¿Es mejor encender las luces o apagarlas cuando usas el teléfono móvil por la noche?
Es mejor encender la luz cuando juegues con tu teléfono móvil por la noche. En un ambiente oscuro, el teléfono móvil es la única fuente de luz. Esta luz emitida directamente desde la pantalla entrará en los ojos de las personas y. provocar una fuerte estimulación. Es mejor apagar la luz y jugar con el teléfono móvil. Es fácil provocar glaucoma, por lo que es mejor encender las luces. Además, la postura al mirar el teléfono móvil también afectará. La salud de los ojos, por ejemplo, al acostarse de lado o acostado, los ojos están demasiado cerca del teléfono móvil, lo que fácilmente puede dañar la vista. Dormir también puede causar diferencias en el grado de los ojos.
1. Peligros de jugar con el móvil
Jugar con el móvil por la noche con las luces apagadas puede provocar fácilmente glaucoma, que es una enfermedad ocular que puede aumentar de forma continua o intermitente la La presión intraocular dentro de los ojos causará mucho daño al tejido del globo ocular. Si no se trata a tiempo, se producirá pérdida de visión o incluso ceguera. Es una de las tres principales enfermedades que causan ceguera. Para conservar la visión por más tiempo, es mejor no jugar con los teléfonos móviles. Es mejor acostarse temprano.
2. Encender la luz es más saludable
Es relativamente más saludable encender la luz y jugar con los teléfonos móviles. Cuando la luz es más brillante, las pupilas de las personas se encogen y cuando. la luz es muy oscura, se agrandarán, aunque la pantalla es brillante cuando se juega con las luces encendidas, debido a que la luz general también es muy brillante, las pupilas se contraen en este momento y no entra más luz. Las luces se apagan, la luz circundante es muy oscura y las pupilas de los ojos se agrandan. Entonces, cuando de repente te enfrentas a la luz brillante de la pantalla del teléfono móvil en la oscuridad, te sentirás muy deslumbrante, porque hay demasiada luz. entrar en este momento jugar con el teléfono móvil con las luces apagadas pondrá a los alumnos en un estado tenso de constricción y expansión, por lo que se producirán graves consecuencias.
3. Cómo proteger tus ojos
En primer lugar, es mejor encender las luces cuando juegues con el teléfono móvil por la noche, de lo contrario los ojos se cansarán visualmente muy rápidamente. Y la presión intraocular aumentará debido a la dilatación de la pupila. Existe el riesgo de provocar glaucoma. En segundo lugar, debes prestar atención a la postura al jugar con el teléfono móvil. Acostarse de lado o boca abajo son hábitos muy incorrectos. Si el teléfono móvil está demasiado cerca de los ojos, agravará la fatiga visual. Alrededor de las diez de la noche es el período más bajo del cuerpo humano. Si quieres jugar con tu teléfono móvil, lo mejor es jugar antes de este momento, y no durante más de dos horas, de lo contrario tus ojos se cansarán y tus nervios se excitarán, lo que no favorece el sueño.