Ensayo sobre cómo adaptarse a la vida universitaria
La era universitaria es una etapa importante para que los jóvenes se descubran y se reinventen. Cuando los estudiantes de primer año ingresan a la universidad, de repente se enfrentan a todo lo desconocido que los rodea. Es natural e inevitable que se sientan incómodos al adaptarse. Se puede decir que este es el período más difícil de toda la universidad. Si no se toman medidas para realizar ajustes psicológicos oportunos y establecer un nuevo patrón de vida lo antes posible, el malestar psicológico se acumulará y cambiará de cantidad a calidad, lo que resultará en una crisis psicológica que afectará la vida universitaria futura. Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben afrontar activamente los problemas, adaptarse y adaptarse a la vida universitaria.
(1) Adaptarse al estilo de vida universitario
1 Aprender a cuidar la vida diaria
Por ejemplo: aprender a levantarse puntualmente, hacer ejercicio, aprende a hacer la cama y a ordenar tu propia habitación, aprende a lavar tu propia ropa, aprende a cuidarte. En el proceso de práctica, sería mejor si pudiera comunicarse con sus compañeros de clase, porque la influencia mutua y el aprendizaje mutuo entre compañeros pueden promover la mejora de la capacidad de autocuidado hasta cierto punto.
2. Aprenda a "administrar el dinero"
Después de que los estudiantes de primer año se inscriben, muchos padres les dan a sus hijos los gastos de manutención de un semestre de una vez. Los estudiantes tienen tanto dinero a la vez y, sin la supervisión de sus padres, consumen demasiado a ciegas e impulsivamente, sin un acuerdo general. A veces gastan la mitad de sus gastos de manutención en un viaje de entretenimiento y medio año después de ingresar a la escuela. La situación de los gastos de manutención es común en el campus. Algunos estudiantes no tienen un plan para sus gastos y, a menudo, experimentan "crisis económicas". Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben establecer un concepto de gestión financiera y prestar atención a considerar: en la vida, qué gastos son necesarios, qué gastos son completamente innecesarios y qué gastos son prescindibles. El dinero debe gastarse sabiamente y evitarse el consumo innecesario. Además, debes organizar tu consumo diario de acuerdo con las capacidades económicas de tus padres.
3. Desarrollar buenos hábitos de vida
Los estudiantes universitarios están llenos de energía y se encuentran en la etapa de crecimiento físico e intelectual. Los buenos hábitos de vida son clave para garantizar una universidad exitosa y sin contratiempos. experiencia.base importante. Para lograr el propósito de la salud física y mental, debes prestar atención a este tema desde el momento en que ingresas a la universidad, cultivar buenos hábitos de vida y prevenir la formación de malos hábitos de vida. Por ejemplo, es necesario organizar razonablemente los tiempos de trabajo y descanso y desarrollar el hábito de acostarse y levantarse temprano, realizar ejercicios físicos y actividades recreativas adecuadas para asegurar un aporte razonable de nutrientes y desarrollarse de manera buena y científica; hábitos alimentarios; y para corregir o prevenir el tabaquismo, el alcoholismo, la adicción a los videojuegos y otros malos hábitos de vida.
(2) Adaptarse al aprendizaje universitario
1. Aprender de forma consciente y proactiva
Transformar el aprendizaje pasivo en aprendizaje activo es un eslabón clave en la adaptación al estilo de aprendizaje. de universidad. Las características de los estudios universitarios son: los estudiantes con un fuerte profesionalismo tienen más tiempo a su disposición, por lo que necesitan una gran capacidad de planificación, capacidad de autoestudio, capacidad de autocontrol y autonomía. La universidad tiene una biblioteca abierta, recursos docentes abiertos y abiertos; Las conferencias académicas brindan a los estudiantes un entorno de aprendizaje abierto. Algunos estudiantes de primer año piensan que las clases universitarias son realmente cómodas. Los profesores no revisan las tareas y no tienen que estudiar solos. Es muy relajante para muchos estudiantes del intenso estudio de la escuela secundaria y pasan más tiempo disfrutando de la cómoda vida. universidad en lugar de estudiar. De hecho, la connotación del estudio universitario es multifacética y de alto nivel. No solo puede aprender diversos conocimientos profesionales, sino también aprender conocimientos fuera de la especialización. También puede ampliar sus conocimientos y desarrollar sus propias habilidades en expresión lingüística, literatura, investigación científica, etc. Sin embargo, todo esto requiere que los estudiantes tomen la iniciativa y. estudiar conscientemente.
