agua de las frutas y verduras generalmente supera el 70%. Incluso si solo comes 500 g de frutas y verduras al día, aún puedes obtener entre 300 y 400 ml de agua. Además, la dieta diaria hace hincapié en la combinación de alimentos secos y ligeros, por lo que no es difícil obtener entre 1.500 y 2.000 ml de agua en tres comidas. Es mejor aprovechar al máximo la oportunidad de comer tres comidas para reponer agua. Elija más frutas y verduras y no sopas y gachas saladas, que tienen un buen efecto reponedor.

4. Reponer agua cada mañana

Quienes son delgados, tienen la piel clara y tienen una constitución fría no son aptos para beber leche, jugo o agua fría por debajo de la temperatura corporal. Por la mañana, pueden beber agua tibia y sopa caliente.

El jugo recién exprimido no es apto para el estómago vacío por la mañana. Evite la sal al reponer agua por la mañana. El caldo espeso y la sopa wonton salada no son adecuados para la mañana. Esto solo agravará el hambre y la sed del cuerpo por la mañana.

5. Beber más agua puede reponer la piel.

Algunas mujeres piensan que la falta de agua en la piel significa que el cuerpo está deshidratado, mientras beban más agua, pueden hacerlo. reponer la humedad. Sin embargo, hidratar el cuerpo no significa hidratar la piel y beber más agua no puede solucionar directamente el problema. Los expertos recuerdan que sólo una cantidad muy pequeña del agua que bebes puede reponerse en la piel. Sólo reponiendo directamente el agua que necesitan las células de la piel podremos resolver verdaderamente el problema de la deshidratación de la piel.