¿Cómo cuidan bien los padres a sus bebés recién nacidos?
Cuidar a un bebé recién nacido suele ser muy agotador para los padres. Por lo tanto, la pareja puede turnarse para cuidar al bebé, permitirse descansar más y reponer nutrientes y líquidos en cualquier momento, lo que naturalmente puede mejorar la fuerza física y recuperarse del cansancio. Además, no olvides pedir ayuda a tu familia si realmente la necesitas.
1. ¿Cómo cuidan los nuevos padres a sus recién nacidos?
1. Cuidar a tu bebé por turnos
Para los nuevos padres, cuidar a tu bebé por turnos es una excelente manera. No tiene sentido si ambas partes o una de las partes está muy cansada. Es mejor turnarse para que ambos padres puedan descansar sin preocuparse por el bebé.
2. Establece una rutina diaria
No es posible que tu bebé tenga una rutina ahora, pero eso no significa que tú no puedas. Acuéstese mientras su bebé duerme para asegurarse de que duerma lo suficiente.
3. Prueba una siesta
Nadie dice que los adultos no puedan tomar siestas. Una siesta adecuada puede ayudarte a recuperar fuerzas y darte más energía para cuidar a tu bebé, realizar las tareas del hogar y otras tareas. Así que permítete una siesta y tal vez incluso más siestas.
4. Pide ayuda a otros
Si estás realmente agotada o necesitas que alguien cuide a tu bebé mientras lo bañas, no seas educado y pídeselo a tu pareja o familiares. ayuda, para que puedas descansar o ocuparte de asuntos personales.
5. Ten bebidas a mano
Es posible que siempre tengas muchas cosas que hacer, por eso, tener tus bebidas favoritas a mano puede ayudarte a refrescarte y sentirte mejor. feliz. Puedes preparar café, té o agua hervida.
6. No olvides comer
Si no llevas una dieta equilibrada te sentirás cansado con mayor facilidad. Tu cuerpo necesita energía, así que no olvides comer para ayudarte a recuperarte y eliminar el cansancio.
2. Problemas que suelen afrontar los nuevos padres
1. Falta grave de sueño
Los recién nacidos necesitan amamantar durante una media de 2 a 3 horas, lo que además afecta a los padres La principal razón para dormir. Pueden turnarse para alimentarse con su pareja, dándose tiempo para tomar un descanso.
2. Incapaz de realizar las tareas del hogar
Para muchos padres primerizos, las tareas del hogar suelen ser un dolor de cabeza. Además de cuidar al bebé, es mejor que las madres descansen más. El padre trabaja durante el día y es posible que necesite ayudar a cuidar al bebé cuando regresa a casa, por lo que, naturalmente, no tiene tiempo para hacer las tareas del hogar.
3. Los maridos y las esposas son propensos a las peleas.
Dado que tanto el marido como la mujer pueden carecer de sueño, sus emociones inevitablemente fluctuarán fácilmente. Si hay algunos desacuerdos en este momento, lo serán. Es probable que se peleen, provocando la irritación del otro. Este suele ser un momento crítico para que muchas parejas experimenten problemas matrimoniales.