Calumnia de que jugar con teléfonos móviles puede provocar ceguera repentina

¿Jugar con el móvil en la oscuridad provocará ceguera repentina?

No sé si alguna vez habéis visto un artículo con un título como "Usa tu teléfono móvil antes de acostarte para evitar la ceguera". Todos quedaron impactados y continuaron jugando con sus teléfonos móviles.

Entonces, apagar las luces y jugar con el móvil antes de acostarse, ¿es realmente tan perjudicial para la vista? No hablemos de antes de acostarnos. Primero echemos un vistazo al impacto que tiene jugar con el teléfono móvil en nuestros ojos. Hoy en día, las molestias oculares de muchas personas están relacionadas con el uso excesivo de los ojos, especialmente el uso prolongado de teléfonos móviles. Puede resumirse a grandes rasgos en una enfermedad. Es posible que nunca hayas oído hablar de este nombre. Ahora echémosle un vistazo.

Síndrome del Video Terminal

Esta enfermedad no es más que una serie de problemas oculares y visuales relacionados con el uso de terminales de vídeo como ordenadores y teléfonos móviles, incluyendo sequedad ocular, escozor, dolor, lagrimeo, parpadeo frecuente, visión borrosa, visión inestable, visión deformada, visión doble, párpados pesados ​​y otras molestias oculares y dolores de cabeza, mareos, pérdida de apetito, pérdida de memoria, dolor de cuello, hombros, cintura y espalda, síntomas sistémicos como disfunción articular .

¿Cuáles son los peligros de apagar las luces y jugar con el móvil antes de acostarse?

En primer lugar, jugar con el móvil después de apagar las luces es diferente a jugar con teléfonos móviles en la vida diaria Lo más importante es que el contraste entre la luz y el norte es demasiado fuerte. Es más probable que provoque sequedad ocular y síntomas de fatiga visual, como sequedad ocular y dolor. También puede provocar un aumento de la miopía, especialmente en los adolescentes cuyos globos oculares todavía están cubiertos de pasta capilar.

En segundo lugar, la pupila se agranda con la luz oscura. En algunas personas con ángulos poco profundos de la cámara anterior, puede inducir el cierre del ángulo y provocar un aumento repentino de la presión intraocular, lo que provoca la aparición de glaucoma agudo de ángulo cerrado. . Se trata de una enfermedad grave que puede causar grandes daños a la visión y, en los casos más graves, puede provocar ceguera.

También hay una situación más común en el Norte, que también es la que se menciona en el título, donde se produce una invisibilidad temporal o una visión poco clara.

¿Qué es exactamente la ceguera súbita?

Está relacionada principalmente con el hábito de utilizar el teléfono móvil y la adaptación a la oscuridad del ojo humano. Las células fotorreceptoras de nuestros ojos humanos se dividen en conos y bastones. En un ambiente luminoso, los conos detectan la luz. Bajo la estimulación de una luz intensa, las células cónicas de la retina pueden ponerse a trabajar inmediatamente. Por lo tanto, aunque nos sentimos deslumbrados al pasar de lugares oscuros a brillantes, siempre podemos ver los objetos con claridad en un instante.

En un ambiente oscuro, las células fotorreceptoras de bastones funcionan y pueden producir rodopsina, que es sensible a la luz débil, mejorando enormemente la sensibilidad a la luz del ojo humano. Cuando se usa un teléfono móvil después de apagar las luces por la noche, si un ojo lo está mirando, después de apagar la luz de la pantalla, significa que este ojo necesita someterse a una adaptación a la oscuridad para ver las cosas con claridad, mientras que el otro ojo ya está en una posición oscura porque está cerrada o bloqueada en un ambiente oscuro, la adaptación a la oscuridad se ha completado, por lo que habrá un fenómeno en el que un ojo puede ver, pero el otro no puede o no puede ver con claridad, y pasará algún tiempo antes. ambos pueden ver.

Apéndice: Desde la perspectiva de la protección ocular, no se recomienda jugar con el móvil tumbado, especialmente con las luces apagadas.

Si debes jugar, presta atención a dos puntos.

Presta atención a la luz

1. Muchas personas sugieren poner tu teléfono en modo nocturno porque no lo hacen. Si piensa que la pantalla es demasiado brillante, demasiado contacto con el entorno provocará fatiga en los ojos. Entonces, en general, en términos de brillo, la pantalla del teléfono móvil aún debe mantener el brillo normal. Es mejor encender una luz de lectura/luz nocturna para que el contraste entre la pantalla del teléfono móvil y el entorno no sea demasiado grande. El brillo del teléfono móvil es demasiado bajo, no sólo puede provocar la aparición de glaucoma y aumentar la fatiga visual.

2. Mira ambos ojos al mismo tiempo y trata de no jugar de lado.

Si debes jugar de lado, ten cuidado de no presionar tus globos oculares para evitar mirar el teléfono con un ojo todo el tiempo. Es mejor mirar el teléfono con los ojos aproximadamente a la misma distancia y no dejar que los ojos estén demasiado cerca de la pantalla.