Cómo mejorar la ejecución personal

La ejecución débil a menudo se debe a un establecimiento de objetivos poco claro, por lo que debes fijarte un objetivo claro que se adapte a ti.

Tendemos a sentirnos ansiosos con facilidad. De hecho, ¿de dónde viene la ansiedad?

Es precisamente la incertidumbre sobre las expectativas y la falta de formas de reducirla lo que genera ansiedad.

¿Alguna vez has tenido esta experiencia?

Al ejecutar un plan, siempre es fácil distraerse, preocuparse por no hacerlo bien, cometer errores sin motivo, tomar desvíos ¿Y retrasar demasiado el tiempo? Y así sucesivamente. Todas estas son manifestaciones de ansiedad. Si estos pensamientos se dejan en paz, interferirán con todo el proceso de ejecución.

¿Cómo solucionar este problema?

La mejor forma es tener todo listo a la hora de planificar, para que a la hora de ejecutar puedas actuar directamente sin tener que pensar, analizar ni organizar, lo que reduce mucho el tiempo necesario. posibilidad de tener ansiedad y pensamientos que distraigan y concentrarse más.