¿Cuáles son algunas buenas maneras de aliviar el nerviosismo de los recién llegados cuando ingresan por primera vez al lugar de trabajo?
Los recién llegados que acaban de incorporarse a la empresa enfrentarán muchos desafíos y estarán bajo mucha presión, pero no hay necesidad de entrar en pánico. Así es como todos han estado aquí. Simplemente aprenda a analizar la situación y. afrontarlo con calma.
1. Analizar la situación actual y aclarar ¿de dónde viene tu presión?
Es importante identificar de dónde proviene el estrés, para poder superarlo individualmente y aliviarlo eficazmente. Analice detenidamente la situación actual y pregúntese si el estrés proviene de la buena relación con los compañeros. ¿O no se puede terminar el trabajo a tiempo? ¿O tal vez no te adaptas al entorno laboral? ¿O el líder se exige demasiado a sí mismo? Sabemos que cuando peleas, no da miedo ver al oponente cargando directamente hacia ti. Lo que da miedo es que no sabes dónde está. El enemigo está en la oscuridad y nosotros estamos al aire libre. cosa psicológicamente aterradora. Entonces, ¡el primer paso es identificar la fuente del estrés!
2. Acepte el status quo de que es un recién llegado al lugar de trabajo. No se compare con sus antiguos colegas y no quiera engordar de un solo bocado. Tendrás una experiencia reveladora y conocerás a muchos viejos colegas muy poderosos que son buenos en lo que hacen, eficientes, flexibles y con buenas estrategias. Sentirás envidia cuando los mires y, al mismo tiempo, te sentirás. que eres muy inferior. Hay una gran brecha entre tú y los demás y sentirás una presión invisible. De hecho, esto es completamente innecesario. Usted es un recién llegado al lugar de trabajo y todos ellos son veteranos que han experimentado muchos años de arduo trabajo en el lugar de trabajo. Es demasiado irreal pedirse ser tan bueno como ellos en un corto período. de tiempo.
3. Aprende a descomponer metas y convertir grandes problemas en varios pequeños problemas.
Si tu presión proviene de un gran problema, intenta descomponer la meta y conquistar un poquito cada día. . Por ejemplo, si desea escribir un informe, aunque esto no es un gran problema, aún puede dividirlo en tres pasos: primero, piense en el marco del informe, luego busque materiales detallados y finalmente escriba para integrarlo y modificarlo. él.
Cuando resuelvas un pequeño problema, tendrás la confianza y el coraje para resolver grandes problemas.