¿No sería una lástima decir simplemente que no eres bueno en el concurso de ensayos sobre temas psicológicos si ni siquiera te has esforzado en hacerlo?
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Envía un post sobre tu escalada de fin de semana a tu mejor amigo.
Nieve: No puedo escalar.
Yo: Yo tampoco puedo escalar.
Sombra: No puedo gatear...
Mi intuición me decía que no irían si decían que no podían gatear, pero aun así preguntaron: También lo son. vas? o no?
Dos mejores amigos: ¡No puedo gatear, así que no iré!
......
¡Efectivamente!
De repente me vino a la mente el sorprendente descubrimiento de Li Xiaolai: “La gente puede tomar decisiones completamente opuestas por exactamente las mismas razones”.
Este tipo de "exactamente la misma razón pero dos decisiones completamente opuestas" refleja los dos modos de pensamiento de las personas definidos en psicología: el modo de pensamiento fijo y el modo de pensamiento de crecimiento.
Parece que la capacidad no es suficiente, pero las diferentes decisiones se deben a desviaciones ideológicas y cognitivas, quién sabe si es precisamente por el modelo de pensamiento rígido que conduce a la solidificación de los logros de capacidad.
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Como dice el refrán, los pensamientos determinan el comportamiento, el comportamiento determina los hábitos, los hábitos determinan el carácter y el carácter determina el destino.
Décadas de investigación realizada por Carol Dweck, profesora de psicología en la Universidad de Stanford en Estados Unidos, son la mejor evidencia de esta afirmación.
El profesor Carroll descubrió que algunas de nuestras creencias básicas sobre nosotros mismos dan forma a nuestro mundo psicológico, que a su vez determina nuestro comportamiento y sutilmente nos convierte en quienes somos hoy.
El éxito que podemos lograr en la vida, si nuestra vida es colorida y si podemos convertirnos en el tipo de persona que queremos ser no está determinado por la capacidad y el talento, sino por nuestra elección. ¿Qué tipo de pensamiento eliges, el modo de pensamiento fijo o el modo de pensamiento de crecimiento?
El modo de pensamiento fijo nos hace detenernos en el yo actual, pero sólo el modo de pensamiento de crecimiento puede permitirnos superar nuestro yo pasado paso a paso. Tal vez algún día nos sorprenda descubrir que ya lo hemos hecho. A través de cambios increíbles, nos hemos convertido en el tipo de personas que alguna vez esperábamos.
Sí, todavía podemos elegir en el pasado, es posible que tengamos una mentalidad fija. Si creemos y estamos dispuestos a cambiar, también podemos tener una mentalidad de crecimiento en el futuro.
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Con solo mirar las dos palabras "rigidez" y "crecimiento", parece que podemos comprender la diferencia entre estos dos modos de pensar a la vez, incluso al principio. A simple vista, casi no debería haber nadie. Piensa que tienes un patrón de pensamiento fijo, como por ejemplo:
Creo que la mayoría de nosotros, especialmente los jóvenes de entre 10 y 20 años, responderíamos esto sin dudarlo: ¡SÍ!
Recibimos educación prenatal en el vientre de nuestra madre a medida que leemos libros durante uno a veinte años, es obvio que nuestra inteligencia y habilidades han mejorado mucho. Como dice el refrán, un país es fácil de cambiar, pero una personalidad es difícil de cambiar. Incluso si es difícil de cambiar, no es imposible cambiar, por lo que la posibilidad de elegir NO no es muy alta.
¿Y entonces qué? La influencia de nuestros padres, las sinceras enseñanzas de nuestros maestros y nuestras propias experiencias y comprensiones. Cuando llegamos a cierta edad, nuestras vidas son muy diferentes y nuestras cogniciones también son muy diferentes.
Echemos un vistazo a nuestras reacciones psicológicas y de comportamiento ante los siguientes escenarios:
¿Estamos todavía tan seguros de que tenemos una mentalidad de crecimiento?
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La mayoría de nosotros pensamos subjetivamente que estamos orientados al crecimiento, pero nuestros pensamientos y comportamientos reales son rígidos.
Tomemos como ejemplo la clase de escritura en la que me inscribí el año pasado. Algunos de mis amigos dijeron sin rodeos después de enterarse: ¿Por qué debería aprender a escribir si no tengo 20 o 30 años? ! La implicación es: eres tan mayor y estás aprendiendo a escribir, ¿cómo puedes seguir escribiendo algo bueno?
