¿Es mejor encender la luz o no cuando miras el teléfono móvil por la noche? ¿Los peligros de apagar la luz y jugar con el teléfono móvil por la noche?

Hoy en día, la mayoría de las personas tienen la costumbre de encender la luz y jugar con sus teléfonos móviles. ¿Es mejor encender la luz o no encenderla cuando miran el teléfono móvil por la noche? ¿Cuáles son los peligros de apagar las luces y jugar con el móvil por la noche?

Si es mejor encender la luz o no mirar el móvil por la noche

Es mejor encender la luz.

Es mejor encender las luces cuando se juega con el móvil por la noche, porque al jugar con el móvil con las luces encendidas, los ojos no se ajustarán excesivamente, por lo que los ojos no dañarán las células visuales. en el área macular, que es menos dañina. Se producirán síntomas como fatiga ocular y sequedad ocular. También puede prevenir en gran medida la aparición de miopía y tiene un muy buen efecto protector en los ojos, cuando se juega con teléfonos móviles por la noche. , es mejor encender las luces.

Los peligros de apagar las luces y jugar con el móvil por la noche

No se recomienda apagar las luces cuando se juega con el móvil por la noche después de apagar las luces. , los ojos seguirán ajustando el brillo emitido por las manos, lo que a la larga afectará las manchas maculares de los ojos. El daño a las células visuales es muy grande y puede causar daños a los ojos humanos.

Puede causar síntomas incómodos como fatiga ocular, sequedad y enrojecimiento. En casos graves, también puede afectar la visión humana, provocando pérdida de visión. En segundo lugar, también puede causar algún daño a la piel humana. provocando insomnio, etc. Se producen síntomas incómodos, por lo que se recomienda no apagar las luces ni jugar con los teléfonos móviles por la noche.

Ya sea que enciendas una luz nocturna o un faro cuando usas tu teléfono móvil por la noche

Simplemente enciende una luz nocturna.

Aunque es necesario encender la luz cuando juegas con el teléfono móvil por la noche, si la luz es demasiado grande, también provocará fatiga ocular. Se recomienda utilizar una luz nocturna por la noche. Causará menos irritación en los ojos y no es fácil producir efectos adversos.

Consejos

No se recomienda jugar con teléfonos móviles durante demasiado tiempo por la noche. Usar teléfonos móviles a altas horas de la noche no solo puede afectar su vista, sino que también puede causarle daño. cuerpo, como insomnio, caída del cabello, acné en la piel, etc. Se presentan síntomas.

¿Qué es mejor para proteger la vista, la luz blanca o la luz amarilla?

Luz amarilla.

Al encender las luces por la noche, también debes prestar atención a las luces que utilizas. En términos generales, en comparación con las luces blancas y las luces amarillas, las luces amarillas son relativamente mejores porque las luces amarillas son menos irritantes. los ojos, puede ayudar eficazmente al cuerpo humano a prevenir la irritación de la retina; la luz blanca puede irritar fácilmente la retina y la mácula, por lo que si la usan niños en la vida, es mejor elegir la luz amarilla.