Ensayo escrito sobre personalidad depresiva
1. Características de la personalidad depresiva y cómo cambiarlas
La personalidad depresiva es uno de los cuatro tipos de temperamento. Pocas personas tienen un solo temperamento. La mayoría de las personas tienen múltiples temperamentos. Por ejemplo, tengo una mezcla de sangre y moco. Los temperamentos nacen y no son buenos ni malos. Si obtienes una puntuación más alta en el temperamento depresivo, solo puede significar que eres más sensible. y la tristeza, la bondad, las emociones y las actividades psicológicas son simplemente más delicadas, lo que no es necesariamente algo malo. La depresión es un tipo de enfermedad mental que requiere tratamiento y cambio. Los dos son fundamentalmente diferentes. No los confundas.
Si descubre que es propenso a la depresión, como se dijo abajo, debe consultar a un psiquiatra a tiempo. Al igual que necesita ir al hospital cuando está enfermo, no es vergonzoso. ver a un psiquiatra por enfermedades mentales.
Espero que estés sano y feliz. 2.
Cuando llegues a un punto bajo, anímate. ¡No confíes en que otros te animen! Haz un camino a través de las montañas, construye un puente sobre el agua, cruza el puente, sube la montaña, ¡siempre habrá un mundo nuevo! La mayor quiebra de una persona es la desesperación y su mayor activo es la esperanza.
Quien siembra con lágrimas seguramente cosechará con sonrisas. Todas las dificultades tienen un propósito: ¡Dios te está entrenando para darte la gran responsabilidad! No hay destino que pueda conquistarse sin desafío, resistencia y lucha.
La forma más rápida y segura de vencer el miedo y generar confianza es hacer aquello a lo que tienes miedo hasta adquirir experiencia exitosa. Si te caes, debes levantarte; si no te levantas, los demás te menospreciarán y también perderás oportunidades. Las personas positivas ven una oportunidad en cada preocupación, mientras que las personas negativas ven una oportunidad en cada oportunidad. Algún tipo de preocupación.
No busques excusas para fracasar, solo busca razones para triunfar. (No busques razones para el fracaso, sino encuentra formas para el éxito) La razón por la que un gran hombre es grande es porque cuando él y otros están en la adversidad, los demás pierden la confianza, pero él está decidido a lograr sus objetivos.
05. No existen situaciones desesperadas en el mundo, sólo personas que están desesperadas por sus situaciones. 06. Cuando te sientes triste y dolorido, lo mejor es aprender algo.
Aprender siempre te hará invencible. Cuando llegue el momento, las flores florecerán; sólo tienes que trabajar duro, ¡es asunto de Dios cuando las flores florecen! Creo que desde el momento en que abres los ojos todos los días, debes decirte a ti mismo que hoy es un buen día, no importa lo que pasó ayer, después de todo, ayer es el pasado y no dejes que los problemas de ayer afecten. Tu buen humor hoy. ¡Todo comienza a partir de ahora! Cuando trabajes, no importa cuán ocupadas sean tus tareas o cuán estresante seas, no te quejes de tu trabajo. Ama tu trabajo. No comiences tu día con resentimiento y completa tus tareas paso a paso. ¡Te sentirás muy realizado en el trabajo! No te compares con los demás, así vivirás una vida fácil. Creo que debes haber escuchado esta frase antes: el mayor enemigo de una persona es él mismo, por lo que no tiene sentido compararse con los demás. Sólo comparándote contigo mismo siempre podrás tenerlo. una meta por la que esforzarse. ¡No seas como los demás! ¡Usa el estándar para medirte! Cuando encuentres comentarios injustos de otros, ¡deja que otros hablen siempre y cuando no dañe tu dignidad personal! Después de todo, ¡nadie es perfecto! Si otros dicen que te aceptan en serio, si dicen algo mal, trátalo como si cantaran una canción y no te lo tomes en serio. Hay tanta gente aburrida en este mundo. Si te preocupas por ellos, ¿cómo puedes hacerlo? ¿Estás de buen humor? ¡Bien! Lo más importante es que no importa lo ocupado que estés en el trabajo, debes tomarte un tiempo para hacer las cosas que te gustan, como escuchar música, jugar a las cartas, etc. Bueno, ya he dicho tantas cosas que no No sé si estás satisfecho, pero aun así quiero desearte lo mejor. ¡Todos los días Kuaihu Single Post Gang Fangfang Ge Liaogongzongle está de buen humor todos los días! jeje. 3. Cómo mejorar la personalidad depresiva
Si has consultado información relevante, sabrás que existen cuatro tipos de temperamento: flemático, melancólico, sanguíneo y colérico. El tipo de temperamento y el tipo de personalidad son diferentes. El tipo de temperamento es innato y no se puede cambiar, pero la personalidad sí se puede cambiar.
