¿Cómo utilizar correctamente el móvil sin afectar el estudio?

Hay tres principios. Los principios son los siguientes:

1. Establece metas

Debes tener metas claras en tu corazón y saber lo que realmente quieres. Con un objetivo en mente, tendrás una sensación de crisis y, naturalmente, estarás más comedido al utilizar tu teléfono móvil.

2. Tiempo limitado

Los objetivos son difíciles de implementar si no se cuantifican, por lo que cuando se utiliza un teléfono móvil, es mejor limitar el período de uso del teléfono móvil. No puedes usar tu teléfono móvil aquí, por ningún motivo. No puedes usarlo solo para buscar un diccionario o escuchar música, porque la gente tiene disparadores. A veces el propósito no es jugar con el teléfono móvil. todavía lo usas. Se vuelve como deslizar el teléfono. Si tienes poco autocontrol, puedes mantener tu teléfono alejado de ti

3. Optimiza las aplicaciones

No descargues demasiadas aplicaciones inútiles en tu teléfono. Estas cosas solo funcionarán. Toma su tiempo, por lo que es mejor descargar solo algunas aplicaciones regulares necesarias y algunas aplicaciones relacionadas con el aprendizaje.