¿Cómo prevenir la conjuntivitis?

Los ojos son nuestros órganos visuales importantes y un medio importante para que podamos ver todo en el mundo con claridad. El mundo es colorido y necesitamos sentirlo a través de nuestros ojos. La conjuntivitis es una enfermedad ocular común en la actualidad, muy perjudicial para nuestros ojos. Para este tipo de enfermedades oculares debemos prestar atención a la prevención y mantener la salud de nuestros ojos. Entonces, ¿cómo se previene la conjuntivitis a diario? Averigüemos juntos a continuación.

La aparición de conjuntivitis puede estar relacionada con los siguientes tres motivos:

1. Mirar fijamente el teléfono móvil durante mucho tiempo

Hoy en día, muchas personas se han vuelto locas. Diez años de control del teléfono móvil, ya sea que esté sentado, de pie, caminando, acostado o en cuclillas, es indispensable estar frente al teléfono móvil durante mucho tiempo todos los días, lo que puede provocar fatiga ocular y es fácil. Daña la conjuntiva de los ojos, lo que puede inducir conjuntivitis.

2. Límpiate los ojos con frecuencia con las manos y usa una toalla cuando interactúes con otras personas.

La conjuntivitis aguda puede ser causada por una infección viral si usas una toalla para limpiarte los ojos. Al interactuar con dichos pacientes, si lo hace, puede infectarse con el virus. Tomemos como ejemplo la conjuntivitis, que puede transmitirse por contacto y es extremadamente contagiosa.

Por lo tanto, para prevenir la propagación del virus es necesario lavarse las manos con frecuencia, no limpiarse los ojos con las manos todo el tiempo y no utilizar toallas con otras personas.

3. "Belleza" ocular a largo plazo

Por ejemplo, usar lentes de contacto, usar crema para los ojos, aplicar delineador de ojos, aplicar sombra de ojos, aplicar rímel, etc. Haz que tus ojos se vean mejor y más encantadores, pero si esto sucede durante mucho tiempo, si usas un maquillaje de ojos de mala calidad o si no te quitas el maquillaje por completo, puede causar conjuntivitis alérgica.

¿Cómo prevenir la conjuntivitis todos los días?

1. No te frotes los ojos a voluntad

La mayoría de las conjuntivitis se transmiten por contacto. Por ello, debemos animar a todo el mundo a lavarse las manos con frecuencia y no frotarse los ojos a voluntad. Si siente molestias en los ojos, primero lávese las manos antes de tocarlos o límpielos con una toalla limpia o una toalla de papel.

2. No compartir elementos compartidos con otras personas

Como toallas, pañuelos, lavabos, etc. deben estar separados de los demás y no deben usarse por separado. Se limpia y desinfecta con frecuencia para evitar infecciones. Además, al lavarse la cara, se recomienda hacerlo con agua corriente para evitar el uso repetido del agua, que puede provocar infecciones.

3. Fortalecer la gestión sanitaria en lugares públicos

Por ejemplo, al acudir a piscinas públicas, baños públicos y otros lugares, se debe prestar atención a la higiene personal, y es lo mejor. para hacerlo usted mismo No utilice utensilios que puedan haber sido utilizados por otras personas para evitar infecciones. Además, los pacientes con conjuntivitis infecciosa deben tomar ciertas medidas de aislamiento y no se les permite nadar en las zonas públicas de baño.

4. Evite la irritación ocular.

Si el ambiente de trabajo es ventoso, hay humo, polvo y otros irritantes, se debe mejorar el ambiente y usar gafas protectoras para prevenir la conjuntivitis.

5. Lleva una dieta razonable

Deja de fumar, beber y evita comer alimentos picantes y picantes como cebollas, puerros, ajos, pimientos, cordero y carne de perro. Consuma más alimentos frescos y ligeros y nutritivos, como verduras y frutas.

6. Intenta no jugar con el móvil estando tumbado

Jugar con el móvil en la cama, ya sea tumbado o boca abajo, amenazará la conjuntiva de los ojos y causar conjuntivitis crónica.

En definitiva, los ojos son las ventanas de nuestra alma y uno de los órganos importantes de nuestro cuerpo humano. Debemos utilizar los ojos correctamente en nuestra vida diaria, evitar conductas que dañen los ojos y protegerlos. salud de nuestros ojos.