Al principio, naturalmente, no tenía ninguna ambición de escribir sobre flores. ¿Es necesario escribir sobre flores? ¿No puedes mejorar tu alfabetización literaria? ! ¿No puedes entrenar tu pensamiento lógico y tus habilidades de expresión? ! ¿No sería mejor enriquecer tu tiempo libre? !
Pero después de escribir durante los últimos meses, siento claramente que cuanto más escribo, más siento la necesidad de escribir. Cuanto más escribo, más me doy cuenta de que escribir puede ayudarme a pensar profundamente. y mejorar mi cognición. Cuanto más escribo, más quiero escribir en serio. Si sigues escribiendo, ¡es posible que puedas escribir flores!
Las personas que tienen pensamientos similares son personas con pensamiento fijo. Si vieran lo que le pasó al Sr. Zhao Muhe de Taiwán, ¿se quedarían boquiabiertos?
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Zhao Muhe nació en 1911 y se retiró del Kaohsiung Normal College a la edad de 66 años. Antes de jubilarse, era normal y desconocido. Después de jubilarse, comenzó una vida de trampas una tras otra.
Quizás la vida de jubilación era demasiado aburrida y solitaria. A la edad de 75 años, Zhao Muche decidió viajar a Europa.
Además de saber algunas letras y decir "SÍ" y "NO", el Sr. Zhao Muche apenas entiende inglés. Sin embargo, debido a que no tiene mucho dinero y se dedica a divertirse, solo puede llevar una mochila. como un joven." Viajar con un presupuesto".
Para ahorrar dinero, toma el tren nocturno y usa los asientos vacíos como camas; también puedes acurrucarte y dormir en una cabina telefónica durante la noche si no entiendes inglés, ir a un restaurante chino y; pídele al camarero que te ayude a escribir una nota en el Anota dónde quieres ir; confía en la experiencia experimentada de "sigue a los mochileros e irás a buenos lugares" y nunca te preocupes por perderte...
Eso es todo, un señor de 75 años que no entiende inglés, el Sr. Zhao, que tenía muy poco dinero, viajó por Europa durante cinco meses "solo". Vio la Torre Eiffel, visitó la antigua residencia de Shakespeare. , y mostró su voz cantante en el río Rin.
Dijo: "Si necesitas prepararte para un viaje al extranjero durante mucho tiempo, entender el idioma y tener dinero, nunca podrás ir al extranjero en tres vidas". >
Lo que es aún más sorprendente es que el Sr. Zhao fue admitido en la universidad a la edad de 87 años y obtuvo una maestría a la edad de 98 años.
Zhao Muhe descubrió que aprender es un gran secreto para mantenerse joven "Si tu cerebro se mueve, vivirás".
Es un estándar "quiero aprender". Tiene la cabeza llena de pelo blanco y una dentadura postiza. Está lleno de pasión y estudia día y noche.
Cuando su tesis de maestría fue aprobada con éxito, algunos estudiantes ni siquiera habían descubierto el tema de la tesis. Un compañero de clase no pudo evitar lamentarse en su blog: "Parece que cuando era joven todavía soy inferior".
Úsalo o perdelo. Muchos de nosotros nos estamos volviendo más inteligentes solo porque no lo hacemos. No usamos nuestros cerebros. Se vuelven cada vez más rígidos, lo que los lleva a considerar esta rigidez como el resultado inevitable de la edad y el envejecimiento.
Tú crees que sí, y debe ser así: cuanto más rígido, más envejecido, más envejecido, más rígido, entrando en un círculo vicioso.
Si no está de acuerdo con la opinión de que "la gente vive cuando su cerebro se mueve", si invierte activamente en el aprendizaje y la vida como el Sr. Zhao Muhe, no tendrá una mente más brillante que Los jóvenes como el Sr. Zhao Muhe tienen una vida más emocionante que la de los jóvenes.
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La madre de mi hermana Shasha, la Sra. Xu, tiene 82 años. Ella es una ídola viviente e inspiradora a mi alrededor. Me ha dado gran coraje y confianza.
La Madre Xu comenzó a practicar yoga a la edad de setenta años y la flexibilidad de su cuerpo ahora es mucho mejor que la mía cuando yo era décadas más joven.