2. Aprende a explorar el aprendizaje exploratorio
El método de aprendizaje de memoria en la escuela secundaria ya no funcionará, porque las universidades cultivan la capacidad de aplicar el conocimiento y la formación de habilidades, por lo que debes hacerlo. aprende a aplicar Estudia el método de aprendizaje de la universidad y gestiona tu tiempo de forma científica. Por ejemplo, puede pedir orientación a profesores expertos y pedir a estudiantes destacados de último año que le enseñen sus experiencias y métodos de aprendizaje. Además, encuentre un método de aprendizaje que se adapte a sus necesidades. Dado que cada uno de nosotros tiene un estilo cognitivo diferente, los métodos de aprendizaje utilizados para aprender el mismo contenido de aprendizaje deberían ser diferentes. Sólo encontrando un método de aprendizaje que se adapte a nuestra propia forma de pensar podremos aprender el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
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3. Cultivar la capacidad de autoestudio
Debemos entender que el éxito en los estudios universitarios depende no sólo del trabajo duro, sino también de buenos métodos de aprendizaje y capacidad de autoestudio. "Aprender a aprender" es la principal capacidad de los talentos del siglo XXI. La capacidad de aprendizaje independiente de los estudiantes universitarios experimentará tres niveles de calidad diferentes, desde "no saber" hasta "aprender" y luego "saber aprender". La característica de la educación en el siglo XXI es el aprendizaje permanente, y el aprendizaje acompañará a las personas durante toda su vida. La capacidad de autoestudio es la etapa avanzada de la estructura de habilidades. Obtener la capacidad de autoestudio lo beneficiará durante toda su vida.
4. Establezca nuevos objetivos de aprendizaje lo antes posible.
Después de que los estudiantes de primer año se inscriban, deben establecer nuevos objetivos de aprendizaje lo antes posible y hacer un plan de carrera de estudios de tres años para la universidad. . Por ejemplo, ¿cuáles son los objetivos de aprendizaje de la universidad? Algunos estudiantes pueden estar pasando de la universidad a una licenciatura, algunos pueden estar buscando un buen trabajo y otros pueden obtener diplomas mixtos, etc. No importa cuál sea el objetivo, los estudiantes universitarios deben establecer cuidadosamente una buena posición en función de su situación real y formular un plan detallado de carrera de estudios de tres años para la universidad. Deben ser buenos para dividir los objetivos grandes y no específicos en pequeños. y metas precisas, metas detalladas. De esta manera, podrás experimentar la sensación de logro y satisfacción en la vida y el estudio universitarios.
(3) Adaptarse a las relaciones interpersonales universitarias
1. Respetar las diferencias de los demás y buscar puntos en común reservando las diferencias.
Los estudiantes de primer año en la universidad son extraños entre sí. y tener una sensación de frescura. Cada estudiante tiene cierta curiosidad por los demás estudiantes. Por eso, al principio, los compañeros eran muy educados, humildes, tolerantes, cariñosos y considerados entre sí. A medida que aumenta el tiempo que pasamos juntos, la comprensión mutua se vuelve cada vez más completa. No sólo podemos descubrir las muchas fortalezas de nuestros compañeros de clase, sino que también podemos descubrir las deficiencias y deficiencias de cada uno. Cuando las palabras y los hechos de los demás no satisfacen sus propios requisitos, debe aprender a buscar puntos en común reservando las diferencias, reconocer que los individuos tienen hábitos y valores de vida personales y no utilizar sus gustos y aversiones personales como estándar, y mucho menos imponer sus propios gustos. propios estándares sobre los demás y no comparar nuevos amigos con otros. Una comparación de buenos amigos de la escuela secundaria. Pensémoslo desde otro ángulo: ¿Cómo ven los demás mi “extrañeza”? De esta manera podrás comprender y respetar mejor a los demás. El ojo por ojo y el negarse a ceder no sólo no ayudarán en las cosas, sino que sólo las harán más difíciles. Por supuesto, si el comportamiento de un compañero de clase realmente te obstaculiza, no tienes que ceder. Además, a veces los demás no saben que su comportamiento lastima a otras personas. En este momento, solo te hará sentir más doloroso. Deberías dar tu opinión con tacto. Además, también puedes adaptar tu estilo de vida de forma adecuada.
