La humedad es intensa, siento frío, me duele la cabeza, ¿qué debo hacer?

Si tienes mucha humedad, sientes frío o te duele la cabeza, se recomienda acudir al médico. Al mismo tiempo, también puedes utilizar los siguientes métodos para eliminar la humedad:

Primero, haz más ejercicio. Correr, jugar tenis de mesa, fútbol, ​​baloncesto, Tai Chi y otros deportes pueden ayudar al cuerpo a activar el qi y la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.

En segundo lugar, la dieta debe ser ligera y moderada. El sistema gastrointestinal humano está relacionado con la nutrición y el metabolismo del agua, y la mejor forma es llevar una dieta moderada y equilibrada.

En tercer lugar, es necesario protegerlo de la humedad ambiental. Además de los propios problemas metabólicos, gran parte de la humedad producida en el cuerpo humano está relacionada con el medio ambiente. Si se encuentra con frecuencia en un ambiente húmedo y frío, es fácil que la humedad invada el cuerpo.

En cuarto lugar, coma adecuadamente gachas de cebada y frijoles rojos. La cebada, de naturaleza dulce y ligeramente fría, tiene efectos diuréticos e hinchantes, tonifica el bazo y elimina la humedad, relaja los músculos y elimina la parálisis, elimina el calor y drena el pus. Los frijoles rojos tienen un carácter neutro, sabor agridulce y pueden; Fortalece el bazo, detiene la diarrea y elimina la humedad.

Para obtener más información, consulte la literatura: www.yangshengu.com/shenghuo/yyys/174.html