En el álbum de fotos de la madre de Xu, todavía hay fotos de ella comenzando a practicar la postura del arado con las manos en las piernas. La madre de Xu dijo que con los brazos y las manos detrás de la espalda en el suelo, Este era el movimiento más difícil y lo había practicado durante mucho tiempo.
A los ochenta años comenzó a practicar la caligrafía y a aprender a dibujar a pluma.
Al mirar su primer dibujo a lápiz, de repente se me ocurrió que la Sra. Xu tiene talento.
Sin embargo, cuando cogí el bolígrafo y comencé a dibujar, descubrí que el llamado talento puede deberse a que los adultos tenemos más ventajas que los niños pequeños a la hora de aprender a dibujar. La planificación y la capacidad de diseñar artículos y hacer dibujos a partir de una calabaza son mucho más maduras.
Tal como decía la madre de Xu, la dificultad de pintar con pluma y tinta es que no se puede corregir de un solo trazo, por lo que debes observar atentamente antes de comenzar a escribir, y debes comprender toda la pintura de corazón, para que no te arrepientas cuando empieces a escribir.
Cuando copias mucho y acumulas muchos materiales en tu mente, no es gran cosa hacer un dibujo al azar. Es lo mismo que "leer miles de volúmenes y escribir como un dios". " razón.
Hay un dicho que dice que el talento determina el límite superior de lo que puedes lograr, y tu nivel de esfuerzo determina el límite inferior de lo que puedes lograr. Con el bajo nivel de esfuerzo de la mayoría de las personas, están lejos de llegar al punto de intentar competir por el talento. Estoy profundamente de acuerdo.
Ahora la señora Xu ha terminado "300 Tang Poems", un trozo de papel A4, un poema, una pintura, anotaciones, explicaciones, encuadernados en varios volúmenes gruesos.
Los miré atentamente con sorpresa y admiración, y mientras los elogiaba, me sentí como en mi infancia, cuando una niña sostenía con fascinación un librito...
Shasha Sister suele llevar a Mama Xu de viaje, y Mama Xu también es la “fotógrafa real” de Sister Shasha. Las fotografías que toma de Sister Shasha son mejores que las de muchas de nosotras en términos de composición, iluminación y claridad.
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En el pasado, no escalaba porque no podía escalar, no dibujaba porque pensaba que no tenía talento y no lo hacía porque No pude hacerlo bien.
El año pasado, utilicé deliberadamente una mentalidad de crecimiento positivo para enfrentar las debilidades en la vida y el trabajo, y las transformé con éxito en: Como no puedo escalar, necesito hacer más ejercicio - para ¡ve a escalar! ¡Incluso si no tengo ningún talento, todavía puedo dibujar! ¡Es precisamente porque no puedes hacerlo bien que tienes que pensar en cómo hacerlo bien!
Fui a escalar y subí. Experimenté el consuelo del viento en la cima de la montaña y vi la majestuosidad de las montañas. Mi confianza en que puedo hacerlo y que puedo es. ¡atrás!
Como llevo un tiempo pintando, también puedo dibujar bocetos sencillos como pequeños delfines y piñas grandes. Afirmo que "¡es suficiente para iluminar a mi nieto!". Ese día, entré seriamente en escena después de pintar una caricatura, mis amigos me elogiaron por lo lindo que era e incluso pensaron que podía crear un emoticón. ¡Ay dios mío! ¿Descubrió de repente un talento? ! ¡Oye, oye!
Cuando cambiamos de una forma de pensar rígida a una forma de pensar de crecimiento, seremos menos envidiosos, celosos y odiosos, y pensaremos más en cómo podemos hacerlo, cómo podemos hacerlo bien. , y ponlo en acción. Te sorprenderá gratamente descubrir que realmente estás progresando poco a poco, ¡y tú también puedes hacerlo!
Cada centímetro que damos nos trae alegría, y esta alegría a su vez promueve nuestras acciones. Sin saberlo, estamos en el camino de un círculo virtuoso y nuestras vidas están llenas de pasión y vitalidad.
¡No sería una lástima decir simplemente que no puedes hacerlo incluso si no te has esforzado lo suficiente!
Wen participa en la convocatoria de ensayos sobre temas psicológicos que se pueden leer en voz alta y escuchar desde el corazón, encontrando la felicidad Ⅰ. ¡Tú también puedes venir!