Receta de desayuno sencillo y rápido para niños

El primero: natilla de huevo al vapor

Método de preparación: batir dos huevos (los huevos tiernos que utilicé son más pequeños) en un bol, añadir 100g de agua hervida fría y seguir removiendo. uniformemente con palillos Para que la crema de huevo al vapor sea más delicada, lo mejor es filtrar el líquido del huevo batido una vez, verterlo en el bol para cocer los huevos al vapor, hervir agua en la olla y tapar el bol para cocinar los huevos al vapor. o colóquelo en un plato plano, cubra la olla, cocine al vapor durante 10 minutos, luego apague el fuego, cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de abrir la tapa y cubra con salsa de soja ligera y aceite de sésamo. La natilla es tierna y suave y a la mayoría de los niños les encanta comerla.

Los huevos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir. La natilla de huevo al vapor es la primera opción como alimento complementario para los niños y la mejor opción para el desayuno de los alumnos de primaria.

Segundo Estilo: Pastel de Plátano con Leche:

Método de preparación: Cortar dos plátanos en trozos pequeños, mezclarlos con 250ml de leche en un procesador de alimentos para hacer un batido de plátano y agregar un taza de harina. Agregue una masa líquida, caliente la sartén, unte con aceite, vierta una cucharada de masa y deje que fluya naturalmente en forma de pastel. Freír por ambos lados hasta que se dore y servir.

Esta es la receta básica del bizcocho de plátano con leche. También puedes añadirle nueces en polvo o avena a este ingrediente para que el bizcocho de plátano con leche sea más nutritivo y saludable.

Tipo 3: Rebanadas de panecillo al vapor con huevo frito:

Método de preparación: Cortar los panecillos al vapor en rebanadas, batir los huevos con sal, calentar la sartén, untar con aceite y envolver el rebanadas de panecillo al vapor Freír el huevo líquido por ambos lados en la sartén hasta que esté listo para servir.

Las lonchas de panecillo al vapor fritas con huevo son suaves y deliciosas, y se pueden comer con salsa. Es fácil, rápido y sin complicaciones. Es muy recomendable para el desayuno.

Tipo 4: Filetes de pangasius fritos con huevos

Método de preparación: Utiliza papel de cocina para absorber el exceso de agua de los filetes de pangasius y córtalos en trozos del tamaño de un mahjong. Colocar los trozos de pescado en harina seca y cubrir con una fina capa de polvo seco, luego cubrir con huevo líquido con una capa de huevo líquido Calentar la sartén a fuego alto, untar con una capa de aceite base, poner los trozos de pescado. y sofreír a fuego lento hasta que esté listo.

La carne del pescado basa es tierna y muy cocida. El filete de pescado no tiene olor a pescado. No es necesario marinarlo previamente. Después de freírlo, se puede comer con salsa de tomate o con sal y pimienta. .