La tabla de calorías de los alimentos más completa
Tabla de calorías de alimentos frutales
Nombre del alimento calorías (calorías)/
Porción comestible (gramos)
Piñones
Piñones (crudos)
Nueces (secas)
Piñones (fritos)
Semillas de girasol (fritas)
Semillas de girasol
Nueces de nogal (secas)
Semillas de girasol (crudas)
Avellanas (fritas)
Maní (fritos)
Granos de maní (fritos)
Semillas de calabaza (fritas)
Semillas de sandía (fritas)
Semillas de calabaza
Granos de maní (crudos)
Granos de sandía
Avellanas (secas)
Almendras
Ginkgo
Castañas ( secas)
Semillas de loto (secas)
Pasas
Manzanas en conserva
Albaricoques en conserva
Nueces (frescas) )
Azufaifa dorada
Dátiles rojos de fruta
Dátiles confitados sin semillas
Carne de longan
Conservas de melocotón
p>
Sandía en conserva
Azufaifa (seca)
Maní (crudo)
Mermelada de albaricoque
Manzano silvestre en conserva
p>
Compuré de manzana
Longan seco
Mermelada de melocotón
Mermelada de fresa
Seca Dátiles
Caqui
Coco
Dátiles negros
Dátiles negros
Dátiles Miyun
Semillas de loto (agua azucarada)
Elaeagnus elegans
Castañas (frescas)
Frutos rojos (secos)
Dátiles al vino
Dátiles frescos
Panana
Fruta roja
Plátano
Ginseng fruta
Begonia
Caqui
Longan (fresco)
Lichi (fresco) de ramas
Jugo de caña de azúcar
Granada ágata
Granada verde
Higos
Manzanas Red Marshal
Melocotones en conserva
Manzanas estrella rojas
698/100
640/ 32
627/43
619/31
616/52
606/100
601/ 24
597/50
594/21
589/71
581/100
574/ 68
573/43
566/100
563/100
555/100
542/ 27
514/100
355/100
345/73
344/100
341/ 100
336/100
329/100
327/43
322/81
321/ 100
320/100
313/100
310/100
305/100
298/ 88
298/53
286/100
286/100
277/100
273/ 37
273/100
269/100
264/80
250/97
231/ 33
228/59
228/98
214/92
201/100
20
0/41
185/80
152/100
145/91
122/87
109/68
95/76
91/59
80/88
73/86
71/87
70/50
70/73
64/100
63/57
61/55
59/100
59/84
58/100
57/85
Nombre del alimento Calorías (kcal)/
Porción comestible (gramos)
Kiwi
Manzana Marshal Huang
Kumquat
p>Pera Jingbai
Manzana Guoguang
Melocotón (melocotón amarillo)
Begonia enlatada
Manzana japonesa
p>
Pera Yaguang
Uva (Kyoho)
Uva (fragancia de rosa)
Morera
Plátano verde Manzana
Manzana Plátano Rojo
Manzana Plátano Amarillo
Oliva
Pera Laiyang
Pera Manzana
Pera Zisu
Pera de invierno enlatada
Naranja
Cebada
Manzana Zhuguang
Melocotón ( Akubo)
Cereza
Manzana Fuji roja
Manzana Fuji
Fuji
Manzana india
Manzana Rubí
Su Pera
Pera Yali
Lugan
Uva (Púrpura)
Melocotón (fresco en mayo)
Mandarina
Piña
Pera pera
Guayaba
Melocotón (Kubo)
Melocotón
Pomelo (Wendan)
Naranja roja de Sichuan
Manzana enlatada
Níspero
Naranja de hoja pequeña
Pera de invierno
Albaricoque en conserva
Albaricoque
Ciruela
Limón
Ciruela albaricoque
Hamimelón
Sandía (Jingxin No. 1)
Peras enlatadas en agua azucarada
Mango
Fresa
Pera Roja
Carambola
Yangmei
Pera Korla
Zumo de Limón
Melón
Sandía (Zhengzhou nº 3)
Melón Blanco
56/83
55/80
55/100
54/79
54/78
54/93
53/100
50/86
50/76
50/84
50/86
49/100
49/80
49/87
49/88
49/80
49/80
48/94
47/59
47/100
47/74
46/79
46/86
46/89
46/80
45/85
45/86
45/67
44/90
43/84
43/72
43/82
43/77
43/88
42/93
42/76
>
41/68
41/86
41/97
41/94
41/88
41/69
40/78
39/100
39/62
38/81
37/87
37/100
36/91
36/91
35/66
35/92
34/71
34/59
33/100
32/60
30/97
30/87
29/88
28/82
28/91
26/100
26/78
25/59
21