Puedes volverte más "sangriento" cambiando tu personalidad. Por lo que dijiste, lo más importante es aumentar la confianza en uno mismo y mejorar la capacidad de comunicarse con los demás.
Primero enumere sus propias ventajas y luego amplíelas y fortalézcalas. Asegúrese de sus propias ventajas y acepte y aprecie sus propias ventajas. También deberías tener más contacto con diferentes personas, lo que mejorará enormemente tu comunicación. Tu poca timidez y tu timidez no son ajenas a esto. Si puedes contactar con un abanico más amplio de personas, también podrás afrontar situaciones. donde la gente te observa de forma más natural. Imagínate, si las personas que te observan fueran personas que conoces o tus conocidos, ¿todavía estarías perdido? Por supuesto, lo mejor es racionalizar las emociones o internalizarlas en su propio comportamiento, de modo que incluso si está deprimido, pueda manejarlo bien. 4. Un ensayo rápido sobre una persona optimista
En la enseñanza de chino, la enseñanza de la escritura es un punto difícil, especialmente la creación de caracteres a los estudiantes a menudo les resulta difícil de entender, y los caracteres escritos son los mismos y tienen. Sin características individuales, carece del encanto único de los personajes y no puede lograr el efecto de escritura esperado. Por ejemplo, algunos estudiantes escriben sobre sus madres: Mi madre tiene treinta y siete u ocho años, ni alta ni baja, ni gorda ni. delgada y no puede peinarse. Tiene el pelo corto y un par de ojos brillantes en su cara redonda. Es rápida en el trabajo y le gusta regañar. En la superficie, este pasaje parece capturar las características de mi madre. rápido en el trabajo y le gusta regañar, pero piénselo bien, ¿cuántas madres son así? ¿Cómo podemos expresar la personalidad única de esta madre? El método de enseñanza tradicional guía a los estudiantes a resolver tales problemas enseñándoles a observar y experimentar la vida cuidadosamente, observar cuidadosamente el habla, el comportamiento, las expresiones y la mentalidad de las personas, concentrarse en captar las características del personaje y copiar cuidadosamente los detalles para expresar la personalidad única del personaje. Aunque estos métodos también pueden ser efectivos, tienen sus limitaciones. En primer lugar, es difícil para los estudiantes captar rápidamente las características de los personajes y es demasiado parcial. Por ejemplo, las mujeres a las que también les gusta regañar pero tienen temperamentos diferentes. Las personalidades tendrán diferentes contenidos y métodos molestos, y los estudiantes a menudo solo captan su naturaleza molesta sin hacer ninguna distinción en la personalidad. En segundo lugar, no son buenos acumulando materiales para mejorar aún más sus habilidades de escritura. Este o aquel personaje, escribe personajes individuales con características distintivas y escribe sobre personas. Cuando la escritura requiere historias de ficción, a menudo es fácil dejar los personajes vacíos porque están divorciados de los personajes reales. de personajes similares en una sola persona para lograr el objetivo. Para resolver este problema, trato de enseñar a los estudiantes el conocimiento psicológico sobre el temperamento y el carácter, entrenar a los estudiantes para que utilicen el análisis del temperamento, clasifiquen rápidamente los personajes y comprendan las características. Y entrenarlos de personalidad en personalidad, y luego de personalidad en personalidad. Los métodos de observación únicos y la acumulación de hábitos han logrado buenos resultados. Los pasos de capacitación específicos son los siguientes: 1. Enseñar a los estudiantes conocimientos psicológicos básicos sobre el temperamento y la personalidad. las características típicas de los cuatro tipos diferentes de temperamento, como la calidad de la sangre es rápida en responder, rápida en actuar, muy plástica, fuerte adaptabilidad, cambiante y vivaz; la calidad de la flema es tranquila, contenida, gentil y confiable. Ejemplos: Por ejemplo, la imagen del psicólogo soviético Davydova. De manera similar, si llegas tarde a una obra de teatro y el portero te bloquea, una persona colérica hará un ruido fuerte y entrará por la fuerza. Encuentre una manera de colarse, mientras que una persona flemática puede esperar pacientemente el intermedio y una persona melancólica se arrepentirá de haber tenido mala suerte y se irá a casa deprimida. 