¿Cómo dejar la adicción a Internet y estudiar mucho? ¿Hay alguna buena manera? ¿Podemos hablar?

¿Cómo atacar por primera vez la era de las chicas adictas a Internet? ¿Por qué a algunas personas les gusta jugar con el móvil e incluso se vuelven adictas a Internet? De hecho, la esencia es evitar lo realmente importante, evitar cosas que puedan mejorarnos y matar el tiempo con entretenimiento aburrido. El resultado final suele ser que cuanto más juegas con tu teléfono, más odias tu estado actual y menos te agradas a ti mismo. Pero se ha convertido en una inercia y no puedo parar aunque quiera. Acabo de resumir algunas experiencias en el camino para contraatacar y compartirlas contigo.

Primero, no dejes tu teléfono a tu lado mientras estudias.

¿Te pasa esto? Mientras estudiabas, tu teléfono se iluminó de repente. Lo recoges y juegas en WeChat. Simplemente consulte Weibo, lea las noticias y preste atención a los asuntos nacionales. Simplemente pasó inexplicablemente. Mi solución es poner el teléfono en otra sala de estudio o entregárselo a padres, compañeros de clase y amigos para que lo guarden. En resumen, cuanto más difícil sea conseguir el teléfono, mejor.

En segundo lugar, convierte tu teléfono en blanco y negro.

Porque la gente está muy interesada en las cosas coloridas, pero su interés en las cosas en blanco y negro se reducirá considerablemente. Cambiar tu teléfono a blanco y negro lo hará menos atractivo para ti.

En tercer lugar, utilice el software de aprendizaje de manera eficiente.

En mi último año de secundaria, desinstalé todo el software de entretenimiento e incluso cerré Moments en WeChat, dejando solo el software de estudio en mi teléfono. La ventaja de aprender software en su teléfono móvil es que cuando cepilla su teléfono, significa que está repasando las preguntas, luego repasando el libro de preguntas equivocado, luego memorizando palabras y luego acumulando materiales de composición.

En cuarto lugar, los teléfonos móviles deben recibir un trato diferente en diferentes períodos de tiempo.

Lo mejor es centrarse en un período de tiempo unificado y resolver todos los problemas dentro de ese período de tiempo unificado. Una vez que se resuelva el problema, no dude en desprenderse de su teléfono. Si abre el software de entretenimiento en este momento, le llevará al menos diez minutos. Cuando nos relajemos, te divertirás jugando, porque has pagado mucho antes y no tienes que soportar la carga psicológica. Me pregunto si has aprendido todos estos trucos. De hecho, no es difícil pasar de ser una chica adicta a Internet. La clave es dominar los métodos y habilidades y luego practicarlos rápidamente. Dominar el método pero no practicarlo es realmente inútil.