Me quedo despierto hasta las 4 a. m. jugando en mi teléfono.

Introducción: Cuando llego a casa después del trabajo, juego en mi teléfono móvil hasta la medianoche. No hay tiempo para jugar con los teléfonos móviles durante el día, pero quedarse despierto hasta tarde para jugar con los teléfonos móviles es muy perjudicial para el cuerpo. En primer lugar, puede hacer que nuestros ojos se cansen y se vuelvan más profundos. A menudo, quedarse despierto hasta tarde jugando con el teléfono móvil también puede provocar una disminución de la resistencia de nuestro cuerpo, lo que puede provocar muchas enfermedades y glaucoma. Así que asegúrese de no quedarse despierto hasta tarde jugando con su teléfono por la noche. Si realmente queremos jugar, tenemos que encender la luz un rato, de lo contrario nuestros ojos protestarán.

1. Jugar con el móvil a altas horas de la noche puede provocar que nuestra vista disminuya. De hecho, hoy en día la mayoría de las personas prestan más atención a sus teléfonos móviles y se sienten incapaces de dejar de fumar. Si no juegan con el móvil durante un día, algo les faltará. Cuando llego a casa por la noche, no importa lo cansado que esté, tomo mi teléfono y juego un rato. Creo que esto los relajará, pero debes saber que jugar con los teléfonos móviles a altas horas de la noche les causará fatiga ocular, y si juegas con los teléfonos móviles muy cerca, te dolerán los ojos, te dolerán, se secarán y tendrás dolores de cabeza. , que irá a peor.

En segundo lugar, reducirá nuestra resistencia y provocará que envejezcamos prematuramente. Todos deben encender las luces cuando jueguen con teléfonos móviles por la noche. No juegues con el móvil en condiciones de mucha oscuridad, ya que esto sólo empeorará nuestra vista. Es difícil recuperarse. Debes saber que jugar con el móvil con frecuencia nos hará envejecer prematuramente y quedarnos despiertos hasta tarde. Duele más, causa más daño. Así que evite quedarse despierto hasta tarde por la noche y desarrolle el buen hábito de acostarse temprano y levantarse temprano. Sólo así nuestra visión no empeorará y nos hará envejecer prematuramente. Si no podemos jugar en nuestros teléfonos por la noche, no deberíamos jugar en nuestros teléfonos por la noche.