2. Mantener la mente abierta y comunicarse activamente con los compañeros
La psicología y el comportamiento de la comunicación se rigen por actitudes fundamentales. La actitud correcta a la hora de interactuar con los compañeros debe ser la de tratar a los demás. sinceridad, esto puede hacer que los demás se sientan seguros; ser digno de confianza, lo que puede hacer que las personas disfruten de un sentido de respeto e interactúen felizmente con usted; sea tolerante y de mente abierta hacia los demás, lo que puede hacer que las personas tengan un sentido de recompensa y tomen la iniciativa de hacerlo; interactuar contigo. En la vida diaria, debemos tomar tres iniciativas: tomar la iniciativa de saludar a los compañeros, tomar la iniciativa de hablar con los compañeros y tomar la iniciativa de ayudar a los demás. Cuando ayude a otros, no se preocupe demasiado por si los demás pueden pagarle y lo harán.
3. Dominar las habilidades básicas de la comunicación interpersonal
Aprender a comunicarse con los demás El establecimiento de buenas relaciones interpersonales es inseparable de una buena comunicación interpersonal. Mejora la relación entre las personas. La clave de la comunicación espiritual es la espada que resuelve malentendidos y conflictos entre las personas, y el lubricante que mejora la relación entre las personas. El sentimiento de soledad y depresión entre los estudiantes de primer año suele estar relacionado con la incapacidad de interactuar con los demás y la incapacidad de establecer nuevas amistades de manera oportuna.
Puedes aprender habilidades de comunicación interpersonal a partir de los siguientes aspectos: tomar la iniciativa para interactuar con los demás, lo que no solo puede mejorar la comprensión mutua y la comunicación emocional, sino también evitar sospechas y malentendidos, hacer que los demás se aprecien sinceramente; otros sienten su propio valor y responden con gratitud y amabilidad a quienes los elogian; estar dispuestos a ayudar a los demás y ayudarlos material o espiritualmente, lo que puede acortar rápidamente la distancia entre las personas y hacer que las relaciones cercanas se construyan más rápidamente.
Al interactuar con otros, debes prestar atención a la escala de la comunicación, aprender a hablar con los demás, escuchar lo que dice la otra persona y prestar atención a los detalles de la interacción. Al dar consejos a tus compañeros, debes usar tu cerebro y prestar atención a los métodos y técnicas. Por ejemplo, no debes dar consejos a los demás delante de todos, para no avergonzar a la otra persona y perder la cara.
4. Adaptarse a la nueva relación profesor-alumno
En las escuelas secundarias, profesores y alumnos se llevan bien casi día y noche, y la frecuencia y calidad de la comunicación entre profesores y alumnos son diferentes. muy alto. No sólo hay comunicación en el aprendizaje entre profesores y estudiantes, sino también comunicación en la vida. Por lo tanto, los profesores se convierten verdaderamente en mentores y amigos útiles de los estudiantes. Sin embargo, los profesores universitarios suelen marcharse inmediatamente después de clase y, a veces, a los estudiantes les resulta difícil encontrar profesores que quieran solicitar conocimientos profesionales. Además de enseñar, algunos docentes también ocupan puestos de liderazgo o realizan tareas de investigación científica, por lo que su tiempo es muy valioso. Por lo tanto, si no puede tomar la iniciativa de comunicarse con el maestro, el maestro puede pensar que no tiene tal solicitud. Para ello, debemos aprender a comunicarnos y cooperar activamente con los profesores a través de múltiples canales. La comunicación con los profesores no sólo puede ser cara a cara, sino también a través de Internet, llamadas telefónicas, cartas, etc.