2. Realice a los estudiantes una breve prueba de temperamento para que puedan comprender su propio temperamento y sus compañeros de clase durante el proceso de prueba, pueden profundizar su impresión de los diferentes comportamientos de personas con diferentes temperamentos y estimular sus emociones fuertes. El interés les hace observar intencionalmente las palabras y acciones de los compañeros con tipos de temperamento obvios que los rodean, y discutir y juzgar. 3. Guíe a los estudiantes para que analicen los tipos de temperamento de personajes con personalidades distintivas en obras literarias, por ejemplo, Lin Daiyu y Jia Baoyu en "A Dream of Red Mansions" y "Water Margin" Li Kui y Lin Chong, así como. Zhang Fei y Guan Yu en "El romance de los tres reinos", sus tipos de temperamento son relativamente obvios. Los estudiantes pueden sacar conclusiones basándose en un pequeño análisis basado en sus conocimientos existentes y luego interesarse en realizar análisis de temperamento en otros personajes. el análisis del temperamento integral puede mejorar el deseo de los estudiantes de explorar las personalidades de los personajes, estimular su sed de conocimiento y permitirles comprender las habilidades de escritura mientras leen. Cuarto, guiar a los estudiantes a utilizar métodos de análisis del temperamento para observar a las personas y. observe a los estudiantes con características obvias de temperamento, elija usted mismo el objeto de observación, juzgue el tipo de temperamento en función de las características y luego observe sus palabras, hechos, expresiones y mentalidad en función del tipo de temperamento, que no solo es interesante, sino también capaz. para captar rápidamente las características. 5. Escribe un artículo breve sobre la depresión
Depresión es un término muy de moda hoy en día, las personas sufren depresión debido a la presión desde todos los aspectos.
Creo que está deprimido y no es consciente de ello. Simplemente siente que la vida es muy aburrida. No puede controlar sus emociones y fácilmente entra en conflicto con los demás, y luego se arrepiente. Siento que tengo mucha presión y baja autoestima. Me preocupo por personas o cosas que no necesito preocuparme y estoy agotado.
Siempre que haya poca insatisfacción en la vida, ampliará el asunto infinitamente hasta que no pueda aceptarlo. La depresión puede cambiar drásticamente a una persona y hacerla sentir como una persona completamente diferente.
No le culpes en este momento, ya que esto sólo agravará su condición, haciéndolo sentir aún más inferior y sin valor. Los casos más graves incluyen tendencias suicidas.
La depresión da mucho miedo. Preocúpate por las personas que te rodean y construye una personalidad relativamente sana desde una edad temprana. Me siento un poco como un paciente con depresión, jaja. 6. ¿Cómo puedes hacerme sentir mejor? Tengo una personalidad melancólica + flemática.
La razón por la que las personas tienen problemas, estrés o mal humor es que tienen demasiados apegos y se toman muchas cosas muy en serio. .
Los problemas, la presión, etc. son todos internos y no existen objetivamente. Cuando lo dejes ir, te sentirás a gusto. Si aprendes a dejarlo ir, tu estado de ánimo será natural, pacífico, feliz y relajado.
No te obsesiones con los resultados, experimenta el proceso con el corazón y disfruta y aprende de él. Mantén la mente tranquila y enfréntate a ello de manera positiva.
Esto es difícil de hacer. Tómate tu tiempo. Una vez que lo hagas, te beneficiarás de por vida. Además, es necesario cultivar el concepto de tratar todo como una experiencia de vida, ya sea buena o mala.
Otra cosa es aprender a desahogarse, correr un rato a sudar, jugar a juegos de ordenador, leer libros, charlar, etc. Estos varían de persona a persona, siempre y cuando te guste y no te haga daño. los intereses de los demás, preste atención Personalmente, se recomienda leer "Laozi No hace nada, no lucha y deja que la naturaleza siga su curso". Bueno, eso es todo.
Espero que esto os pueda ayudar, amigos desconocidos, vamos ^_^.