Cómo conseguir que tus hijos coman más, Zhihu

1. Elija una cantidad adecuada y combine los nutrientes de forma razonable. Muchos padres piensan que mientras sus hijos coman más, es bueno para sus hijos, por lo que mientras sus hijos coman, ¡los alimentarán de todos modos! Pero, de hecho, comer demasiado no es necesariamente bueno para los niños. Los padres deben saber combinar la nutrición, mezclar carne y verduras y elegir en cantidades adecuadas. ¡Mientras la nutrición sea alta, el niño no tendrá hambre! ¡Al mismo tiempo, puedes agregar algunas frutas a tus hijos después de las comidas!

2. Las comidas deben llamar la atención de los niños y ser innovadoras. De hecho, ¡los niños sienten mucha curiosidad por todo! Cuando tus habilidades culinarias son novedosas y lindas, puedes ganar la atención de tus hijos. ¡Hay mucho para que los niños disfruten por curiosidad! Por ejemplo, hacer una tortilla de amor o dibujar una carita sonriente con ketchup, ¡ambas cosas están buenas!

3. Dale más ánimo a tus hijos. Cuando tus hijos coman, también podrías darles más aliento y elogios, como "Vamos, estás genial, terminaste de comer enseguida. ¡Guau, comes más que antes!". Come bien y crecerás más que antes. hermanos y hermanas! "

4. Vajilla linda y creativa. Para atraer la atención de los niños, ¡el estilo de la vajilla también es muy importante! El estilo de la vajilla puede elegir personajes de dibujos animados que les gusten a los niños o características que les interesen Si es posible, también es bueno dejar que los niños elijan su propia vajilla.

5 En realidad, es más competitivo motivar a los niños en este momento, así que a la hora de comer, también puedes pedir que coman varios niños. Permítales competir entre sí, como "ver quién come más", etc. Al mismo tiempo, los niños en este momento también son fáciles de aprender de otros niños, por lo que los niños que comen juntos pueden aprender psicológicamente de los niños que comen juntos. comer más.

6. Guíe a los niños para que aprendan a comer solos. Finalmente, quiero decir: de hecho, es agotador para los padres alimentar a sus hijos y los niños también desarrollarán malos hábitos. Por lo tanto, los padres deben intentar guiar lentamente a sus hijos para que coman solos, no se preocupen demasiado, deben darles a sus hijos su propio mundo. ¡pero también desarrolla poco a poco el buen hábito de comer a tiempo!